426【夸夸】
作品：《最终幻想14》
夸夸点：boss朱雀的外形设计和动作设计，我个人认为是有一些亮点的，想来和大家分享一下。
作为四圣兽之一的朱雀，是有着鲜红羽翼的美丽神鸟，拥有苏生的神通力。人形形态的朱雀拥有一头火红的短发，赤色的眼瞳，脚踏凤凰双手握笛，不时吹笛起舞。动作没有搔首弄姿，整个战斗流程下来，朱雀的形象飒爽干练而优美。而且朱雀的布衣外面披挂有甲胄，整件衣服也没有刻意露大腿露胸，可以说这是一件在二次元作品中不怎么多见的【正常的】女性战斗服装。朱雀在游戏中的核心技能之一叫做鬼宿脚，技能动作是对着当前第一仇恨玩家来一段多段飞踢+对前方180度大扫腿，这段动作十分酣畅有力，打击感很棒，威力也很恐怖，给人的印象非常深刻。
图1和图2是wiki上找到朱雀的建模图，图3图4是从攻略视频中随便截的两段动图，分别是朱雀鬼宿脚的攻击动作和朱雀吹笛的攻击动作。
作品：《最终幻想14》
夸夸点：boss朱雀的外形设计和动作设计，我个人认为是有一些亮点的，想来和大家分享一下。
作为四圣兽之一的朱雀，是有着鲜红羽翼的美丽神鸟，拥有苏生的神通力。人形形态的朱雀拥有一头火红的短发，赤色的眼瞳，脚踏凤凰双手握笛，不时吹笛起舞。动作没有搔首弄姿，整个战斗流程下来，朱雀的形象飒爽干练而优美。而且朱雀的布衣外面披挂有甲胄，整件衣服也没有刻意露大腿露胸，可以说这是一件在二次元作品中不怎么多见的【正常的】女性战斗服装。朱雀在游戏中的核心技能之一叫做鬼宿脚，技能动作是对着当前第一仇恨玩家来一段多段飞踢+对前方180度大扫腿，这段动作十分酣畅有力，打击感很棒，威力也很恐怖，给人的印象非常深刻。
图1和图2是wiki上找到朱雀的建模图，图3图4是从攻略视频中随便截的两段动图，分别是朱雀鬼宿脚的攻击动作和朱雀吹笛的攻击动作。
【女足项目测试赛 圣朱雀重新容光焕发】#相约西安 筑梦全运#
6月27日，十四运会女足项目测试赛在陕西省体育场内场和副场同时上演多场角逐，本次测试赛全面对标十四运会女足（成年组）项目正赛标准，进行了全面演练和综合测试。更让陕西球迷开心的是，沉寂了两年之久的“圣朱雀”终于以崭新的容颜和姿态再度敞开了大门，如涅槃神鸟般展开美丽的双翅，迎接十四运会盛会的到来。
减少座椅数量、铺设全新草皮
一切只为“全运办赛更精彩”
始建于1954年，重建于1996年的陕西省体育场，见证了陕西60多年来的体育事业发展。为迎接十四运会，陕西省体育场改建的主要项目包括塑胶跑道改造、看台座椅改造、屋面屋顶翻新改造、功能用房装修改造、建筑智能化改造、建筑外立面改造、草坪改造等。
这次历时两年多的改造升级，让“圣朱雀”具备了承办国内外高水平足球赛事的能力，十四运会足球项目竞委会（西安赛区）场馆环境处负责人侯荣表示:“有两点值得一提，一是体育场内场的座椅总数比改造前减少了几千个，另外，就是咱们内场和副场的绿茵场现在全部使用了名为‘百慕大暖季性草’的草种。”他解释道：“之所以减少座椅数量，是因为目前换装的新座椅舒适度和耐用度更高，因此，单个座椅的体积和占地面积也就比原来的座椅要大，在观众席总面积无法改变的情况下，座椅的总数自然要比过去少一些，目前，省体育场内场的座椅总数为四万三千个。”
至于采用暖季草铺设场地的原因，侯荣透露道：“我们这个赛区主要负责承办十四运会女足成年组的比赛，届时，西安的气温依然比较高，而且比赛密度大、强度高，球场草皮绝不能出现蔫枯和维护难度增加的情况，而暖季草恰恰具有耐高温、受损后恢复性强的优点。我们做的一切工作，都是为了要让全运会女足比赛更顺利、更精彩地上演！”
提升参赛体验、加强疫情防控
球员、教练为“圣朱雀”点赞
“我是西安体院足球学院大三的学生，也是我们校女足的队员，我们学校和省体育场虽然只有一街之隔，可是以前根本没机会来省体踢球，今天终于在这里参加了十四运会的测试赛，有种梦想成真的感觉！”作为本次测试赛的参赛选手，西安体院女子足球队的钟非儿对这次在“圣朱雀”的参赛经历留下了深刻印象。她的队友段小娟是一位重庆姑娘，对于此番有幸以运动员的身份参加全运会测试赛，她也十分兴奋：“这是我第一次踢这么隆重的比赛，作为外地人，我切身地感受到了陕西人喜迎全运会的热烈氛围。走进球场、踏上绿茵的那一刻，我们每一位队员都非常兴奋，感觉实在太棒了！等到全运会开幕后，我也希望能以志愿者的身份为十四运会贡献自己的力量。”
测试赛中，陕西05/06年龄段女子青年足球队以3∶0击败了西安体院女子足球队，率队获胜的陕西队教练员黄文芳表示：“今年全运会女足比赛分为成人组和U18组，我们这支小女足的队员们这次虽然不能代表陕西出战，但这次能够参加测试赛，对她们来说，也是一次很好的锻炼机会。除了比赛之外，给我留下最深印象的就是本次测试赛的组织和赛事服务工作，都非常到位，无论是疫情防控还是参赛体验，都让我们教练员和参赛队员明白了什么是‘全运水准’！我们这支队伍中已经有14名队员先后入选过国字号集训队了，相信到下届全运会时，她们将挑起陕西女足的大梁，而这次全运测试赛的宝贵经历也会对她们有所帮助。”
对于黄指导的说法，西安体院女子足球队教练王莎莎十分赞同，她表示：“测试赛的胜负不是最重要的，重要的是帮助赛区进行模拟演练，找出问题、解决问题。从我个人的体验来看，无论的赛场设施、比赛流程，还是医疗保障、疫情防控、志愿者的接待等工作都很不错，这次测试赛的成功也为十四运会正式比赛的举办打下了坚实的基础。”（西安日报全媒体记者 靳鹏 文/图）
6月27日，十四运会女足项目测试赛在陕西省体育场内场和副场同时上演多场角逐，本次测试赛全面对标十四运会女足（成年组）项目正赛标准，进行了全面演练和综合测试。更让陕西球迷开心的是，沉寂了两年之久的“圣朱雀”终于以崭新的容颜和姿态再度敞开了大门，如涅槃神鸟般展开美丽的双翅，迎接十四运会盛会的到来。
减少座椅数量、铺设全新草皮
一切只为“全运办赛更精彩”
始建于1954年，重建于1996年的陕西省体育场，见证了陕西60多年来的体育事业发展。为迎接十四运会，陕西省体育场改建的主要项目包括塑胶跑道改造、看台座椅改造、屋面屋顶翻新改造、功能用房装修改造、建筑智能化改造、建筑外立面改造、草坪改造等。
这次历时两年多的改造升级，让“圣朱雀”具备了承办国内外高水平足球赛事的能力，十四运会足球项目竞委会（西安赛区）场馆环境处负责人侯荣表示:“有两点值得一提，一是体育场内场的座椅总数比改造前减少了几千个，另外，就是咱们内场和副场的绿茵场现在全部使用了名为‘百慕大暖季性草’的草种。”他解释道：“之所以减少座椅数量，是因为目前换装的新座椅舒适度和耐用度更高，因此，单个座椅的体积和占地面积也就比原来的座椅要大，在观众席总面积无法改变的情况下，座椅的总数自然要比过去少一些，目前，省体育场内场的座椅总数为四万三千个。”
至于采用暖季草铺设场地的原因，侯荣透露道：“我们这个赛区主要负责承办十四运会女足成年组的比赛，届时，西安的气温依然比较高，而且比赛密度大、强度高，球场草皮绝不能出现蔫枯和维护难度增加的情况，而暖季草恰恰具有耐高温、受损后恢复性强的优点。我们做的一切工作，都是为了要让全运会女足比赛更顺利、更精彩地上演！”
提升参赛体验、加强疫情防控
球员、教练为“圣朱雀”点赞
“我是西安体院足球学院大三的学生，也是我们校女足的队员，我们学校和省体育场虽然只有一街之隔，可是以前根本没机会来省体踢球，今天终于在这里参加了十四运会的测试赛，有种梦想成真的感觉！”作为本次测试赛的参赛选手，西安体院女子足球队的钟非儿对这次在“圣朱雀”的参赛经历留下了深刻印象。她的队友段小娟是一位重庆姑娘，对于此番有幸以运动员的身份参加全运会测试赛，她也十分兴奋：“这是我第一次踢这么隆重的比赛，作为外地人，我切身地感受到了陕西人喜迎全运会的热烈氛围。走进球场、踏上绿茵的那一刻，我们每一位队员都非常兴奋，感觉实在太棒了！等到全运会开幕后，我也希望能以志愿者的身份为十四运会贡献自己的力量。”
测试赛中，陕西05/06年龄段女子青年足球队以3∶0击败了西安体院女子足球队，率队获胜的陕西队教练员黄文芳表示：“今年全运会女足比赛分为成人组和U18组，我们这支小女足的队员们这次虽然不能代表陕西出战，但这次能够参加测试赛，对她们来说，也是一次很好的锻炼机会。除了比赛之外，给我留下最深印象的就是本次测试赛的组织和赛事服务工作，都非常到位，无论是疫情防控还是参赛体验，都让我们教练员和参赛队员明白了什么是‘全运水准’！我们这支队伍中已经有14名队员先后入选过国字号集训队了，相信到下届全运会时，她们将挑起陕西女足的大梁，而这次全运测试赛的宝贵经历也会对她们有所帮助。”
对于黄指导的说法，西安体院女子足球队教练王莎莎十分赞同，她表示：“测试赛的胜负不是最重要的，重要的是帮助赛区进行模拟演练，找出问题、解决问题。从我个人的体验来看，无论的赛场设施、比赛流程，还是医疗保障、疫情防控、志愿者的接待等工作都很不错，这次测试赛的成功也为十四运会正式比赛的举办打下了坚实的基础。”（西安日报全媒体记者 靳鹏 文/图）
道教放生科仪：让被放生的动物更容易成就
道家的放生方法对于放生的人和物命利益会最大化，尤其是物命通过道家的仪轨放生后修行会更快，更有灵性，会更容易成就！
放生仪轨
设临时坛场，或在放生地前插香一炷，恭请太乙救苦天尊和吕祖及本方土地等尊神。
八大神咒 （领念）
净心神咒
太上台星，应变无停。驱邪缚魅，保命护身。
智慧明净，心神安宁。三魂永久，魄无丧倾。
净口神咒
丹朱口神，吐秽除氛。舌神正伦，通命养神。
罗千齿神，却邪卫真。喉神虎贲，气神引津。
心神丹元，令我通真。思神炼液，道气长存。
净身神咒
灵宝天尊，安慰身形。弟子魂魄，五脏玄冥。
青龙白虎，队仗纷纭。朱雀玄武，侍卫我身。
安土地神咒
元始安镇，普告万灵。岳渎真官，土地祗灵。
左社右稷，不得妄惊。回向正道，内外澄清。
各安方位，备守坛庭。太上有命，搜捕邪精。
护法神王，保卫放生。皈依大道，元亨利贞。
金光神咒
天地玄宗，万炁本根。广修万劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。
诵持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，驭使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人（吾身）。
净天地神咒
天地自然，秽炁分散。洞中玄虚，晃朗太元。
八方威神，使我自然。灵宝符命，普告九天。
乾罗答那，洞罡太玄。斩妖缚邪，度鬼万千。
中山神咒，元始玉文。持诵一遍，却病延年。
按行五岳，八海知闻。魔王束首，侍卫我轩。
凶秽消散，道炁长存。
祝香神咒
道由心学，心假香传。香焚玉炉，心存帝前。
真灵下盼，仙斾临轩。令臣关告，迳达九天。
玄蕴咒
云篆太虚，浩劫之初。乍遐乍迩，或沉或浮。
五方徘徊，一丈之余。天真皇人，按笔乃书。
以演洞章，次书灵符。元始下降，真文诞敷。
昭昭其有，冥冥其无。
沉疴能自痊，尘劳溺可扶，
幽冥将有赖。由是升仙都。
太乙救苦天尊宝诰（领念）
至心皈命礼。
青华长乐界，东极妙严宫。七宝芳骞林，九色莲花座。万真环拱内。百亿瑞光中，玉清灵宝尊，应化玄元始。浩劫垂慈济，大千甘露门。妙道真身，紫金瑞相，随机赴感，誓愿无边。大圣大慈，大悲大愿。十方化号，普渡众生。亿亿劫中，度人无量。寻声赴感，太乙救苦天尊。
吕祖宝诰（领念）
至心皈命礼。
玉清内相，金阙选仙。化身为三教之师，掌法判五雷之令。黄梁梦觉，忘世上之功名；宝剑光辉，扫人间之妖怪。四生六道，有感必敷；三界十方，无求不应；黄鹤楼头留圣迹，玉清殿内炼丹砂。存道像于岩祠，显仙踪于云洞，阐法门之香火，理玄嗣之梯航。大悲大愿，大圣大慈，开山启教，灵应祖师。天雷上相，灵宝真人。纯阳演正警化孚佑帝君，兴行妙道天尊。
土地神咒（领念）
此间土地，神之最灵，升天达地，出幽入冥
为吾关奏，不得留停，有功之日，名书上清
1、洒净：
画清净符一张，写放生文疏一份。烧清净符入半碗清水中，用杨柳枝蘸水向待要放生的动物洒下净水，边洒边念清净咒，目的是淨化放生動物的靈魂。
救苦天尊洒甘露，能令一滴遍十方。
腥膻垢秽尽蠲除，令此坛场悉清净。
2、忏悔：（众念）
往昔所造诸恶业。皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生。一切我今皆忏悔。
（念三遍）
3、三皈依：（众念）
皈依道，皈依经，皈依师！
（三遍）
皈依道，不堕地狱。
皈依经，不堕饿鬼。
皈依师，不堕傍生。
（三遍）
众等志心皈命礼无上道宝，当愿众生，常侍天尊，永脱轮回。
众等志心皈命礼无上经宝，当愿众生，生生世世，得闻正法。
众等志心皈命礼无上师宝，当愿众生，学最上乘，不落邪见。
（三遍）
皈依無上道竟。
皈依太上经竟。
皈依度人无量师竟。
（三遍）
4、放生：
玄门放生咒（众念）
落网脱网获重生，真性养德莫昧灵。
道生万物命藏德，各化因果尽天命。
三官法旨护生灵，土地水神收护尽。
吾今放生净杀业，自性慈悲证道心。
吾奉太上律令敕！
（三遍）
吕祖放生咒（众念）
天叱叱，地叱叱，
罟网变成佛袈裟。
山中鸟兽扫巢穴，
水中鱼鳖尽扫沙。
一切昆虫扫净土，
若有一个走不脱，
山神水将来救他。
唵，兴唎，兴唎，摩阿兴唎，变哆唎，娑婆阿！
（三遍）
纯阳吕祖仙师放生水族灵咒（众念）
法力无边 水族游潜
鱼龙变化 早脱罟愆
速归潭底 静养先天
一度无量 天生超然
（三遍）
5，焚放生文疏后即可放生
一边放生一边念太乙救苦天尊圣号
最后说一些对动物的美好祝愿，如：希望你们，被放以后，获尽天年。临命终时，永脱轮回，飞升天界，成就无上大道。
放生同时功德也将回向给您，愿您恶业消除，福慧增长！
道家的放生方法对于放生的人和物命利益会最大化，尤其是物命通过道家的仪轨放生后修行会更快，更有灵性，会更容易成就！
放生仪轨
设临时坛场，或在放生地前插香一炷，恭请太乙救苦天尊和吕祖及本方土地等尊神。
八大神咒 （领念）
净心神咒
太上台星，应变无停。驱邪缚魅，保命护身。
智慧明净，心神安宁。三魂永久，魄无丧倾。
净口神咒
丹朱口神，吐秽除氛。舌神正伦，通命养神。
罗千齿神，却邪卫真。喉神虎贲，气神引津。
心神丹元，令我通真。思神炼液，道气长存。
净身神咒
灵宝天尊，安慰身形。弟子魂魄，五脏玄冥。
青龙白虎，队仗纷纭。朱雀玄武，侍卫我身。
安土地神咒
元始安镇，普告万灵。岳渎真官，土地祗灵。
左社右稷，不得妄惊。回向正道，内外澄清。
各安方位，备守坛庭。太上有命，搜捕邪精。
护法神王，保卫放生。皈依大道，元亨利贞。
金光神咒
天地玄宗，万炁本根。广修万劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。
诵持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，驭使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人（吾身）。
净天地神咒
天地自然，秽炁分散。洞中玄虚，晃朗太元。
八方威神，使我自然。灵宝符命，普告九天。
乾罗答那，洞罡太玄。斩妖缚邪，度鬼万千。
中山神咒，元始玉文。持诵一遍，却病延年。
按行五岳，八海知闻。魔王束首，侍卫我轩。
凶秽消散，道炁长存。
祝香神咒
道由心学，心假香传。香焚玉炉，心存帝前。
真灵下盼，仙斾临轩。令臣关告，迳达九天。
玄蕴咒
云篆太虚，浩劫之初。乍遐乍迩，或沉或浮。
五方徘徊，一丈之余。天真皇人，按笔乃书。
以演洞章，次书灵符。元始下降，真文诞敷。
昭昭其有，冥冥其无。
沉疴能自痊，尘劳溺可扶，
幽冥将有赖。由是升仙都。
太乙救苦天尊宝诰（领念）
至心皈命礼。
青华长乐界，东极妙严宫。七宝芳骞林，九色莲花座。万真环拱内。百亿瑞光中，玉清灵宝尊，应化玄元始。浩劫垂慈济，大千甘露门。妙道真身，紫金瑞相，随机赴感，誓愿无边。大圣大慈，大悲大愿。十方化号，普渡众生。亿亿劫中，度人无量。寻声赴感，太乙救苦天尊。
吕祖宝诰（领念）
至心皈命礼。
玉清内相，金阙选仙。化身为三教之师，掌法判五雷之令。黄梁梦觉，忘世上之功名；宝剑光辉，扫人间之妖怪。四生六道，有感必敷；三界十方，无求不应；黄鹤楼头留圣迹，玉清殿内炼丹砂。存道像于岩祠，显仙踪于云洞，阐法门之香火，理玄嗣之梯航。大悲大愿，大圣大慈，开山启教，灵应祖师。天雷上相，灵宝真人。纯阳演正警化孚佑帝君，兴行妙道天尊。
土地神咒（领念）
此间土地，神之最灵，升天达地，出幽入冥
为吾关奏，不得留停，有功之日，名书上清
1、洒净：
画清净符一张，写放生文疏一份。烧清净符入半碗清水中，用杨柳枝蘸水向待要放生的动物洒下净水，边洒边念清净咒，目的是淨化放生動物的靈魂。
救苦天尊洒甘露，能令一滴遍十方。
腥膻垢秽尽蠲除，令此坛场悉清净。
2、忏悔：（众念）
往昔所造诸恶业。皆由无始贪嗔痴。
从身语意之所生。一切我今皆忏悔。
（念三遍）
3、三皈依：（众念）
皈依道，皈依经，皈依师！
（三遍）
皈依道，不堕地狱。
皈依经，不堕饿鬼。
皈依师，不堕傍生。
（三遍）
众等志心皈命礼无上道宝，当愿众生，常侍天尊，永脱轮回。
众等志心皈命礼无上经宝，当愿众生，生生世世，得闻正法。
众等志心皈命礼无上师宝，当愿众生，学最上乘，不落邪见。
（三遍）
皈依無上道竟。
皈依太上经竟。
皈依度人无量师竟。
（三遍）
4、放生：
玄门放生咒（众念）
落网脱网获重生，真性养德莫昧灵。
道生万物命藏德，各化因果尽天命。
三官法旨护生灵，土地水神收护尽。
吾今放生净杀业，自性慈悲证道心。
吾奉太上律令敕！
（三遍）
吕祖放生咒（众念）
天叱叱，地叱叱，
罟网变成佛袈裟。
山中鸟兽扫巢穴，
水中鱼鳖尽扫沙。
一切昆虫扫净土，
若有一个走不脱，
山神水将来救他。
唵，兴唎，兴唎，摩阿兴唎，变哆唎，娑婆阿！
（三遍）
纯阳吕祖仙师放生水族灵咒（众念）
法力无边 水族游潜
鱼龙变化 早脱罟愆
速归潭底 静养先天
一度无量 天生超然
（三遍）
5，焚放生文疏后即可放生
一边放生一边念太乙救苦天尊圣号
最后说一些对动物的美好祝愿，如：希望你们，被放以后，获尽天年。临命终时，永脱轮回，飞升天界，成就无上大道。
放生同时功德也将回向给您，愿您恶业消除，福慧增长！
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