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食之以素善之于吃素，长养慈菌菇玉汤（转）-材料-海鲜菇50克、香菇50克玉1根、生姜5片枸杞15粒、香菜少少许盐2克、、、汤适量-做法-1。玉切成2-3厘的块；2。海鲜菇切去根部，香香菇去掉香菇柄；3。。锅中重新放入足够的汤，将生姜片食之以素素善之于于吃素，长养慈菌菇玉汤（转）-材料-海鲜菇50克、香菇50克玉1根、生姜5片枸杞115粒、香菜少许盐2克、汤适量-做法-1。玉切成2-3厘厘的块；2。海鲜菇切去根部，香菇去掉掉香菇柄；3。锅中重新放入足够的汤，将生姜片和玉块放进锅锅中，开大火煮开，转小火；4。将海海鲜菇和香菇一起投入锅中中；5。将枸杞投入锅中，，开大火煮开开；6。放入入盐调调味，只需要一一点点，汤的鲜味味立刻就呈呈现出来了；

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食之以素善之于心吃素，长养慈心【每日一素】牛蒡炖山药食材:牛蒡400克、山药600克、红枣8颗、甜豆荚适量、姜片、水500cc、酱油1小匙、盐1/2小匙、香菇粉1/4小匙、香油少许做法:1、红枣洗净;甜豆荚挑去头尾后洗净;山药和牛蒡去皮、洗净后切块。2、取一炖锅​食之以素善之于心吃素，长养慈心【每日一素】牛蒡炖山药食材:牛蒡400克、山药600克、红枣8颗、甜豆荚适量、姜片、水500cc、酱油1小匙、盐1/2小匙、香菇粉1/4小匙、香油少许做法:1、红枣洗净;甜豆荚挑去头尾后洗净;山药和牛蒡去皮、洗净后切块。2、取一炖锅，倒入水煮滚后放入红枣、山药块牛蒡块和姜片，炖煮约20分钟。3、再加入所有调味料将所有材料炖煮入味，再加入甜豆荚煮熟即可。

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食之以素善之于吃素，长养慈麻麻酱豆角（转）-材料-豆角角250克克、芝麻麻酱30克食盐、香油半半小勺-做法-1。豆角洗净；锅内放水，滴几滴植物油；2。水开后放入豆角二三分钟，把豆角焯熟；33。准备半盆凉白开，焯水后的豆角立刻放到凉水浸泡；食之以素善之于吃素，长养慈慈麻酱豆角（转）-材材料-豆角250克、芝麻麻酱330克食盐、香油半小勺-做法-1。豆角洗净；锅内放水，滴几几滴植物油；2。水开后放入入入入豆角二三分钟，把豆角焯熟熟；3。准备半盆凉白开，焯水后的豆角立刻刻放到凉水浸泡；4。把芝麻酱，香油，盐一起搅拌，然后慢慢慢加水顺顺时针搅拌，直至至加成你喜欢的程度；5。把豆角切长短一样，摆盘，淋上芝麻酱即可。