据说法定节假日最多的国家是战斗民族-俄罗斯，一年有40天。
不过要论会玩儿，还得法国人。
人家法定节假日只有36天，不过不要紧，自己给自己放假，不想工作了就跑出去罢工游行，完事回来了，老板还得接着发工资，上班一年可以带薪休假1个月，还有个哥们，因为公司太闲，把公司给告了，还他娘的赢了5万欧元，法国人一年能有150天正常上班就不错了。
呃，好，意淫结束了，哈哈
狗哥提前祝大家十一快乐[二哈][二哈]
出去玩不堵车，艳遇多多
宅家里网速好，买啥啥涨

【#秋季健身可用吐纳法#】秋季，气候宜人，是一年中锻炼身体的最好时期。

特别注意的是此时应当增强人体抵御寒冷的能力，尽早进行耐寒冷适应锻炼，提高身体的综合素质。锻炼的方式有很多，如晨跑、散步、做早操、打太极拳、洗冷水浴等，可根据个人具体情况，选择适合自己的运动方式，但是所有运动都应以身体微热、汗液将出未出为好，切勿搞得大汗淋漓。

介绍一种“秋季吐纳健身法”。

具体做法：
· 清晨洗漱后，在室内闭目静坐，叩齿36次，然后用舌头在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，再分3次咽下，稍停片刻，缓缓做腹式深呼吸。
· 吸气时，舌抵上腭，用闭口吸气，再将气慢慢从口中呼出，如此反复30次。秋季坚持如此，有保肺健身的功效。

在今年8月回归曼联时，36岁的#C罗#签下了一份为期两年、有一年续约选项的合同，这意味着C罗有可能为曼联效力至39岁。而索帅和C罗自己更是一致认为踢到40多岁也没问题。

C罗在18岁时被#弗格森爵士带到了曼联#，《太阳报》指出，C罗觉得曼联是他成长最快的地方，所以也有在曼联成为教练的想法。

C罗的大儿子迷你罗今年11岁，在老爸回归英超后，他也从尤文青训转投曼联青训，目前和#马蒂奇儿子、鲁尼儿子#在同一梯队中训练比赛。
据知情人向《太阳报》透露：“C罗认为自己还能为曼联再踢上几年，他的身体状态还处在巅峰，而且依旧热爱着足球。很多球员退役后都从曼联开始了自己的执教生涯，C罗也认为这是开启职业生涯下一篇章的好方法。”