咖啡、牛奶、羽绒马甲、厚袜子、小狗、桔子、香蕉、台灯、发箍、Forest… 做了很多准备和心理建设，终于打开电脑开始工作。

这几天的舞蹈体验太好了，更加清晰地意识到最珍贵的东西就是自己，照顾好自己的身体和心灵，很多困难会自动消解，很多问题不再是问题，只需要好好呼吸、好好吃饭、好好休息、好好给予，回报将会是丰厚的，不可估量的。

雨天在屋里静静坐着，大脑还在冒幸福的泡泡，结束意味着新的开始。每一天都珍贵，接纳感恩所有，无论做什么都好，工作也就是生活中要做的一件普通小事而已，我自己不觉得困难，它就会很轻松地被完成。

当然有Forest来帮忙会更好 :~)

Happy Holiday!

刚好一个月，读完这本当时被我想象成救命稻草，治病良药的治愈之书。看到书的末尾，看到每个人结束治疗时取得的改变，我都感觉想为他们鼓掌。觉得自己好像是他们的治疗师又像是他们每个人。虽然最后没能像我幻想的那样终结我所有痛苦，但让我有了接纳和理解自己痛苦的耐心。最开始焦急地想要看完，中间害怕看完失去转移情绪的载体，最后感动的读完。至少对我来说，给了我力量去改变。

日复一日，简单的，从容的。
与家人相聚了两天，回到自处的世界，寂静踏实。
突然怀念坐着公交车穿梭的城市之间的那种感觉，于是午后出门去‍♀️。
运动了一个多小时，走去面包店，随便嗦一碗螺蛳粉，带着满足继续慢悠悠摇肥家。
每次打开家门，总要感谢有这么一个空间在迎接我，接纳我所有的情绪，我称之为归心处。
假期也进入尾声… https://t.cn/RJhgDQg