#译起读书# 海明威的《乞力马扎罗的雪》把野外探险称为“safari”：
“非洲是在他一生最佳时期中感到最幸福的地方，所以他上这儿来，为的是要重新开始。他们这次是以最低限度的舒适来作狩猎旅行（safari）的。没有艰苦，但也没有奢华，他曾想这样他就能重新进行训练了。这样他或许就能把心灵中的脂肪去掉，就像一个拳击手，为了消耗体内的脂肪，到山里去干活和训练一样。”

讲到轻断食，有些朋友可能会误解，不是不吃或者少吃就可以了，这是个错误的认知哦

而是以低热量的蔬果发酵和植物萃取制成的饮品进行轻断食，即可以补充人体所需要最低限度的能量，矿物质，维生素轻松进行轻断食，又可以利用里面丰富的抗氧化物质，进一步激发体内机能代谢酶的活性。
正好我们的酵素全都满足吖[耶]

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