5道好吃的白灼菜，原汁原味才能回味悠长！ 食欲不振除了靠调料刺激味蕾以外，还有很多菜品是不需要加入太多佐料，就能轻松品尝到的原本美味~ 如同粤菜里经典的白灼系列，在不下过多调料的水里，将食材简单过水烫熟，吃的就是带有极少酱料的食材本味。
 
但并不是所有食材都适合白灼，必须要##食材本身符合"鲜、甜"的口味才行！接下来就一起来看看，究竟是哪些菜品白灼起来异常美味吧~
 
♥️白灼虾
死虾的味道和口感与活虾有非常大的差异，因此尽量选择市场里活蹦乱跳的虾。再来就是白灼虾可以摊凉了再吃，因此不用将它留作最后一道热菜，市场上买回家就可以马上做起来！
 
♥️白灼花螺
这道菜烹饪不难，但选螺却还是一门不大不小的学问。如果是花螺尽量挑选长得比较圆润一点，长宽比在3:2左右，如果是方斑东风螺，可以选择比较修长且白的螺丝，长宽比在2:1左右。
 
♥️白灼墨鱼仔片
相比大墨鱼，墨鱼仔的肉质更嫩更细腻，对火候的宽容度也高一些，即使稍微过一点，也不会老韧。并且白灼灼墨鱼仔对食材新鲜度的要求非常高，如果不是很新鲜的墨鱼仔做白灼不仅口感不好，连味道也会腥臭。
 
♥️白灼生菜
首先生菜的味道非常鲜甜，用白灼的方式可以很好的保留它的鲜甜，同时也可以保留它更漂亮的颜色。相较于炒而言，白灼是一种更温和的烹饪方式，减少蔬菜里营养成分的流失。
 
♥️白灼菜心
菜心属于根比较粗的青菜的代表，也是白灼青菜里的首席代表。烫熟之后，需要增加一些风味，一般指的蚝油菜心的做法，主要是用油煸熟蒜蓉，加上蚝油、汤、水、酱油等，炒成淋汁淋在菜心上。
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专属6月1日美好节日的双重祝福，
来自台湾的i娟儿尼古丁小姐姐粉丝在此祝贺
最可爱迷人的天府小辣椒娟妹儿女神
生日快乐♥️儿童节快乐

透过为妮妮追光的日子裡，
一天天的认识、理解了您
一路以来为宝贝女儿付出的真切陪伴。

妮妮和娟妹儿的相处情境，也鼓励着我，
对原本羞于表达的亲情再次突破，
感受家人无所不在的爱与支持。

煎蛋卷，世界上最有爱的一家人，
娟妹儿是众心捧月的小公主
是妮妮心中无可取代的人间大宝贝

即使是像娟姐这样，
肩负家庭重责、为爱付出的伟大女子，
始终仍带着纯粹真诚的赤子之心
去拥抱生活、散發爱，
这是我在娟妹儿身上体会到的真实美好。

李斯丹妮亦是如此为爱传承，
因为有您，她独特的人生历程
更加完整且闪耀动人

祝亲爱的娟妹儿生日快乐，儿童节快乐，
天天美丽健康快乐

@锺梓娟你真好看