关于亲密关系八大原则
杰夫·艾伦的《亲密关系的秘密》第四篇第二节《处理好亲密关系的八大原则》；而克里斯多福.孟 《亲密关系》（续篇）无拘无束的关系中，也提出了关于和谐亲密关系的八大原则。二者角度不同，我们分别看一下有何不同。
克里斯多福.孟 关于和谐亲密关系的八大原则
克里斯多福.孟 《亲密关系》（续篇）无拘无束的关系
原则一 我的伴侣不是我快乐的来源，我才是；
原则二 我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因；
原则三 无论我多努力，我都没法改变我的伴侣；
原则四 关系中的问题只是故事而已；
原则五 特殊性不是爱；
原则六 我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长；
原则七 我和伴侣各有一艘自己的船；
原则八 与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。
杰夫·艾伦关于亲密关系八大原则
杰夫·艾伦的《亲密关系的秘密》第四篇第二节《处理好亲密关系的八大原则》
原则一：你的幸福快乐是你个人的责任
大多数人花许多时间在脑海打转，思索究竟什么可以令我们感到快乐幸福。然而，其中一个最大的期望就是认为我们的伴侣，或者未来的伴侣有责任让我们快乐。如果你在生命中感到不快乐，这表示其中有些事情你要好好检视，并且改变，只有你才能处理、转化与疗愈那些让你不舒服的感受。
原则二：你的需求是你个人的责任
我们认为我们的伴侣甚至是我们的孩子，来到这个世界的目的就是要满足我们的需求，但是，我们的需求就像是童年时期形成的一个无底洞，当时我们评断我们的父母，埋怨他们没有按照我们想要的方式来呵护我们。
当我们变得需求无度，并且企图从旁人身上索取时，我们就会感到更为枯竭无力，进而成为“能量吸血鬼”，儿童对这类的人特别敏感，你去留意一下，当索取的阿姨或叔叔来拜访时，不到几分钟，孩子们一定会一溜烟不见人影。
我们操控他人时，我们是纵容自己以某种行事风格来满足自己的需求，另一种常见的需求是假装我们没有任何需求。重点是，我们千万不要去斥责需求的部分，有需求是很正常与自然的，问题出在我们试图要他人来照顾我们的需求。
我们要坦诚面对我们的需求，并且承认它们，而不是回避或将它们隐藏，尽你所能先将自己的个人需求照顾好。若想得到我们所需的最佳方法就是先付出。
原则三：你的感觉是你个人的责任
这个部分可以去听一听我们在《显化丰盛的秘密》课程里讲到的冰山模式，看一看我们的感觉从何而来。没错，是来自于你的那个巨大的潜意识信念和情绪冰山，这个冰山将伴随你一生。当然，在某些情况下，像战争与暴行会让你感到悲伤和愤慨，这都是正常的。
当面临的关系是亲密关系时，很重要的是，你要明白你的感觉其实是一种选择。这个选择通常是在潜意识下一瞬间产生的，要在警醒的状态下才能意识到。
原则四：你生气的理由永远都不是你以为的那一个
每一次生气的核心都是一份误解。我们要找到问题的症结所在，并且在此进行疗愈与转化，而不是拿我们的伴侣和家人当借口。当我们开始着急上火，并且做出那些造成我们信念系统的早期选择时，我们只会让我们所爱的人现在为我们过往的错误付出代价，我们注定要重复我们的模式，直到我们有勇气，并且诚实地面对它们。
原则五：控制行不通
我们确保未来再也不要有任何心碎的策略就是试图控制其他人和情势。事实上，控制是行不通的，控制导致我们陷入抗争，如同权利斗争的关系。在争吵中，我们也许会利用愤怒，试图改变我们的伴侣和他们的行为，不过，这是一个铁定会失败的计谋，你要爱还是要控制？这是两种全然不同的能量，绝对无法共存，我们一定要从中做出选择。
原则六：除了自己，你无法改变任何人
另一种我们控制的表现是企图改变我们的伴侣，只要他们再怎样或怎样，只要他们更爱，更体贴，我们说的是针对我们，那么我们就会快乐了。
自助大师韦恩博士说：“当你改变对事情的看法后，你所看到的事情也会改变。”奇妙的是，当你改变后，通常你的伴侣也会改变。
原则七：所有的关系都处在最完美的平衡状态
每一段关系自有其平衡之道，而且在这种平衡状态下的更深一层里，总是有某种共谋的层面，当然，我们会有所坚持，例如成为一个独立型的伴侣，那么你的伴侣就得成为那个情绪化的依赖型伴侣。同样地，在婚姻破裂那一刻，人们也会互相争辩谁是“对的”一方。
在工作坊中，我们常听到人们说他们的伴侣有多么糟糕，所以他们要来工作坊找答案。然后，通常他们都会很惊讶于我们提出的第一个问题：“你为什么希望这种情况发生？”他们的第一个反应几乎都是“我一点都不想要！”不过，这只是我们表意识心灵的想法，加入你真的想要了解自己，那么你就要意识到，如果你和伴侣之间发生一些事情，其实就某个层面来看，这也是你的计划。
原则八：关系是双方100%的付出
当人们坚持他们的关系就是要一个50%对50%的公平交易后，他们就有理由责怪对方不配合。但亲密关系不是交易，而是全然的付出，我们听过许多人抱怨他们的伴侣：他们性趣缺乏、抽离、具有攻击性等，不过，当我们深入探讨后，很快就真相大白，原来这些评断背后隐藏着那位抱怨者的个人问题：害怕性、害怕亲密，以及害怕自己内在隐藏的攻击性。
事实上，我们会说，你在关系中100%的付出只是刚好达到及格的边缘！130%的付出会让你们迈向幸福之旅。完全为自己，为你的世界，以及身边的人负责，你就会拥有真正的力量。你绝对不会再遇到一个比一段承诺的关系来得更好的修炼场了。#情感语录##恋爱#
杰夫·艾伦的《亲密关系的秘密》第四篇第二节《处理好亲密关系的八大原则》；而克里斯多福.孟 《亲密关系》（续篇）无拘无束的关系中，也提出了关于和谐亲密关系的八大原则。二者角度不同，我们分别看一下有何不同。
克里斯多福.孟 关于和谐亲密关系的八大原则
克里斯多福.孟 《亲密关系》（续篇）无拘无束的关系
原则一 我的伴侣不是我快乐的来源，我才是；
原则二 我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因；
原则三 无论我多努力，我都没法改变我的伴侣；
原则四 关系中的问题只是故事而已；
原则五 特殊性不是爱；
原则六 我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长；
原则七 我和伴侣各有一艘自己的船；
原则八 与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。
杰夫·艾伦关于亲密关系八大原则
杰夫·艾伦的《亲密关系的秘密》第四篇第二节《处理好亲密关系的八大原则》
原则一：你的幸福快乐是你个人的责任
大多数人花许多时间在脑海打转，思索究竟什么可以令我们感到快乐幸福。然而，其中一个最大的期望就是认为我们的伴侣，或者未来的伴侣有责任让我们快乐。如果你在生命中感到不快乐，这表示其中有些事情你要好好检视，并且改变，只有你才能处理、转化与疗愈那些让你不舒服的感受。
原则二：你的需求是你个人的责任
我们认为我们的伴侣甚至是我们的孩子，来到这个世界的目的就是要满足我们的需求，但是，我们的需求就像是童年时期形成的一个无底洞，当时我们评断我们的父母，埋怨他们没有按照我们想要的方式来呵护我们。
当我们变得需求无度，并且企图从旁人身上索取时，我们就会感到更为枯竭无力，进而成为“能量吸血鬼”，儿童对这类的人特别敏感，你去留意一下，当索取的阿姨或叔叔来拜访时，不到几分钟，孩子们一定会一溜烟不见人影。
我们操控他人时，我们是纵容自己以某种行事风格来满足自己的需求，另一种常见的需求是假装我们没有任何需求。重点是，我们千万不要去斥责需求的部分，有需求是很正常与自然的，问题出在我们试图要他人来照顾我们的需求。
我们要坦诚面对我们的需求，并且承认它们，而不是回避或将它们隐藏，尽你所能先将自己的个人需求照顾好。若想得到我们所需的最佳方法就是先付出。
原则三：你的感觉是你个人的责任
这个部分可以去听一听我们在《显化丰盛的秘密》课程里讲到的冰山模式，看一看我们的感觉从何而来。没错，是来自于你的那个巨大的潜意识信念和情绪冰山，这个冰山将伴随你一生。当然，在某些情况下，像战争与暴行会让你感到悲伤和愤慨，这都是正常的。
当面临的关系是亲密关系时，很重要的是，你要明白你的感觉其实是一种选择。这个选择通常是在潜意识下一瞬间产生的，要在警醒的状态下才能意识到。
原则四：你生气的理由永远都不是你以为的那一个
每一次生气的核心都是一份误解。我们要找到问题的症结所在，并且在此进行疗愈与转化，而不是拿我们的伴侣和家人当借口。当我们开始着急上火，并且做出那些造成我们信念系统的早期选择时，我们只会让我们所爱的人现在为我们过往的错误付出代价，我们注定要重复我们的模式，直到我们有勇气，并且诚实地面对它们。
原则五：控制行不通
我们确保未来再也不要有任何心碎的策略就是试图控制其他人和情势。事实上，控制是行不通的，控制导致我们陷入抗争，如同权利斗争的关系。在争吵中，我们也许会利用愤怒，试图改变我们的伴侣和他们的行为，不过，这是一个铁定会失败的计谋，你要爱还是要控制？这是两种全然不同的能量，绝对无法共存，我们一定要从中做出选择。
原则六：除了自己，你无法改变任何人
另一种我们控制的表现是企图改变我们的伴侣，只要他们再怎样或怎样，只要他们更爱，更体贴，我们说的是针对我们，那么我们就会快乐了。
自助大师韦恩博士说：“当你改变对事情的看法后，你所看到的事情也会改变。”奇妙的是，当你改变后，通常你的伴侣也会改变。
原则七：所有的关系都处在最完美的平衡状态
每一段关系自有其平衡之道，而且在这种平衡状态下的更深一层里，总是有某种共谋的层面，当然，我们会有所坚持，例如成为一个独立型的伴侣，那么你的伴侣就得成为那个情绪化的依赖型伴侣。同样地，在婚姻破裂那一刻，人们也会互相争辩谁是“对的”一方。
在工作坊中，我们常听到人们说他们的伴侣有多么糟糕，所以他们要来工作坊找答案。然后，通常他们都会很惊讶于我们提出的第一个问题：“你为什么希望这种情况发生？”他们的第一个反应几乎都是“我一点都不想要！”不过，这只是我们表意识心灵的想法，加入你真的想要了解自己，那么你就要意识到，如果你和伴侣之间发生一些事情，其实就某个层面来看，这也是你的计划。
原则八：关系是双方100%的付出
当人们坚持他们的关系就是要一个50%对50%的公平交易后，他们就有理由责怪对方不配合。但亲密关系不是交易，而是全然的付出，我们听过许多人抱怨他们的伴侣：他们性趣缺乏、抽离、具有攻击性等，不过，当我们深入探讨后，很快就真相大白，原来这些评断背后隐藏着那位抱怨者的个人问题：害怕性、害怕亲密，以及害怕自己内在隐藏的攻击性。
事实上，我们会说，你在关系中100%的付出只是刚好达到及格的边缘！130%的付出会让你们迈向幸福之旅。完全为自己，为你的世界，以及身边的人负责，你就会拥有真正的力量。你绝对不会再遇到一个比一段承诺的关系来得更好的修炼场了。#情感语录##恋爱#
人中无论是在医学上还是在面相学中都是非常重要的一个部位。我们都知道，在有中暑等意外昏迷时可以通过人中来急救，每个人的人中形状也都不一样，从人中的形状中我们也可以看出一个人的性格与运势。
·人中很平，没什么起伏
人中很平的人，一生的整体运势不太顺畅，小挫折大麻烦一大堆，不论从事哪个行业都上手非常困难。他们的性格也比较内向，喜欢简单的规律性工作，技巧性强、需要创新、挑战重重的工作难以胜任。平平淡淡亦是真。
·人中长而深
如果一个人的人中很明显的凹陷、又深又长，那么此人必定是个有福之人。性格沉稳可靠，人际交往中很受信赖。对待事业有长远的规划，青、中年时期拼搏向上，晚年福泽深厚。
·人中有痣
人中有漆黑明亮的痣，暗示该人早年财运不断、喜事连连，但晚年却是子嗣不孝或有损。人中有痣在上方，要小心健康；在中间，表示子宫机能很脆弱；而要是在下方，则有外遇或再婚的可能。
·人中短而浅
一个人的人中如果不清晰且又短又浅，代表此人福分较浅。这也是因为人中短浅的人性格上比较懒惰拖延，遇事爱逃避，做事缺乏干脆果断，导致许多事情越拖越难以收拾。想要更多福缘，还是要从性格出发做出改变。
#运势# #面相# #财运# #招财# #人中#
·人中很平，没什么起伏
人中很平的人，一生的整体运势不太顺畅，小挫折大麻烦一大堆，不论从事哪个行业都上手非常困难。他们的性格也比较内向，喜欢简单的规律性工作，技巧性强、需要创新、挑战重重的工作难以胜任。平平淡淡亦是真。
·人中长而深
如果一个人的人中很明显的凹陷、又深又长，那么此人必定是个有福之人。性格沉稳可靠，人际交往中很受信赖。对待事业有长远的规划，青、中年时期拼搏向上，晚年福泽深厚。
·人中有痣
人中有漆黑明亮的痣，暗示该人早年财运不断、喜事连连，但晚年却是子嗣不孝或有损。人中有痣在上方，要小心健康；在中间，表示子宫机能很脆弱；而要是在下方，则有外遇或再婚的可能。
·人中短而浅
一个人的人中如果不清晰且又短又浅，代表此人福分较浅。这也是因为人中短浅的人性格上比较懒惰拖延，遇事爱逃避，做事缺乏干脆果断，导致许多事情越拖越难以收拾。想要更多福缘，还是要从性格出发做出改变。
#运势# #面相# #财运# #招财# #人中#
#太史公记[超话]# 杜月笙他前后娶了5个老婆，为他生了8儿2女。杜月笙临死之前没有给儿女们留下多少财产，也千叮咛万嘱咐他们不要从政，但他的子女们没有一个给他丢人，各个都很有出息。后人提起杜月笙的一家都觉得他娶了几房美妻，教子严格，一派欣欣向荣，而实际上的杜公馆之中暗潮汹涌，并不如表面上看起来的那么太平。
杜月笙一生和妻子、儿女们真正相处的时间是极为短暂的，即便是他最喜欢的女儿杜如美，想要见父亲一面都非常不容易，其他的儿子们想要和父亲说上一句话还需要预约时间。子女们见到杜月笙之时，杜月笙大多也是询问学业，如果成绩出色，杜月笙会直接以金钱奖赏。所以子女们对杜月笙的感情是敬畏大于敬爱的，后来杜月笙举家来到了香港，子女们终于有机会每天和杜月笙在一起，但见面之时也只是匆匆喊一声"父亲"，就没有了后话，父子之间的感情确实淡薄。
杜维善是杜月笙和妻子姚玉兰的儿子，姚玉兰是杜月笙唯一的合法妻子，杜维善和姐姐杜美如一样，深得杜月笙的喜爱。杜维善晚年回忆起尚在上海杜公馆的那段时光，想到的不是风光无限，而是曾经大家族之间的明争暗斗。
姚玉兰是杜月笙的第四房太太，上面的三房太太：原配夫人沈月英成日痴迷于鸦片；第二位夫人陈帼英性子刚烈，连杜月笙的面子都不给，后来因为和杜月笙矛盾升级直接离家出走；第三位夫人孙佩豪和姚玉兰关系最是不好，经常针对姚玉兰，所以杜月笙死后坚决不愿意和姚玉兰一家继续同住，带着子女直接去了英国。
姚玉兰嫁给杜月笙之时提出了要求，不愿意和杜月笙的其他老婆住在一块儿，她后来生了女儿杜美如，杜月笙更是直接送了她美如路上的一所豪宅。姚玉兰是杜月笙的合法妻子，这些特殊的"待遇"让前几位妻子都看不顺眼，加上姚玉兰是北方人，而其他夫人都是南方人，所以在针对姚玉兰这件事上，她们的心非常齐。
姚玉兰还有一个心病，就是她和杜月笙的交流并不是非常通顺。姚玉兰嫁给杜月笙许多年，但是一直不会说上海话，所以平时姚玉兰说话杜月笙能听懂，但杜月笙说话，姚玉兰只能靠猜。姚玉兰在这种境况之下，如果不用心机，在家中根本争取不到话语权。
杜维善说，杜家的几位太太身边都有参谋，为她们争宠出谋划策，而姚玉兰身边也有为她出主意的参谋。姚玉兰最大的赌注，并不是自己的子女，而是好闺蜜孟小冬。
姚玉兰和孟小冬都是当年非常著名的京剧演员，两人也是非常要好的朋友。而杜月笙对京剧的痴迷是有目共睹的。他看上姚玉兰就是因为姚玉兰的京剧天赋，不过姚玉兰嫁给杜月笙之后，艺术道路就这样断了，从此极少上舞台表演。
杜月笙对孟小冬一直有好感，不过他和梅兰芳的关系也不错，既然孟小冬一心要做梅兰芳的妻子，杜月笙自然不会强求。梅兰芳和孟小冬分手之后，姚玉兰一直在撮合孟小冬和杜月笙之间的关系。姚玉兰需要一个好姐妹在身边帮助她，而孟小冬本身非常得杜月笙的欢喜，随随便便说个笑话杜月笙都非常喜欢。而且孟小冬会说普通话也会说上海话，晚年杜月笙确实和孟小冬更亲近些。
孟小冬的到来确实平衡了姚玉兰和另外两位南方太太的局势，不过孟小冬自己到底是不是真对杜月笙有感情呢？有人说她是在经历过梅兰芳这个渣男之后彻底认识到杜月笙的好，也有人说她是被逼得走投无路，太需要杜月笙来给她撑个颜面，想要告诉世人就算她孟小冬离开了梅兰芳，依旧能嫁给一个好男人。孟小冬的到来已经是杜家争斗的结尾了，杜家在这个时候已经走向衰落，杜月笙在去世的前一年和孟小冬举行了婚礼，孟小冬实际上没有得到什么好处，还侍奉了杜月笙几年，所以杜月笙临终对子女们说一定好好好对孟小冬，说她太不容易了。
杜月笙去世之后，他的几个老婆分了家产，带着子女们各奔东西。只有姚玉兰和孟小冬一直生活在一起，晚年算是有了陪伴和依靠。
杜月笙的老婆们全是戏，几个儿子们也在明争暗斗，他一共有8个儿子，为了自己的母亲，也在暗自较劲。
杜月笙的传统家族观念很重，他一直认为老大杜维藩是他的继承人，所以花了大力去栽培他。而杜维藩在几个之中并不出众，在杜维善的眼中，他的长兄不过是一个"扶不起的阿斗"。杜维藩的酒瘾很大，经常饮酒误事，杜月笙常常骂他："你代表我请客，可客人刚刚到你就喝醉了，你还怎么代表我？"但是杜月笙的"长子嫡孙"观念很重，所以最后分家产的时候，长子长孙的遗产都是要多分一份，其他几个子女都是平分的。
其实杜月笙并不善于处理夫妻关系，也不善于处理父子之间的关系，他一直做着简单粗暴的大家长，懒得去处理几位夫人之间的争斗。所以即便多子多福，这个家在他离世之后还是说散就散了。
杜月笙一生和妻子、儿女们真正相处的时间是极为短暂的，即便是他最喜欢的女儿杜如美，想要见父亲一面都非常不容易，其他的儿子们想要和父亲说上一句话还需要预约时间。子女们见到杜月笙之时，杜月笙大多也是询问学业，如果成绩出色，杜月笙会直接以金钱奖赏。所以子女们对杜月笙的感情是敬畏大于敬爱的，后来杜月笙举家来到了香港，子女们终于有机会每天和杜月笙在一起，但见面之时也只是匆匆喊一声"父亲"，就没有了后话，父子之间的感情确实淡薄。
杜维善是杜月笙和妻子姚玉兰的儿子，姚玉兰是杜月笙唯一的合法妻子，杜维善和姐姐杜美如一样，深得杜月笙的喜爱。杜维善晚年回忆起尚在上海杜公馆的那段时光，想到的不是风光无限，而是曾经大家族之间的明争暗斗。
姚玉兰是杜月笙的第四房太太，上面的三房太太：原配夫人沈月英成日痴迷于鸦片；第二位夫人陈帼英性子刚烈，连杜月笙的面子都不给，后来因为和杜月笙矛盾升级直接离家出走；第三位夫人孙佩豪和姚玉兰关系最是不好，经常针对姚玉兰，所以杜月笙死后坚决不愿意和姚玉兰一家继续同住，带着子女直接去了英国。
姚玉兰嫁给杜月笙之时提出了要求，不愿意和杜月笙的其他老婆住在一块儿，她后来生了女儿杜美如，杜月笙更是直接送了她美如路上的一所豪宅。姚玉兰是杜月笙的合法妻子，这些特殊的"待遇"让前几位妻子都看不顺眼，加上姚玉兰是北方人，而其他夫人都是南方人，所以在针对姚玉兰这件事上，她们的心非常齐。
姚玉兰还有一个心病，就是她和杜月笙的交流并不是非常通顺。姚玉兰嫁给杜月笙许多年，但是一直不会说上海话，所以平时姚玉兰说话杜月笙能听懂，但杜月笙说话，姚玉兰只能靠猜。姚玉兰在这种境况之下，如果不用心机，在家中根本争取不到话语权。
杜维善说，杜家的几位太太身边都有参谋，为她们争宠出谋划策，而姚玉兰身边也有为她出主意的参谋。姚玉兰最大的赌注，并不是自己的子女，而是好闺蜜孟小冬。
姚玉兰和孟小冬都是当年非常著名的京剧演员，两人也是非常要好的朋友。而杜月笙对京剧的痴迷是有目共睹的。他看上姚玉兰就是因为姚玉兰的京剧天赋，不过姚玉兰嫁给杜月笙之后，艺术道路就这样断了，从此极少上舞台表演。
杜月笙对孟小冬一直有好感，不过他和梅兰芳的关系也不错，既然孟小冬一心要做梅兰芳的妻子，杜月笙自然不会强求。梅兰芳和孟小冬分手之后，姚玉兰一直在撮合孟小冬和杜月笙之间的关系。姚玉兰需要一个好姐妹在身边帮助她，而孟小冬本身非常得杜月笙的欢喜，随随便便说个笑话杜月笙都非常喜欢。而且孟小冬会说普通话也会说上海话，晚年杜月笙确实和孟小冬更亲近些。
孟小冬的到来确实平衡了姚玉兰和另外两位南方太太的局势，不过孟小冬自己到底是不是真对杜月笙有感情呢？有人说她是在经历过梅兰芳这个渣男之后彻底认识到杜月笙的好，也有人说她是被逼得走投无路，太需要杜月笙来给她撑个颜面，想要告诉世人就算她孟小冬离开了梅兰芳，依旧能嫁给一个好男人。孟小冬的到来已经是杜家争斗的结尾了，杜家在这个时候已经走向衰落，杜月笙在去世的前一年和孟小冬举行了婚礼，孟小冬实际上没有得到什么好处，还侍奉了杜月笙几年，所以杜月笙临终对子女们说一定好好好对孟小冬，说她太不容易了。
杜月笙去世之后，他的几个老婆分了家产，带着子女们各奔东西。只有姚玉兰和孟小冬一直生活在一起，晚年算是有了陪伴和依靠。
杜月笙的老婆们全是戏，几个儿子们也在明争暗斗，他一共有8个儿子，为了自己的母亲，也在暗自较劲。
杜月笙的传统家族观念很重，他一直认为老大杜维藩是他的继承人，所以花了大力去栽培他。而杜维藩在几个之中并不出众，在杜维善的眼中，他的长兄不过是一个"扶不起的阿斗"。杜维藩的酒瘾很大，经常饮酒误事，杜月笙常常骂他："你代表我请客，可客人刚刚到你就喝醉了，你还怎么代表我？"但是杜月笙的"长子嫡孙"观念很重，所以最后分家产的时候，长子长孙的遗产都是要多分一份，其他几个子女都是平分的。
其实杜月笙并不善于处理夫妻关系，也不善于处理父子之间的关系，他一直做着简单粗暴的大家长，懒得去处理几位夫人之间的争斗。所以即便多子多福，这个家在他离世之后还是说散就散了。
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