说来就来，怎么可能像腿部拉伸一样一拖一辈子 我“保证”这次减下来了就写！
表格分7部分，俗话说女人99%是水做的，上帝全给我换成了酒精… 所以单独列出来‍♀️不喝酒的妹子就不要列了
1⃣️日期2⃣️运动3⃣️早午餐4⃣️晚餐5⃣️酒6⃣️心情7⃣️体重 对了还有运动里可以加上爱的互动[害羞](单身也可以跟自己互动哇❤️)

体重一周测一次，每天测大约需要钢铁般的意志，并且测出的只是嘘嘘和粑粑的物理净重[doge]
一次列四周的，可以提前规划一周的运动安排，然后打勾✅完成度。
我都是每天早上起来看体力，随练随写，就很随便一女的[doge]
心情不好还减什么肥！给我把鸡血打足了，正能量充值到满的跟我一起冲冲冲
减肥减得慢也是减，越减越重也是减减得正，减减总比不减好，减着减着说不定就减正了呢
晚餐做了墨西哥tortillas！ yummy！awwwww！
开搞！

《何为欢喜 何为喜欢》

在这
风都吹不起褶皱的日子里
我们都在各自忙碌
身越远心愈近
彼此牵挂

闲暇之余
只想和你说说话
把我对你的想念告诉你
其实我想说
好久不见

叫叫你的名字
你的一声 嗯
笑容就洋溢在我脸上

日子虽陈旧
但总有新芽长出来
忽又葱郁
送来一个意料之外的你

不想写太长的文字
不想被所有人看穿心事
所以我用另一个名字
为你写短短的诗
每一句都是喜欢的意思

等到秋叶飘零待尽
我再将我的心事说给你听
晚安好梦……

——2021.9.25
心情随写 https://t.cn/zTINOUb

9月20日。星期一。
天气雨。空气潮湿。心情还好。
随想。随写。
枕上诗书闲处好。
门前风景雨来佳。
雨天一直都偏耐。
可以让自己在喧闹的世界。
让自己的心情静下来。
看看书。读读诗。
将自己的理解和感受写下来。
用其中的文字。
寻找能够产生共鸣的你……
然后……
在平淡如水的生活中。
闲暇时间。相聚书屋。
喝一杯茶。读一首诗。
听一段故事。
品他们笔下的诗词。
或温暖。或哀愁。
或豁达。或跋扈。
或惊艳。或凄美……
一首诗。一段情。一生美。
都会令我们有那么一瞬间。
对诗词里的画面。
有着相同的记忆。
有着似曾相识的感动。
雨天。尤其是深秋的雨天。
总会让我特别的伤感……
而我……喜欢
让我有一种安全感……！ https://t.cn/8FXKoj6