#施罗斯[超话]# 游泳能够矫正#脊柱侧弯# 吗?
2012年《SOSORT指南》明确了适当体育锻炼对侧弯矫正的好处，同时也指出不能将体育运动视为一种治疗方法。但是多年来，游泳被许多医生和专家指定为脊柱侧弯的治疗方法。该理论基于假定的相关性：即引力是脊柱侧凸的加重因素。许多学者认为，地心引力在脊柱发育和侧弯进展过程中起着重要作用。

实际上很多游泳选手从很小的年纪就开始进行大量的运动训练，而大量的运动很有可能会造成停经，而延缓成长发育，另外在10~18岁的脊柱快速生长阶段，虽然在水中游泳关节并不会受到重力的影响，不过游泳是一种高度重复性的运动训练，若是泳技不佳、或是在进行游泳推进时，想要追求速度的同时，这时身体的惯用侧就会用较多的力量，而造成肌肉的不平衡，因此脊柱侧弯也容易被诱发形成。#秋日健康说#

人生就像一炉火，这炉火不能烧得太旺，太旺就容易早衰死亡，也不能虚弱无光，虚弱无光人生则多病暗淡。只需要保持适当的燃烧和温度就行，当然良好的通风条件也非常重要。这就需要适当的饮食适度的锻炼和愉快的旅行，努力保持良好的心情。这样人生这炉火才能燃烧的更长久更健康，刚刚游泳完一小时。[抱拳][呲牙]

#艰难的# 昨天终于能算好点了，打完点滴。回家、出门。医生说不敢老躺着，得适当锻炼。昨天是一周以来第一次吃带油的菜，前三天基本没吃，后面能吃了每天不是菠菜挂面就是白沫糊、白米粥、干馍片和一些想吃的水果。对带味道的饭菜根本没有胃口。昨天晚上起来了2 3次，第一次00:07上厕所、喝水，第二次02:57打蚊子（我打死了一只，老公打死了四只，我说让他再出去的时候开着门，看烦不）、上厕所，第三次05:27上厕所。以前没怀孕的时候可以从晚上一觉到天亮，睡的是多么沉啊～别的孕妇感觉都好轻轻松松的，有同学和朋友说她们怀孕的时候是吐黄水、挂吊瓶，安慰我，哎……当妈真不容易呀～有多难受只有经历过的人才知道，才会懂！接下来的一周又是雨天，保护好自己！等会去医院复查血常规，预约系统，希望值都恢复过来！左胳膊肘、左手臂青一片紫一片抽血的印迹，左右手这一周挂完吊瓶的针眼，妈妈说这一下子都把小时候没生过的病都生了。责任与担当、成长与使命，每一步经历所该面对的[太阳]扛过去、经历后，依然要努力前行！[泪]妈妈医院的姐姐还有同龄人对我的照顾和帮助，我们医院同事对我的帮助和照顾，我知道如果是别人，自己也会帮，但自己生病了，还是特别感谢帮助照顾自己的人！还有姐姐买的牛肉干、山药粉[爱你]人身体健康真的就已经是最大的舒服了！