孩子的成长，总是少不了很多玩具、手工…的陪伴，做家长的也希望给孩子很好又适合她们的。这学期的兴趣班课程就有衍纸，美术、陶艺，这些都是锻炼孩子动手动脑，培养逻辑思维的。而滑板车是孩子成长中不可少的，好处多多不阐述，新的迈古儿童滑板车，可从6岁一直玩到12岁，红色的好拉风哦，娃很喜欢，让我们在小区楼下溜溜吧。

每天1个简单动作，改善肺功能，全身轻松

中医讲，肺主皮毛，肺功能好，皮毛抵御风寒能力就强。

此外，当下气候由寒变暖，在体内积累的火气也开始发散出来，有的朋友就会出现咽喉肿痛、痰黄气喘、口腔溃疡、心烦内热、肠胃不适、大便不利、失眠多梦等症状，这些都是心肺火毒壅盛的表现。

中医经典著作《黄帝内经》中记载：经脉者所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通，尤其是当下，拍打疏通肺经尤为必要。

肺经由胸走手，我们右手握空心拳，左臂伸直。从锁骨下窝的中府穴开始拍打，经过前臂外侧，肘窝，一直拍打到手掌的大鱼际。

拍打一侧肺经九九八十一次，交换到对侧。相同的方法，用左手掌拍打右侧的肺经九九八十一次。

每天早晚各拍打一次，可以有效的润肺和锻炼肺经。

【出席大赛而打造的身体】
我赢得了昨天举办的超级健美身材静冈大赛的奖项~^_^
这次也为了大赛特别锻炼出了完美的身材，但比起上一次，肩膀，背部，屁股等部位更加优秀了！
我有两位学生到静冈比赛现场前排位置来为我加油了，分别是富士市的渡边数代和滨松市的野田千容子，我有为二位送上飞吻哦！为了大赛而努力锻炼的日子是我不可替代的珍宝^_^

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