就，其实完全是因为周一上班路上看到@田螺姑娘_hhhaze 老师写了茭白毛豆梭子蟹那篇菜谱，才有今天这顿饭[笑cry]
为了做这道菜，首先买蟹，订的舟山梭子蟹，周五订周六发周日到，然后看调料，缺一瓶「鸡饭老抽」，买！其他的几乎都能当天买到。为了让这顿饭值得，还要邀请朋友来吃才能多做一些。
其他菜都是为了搭配这道菜的配角。因此在出菜顺序上，也是卡得准准，贝贝刚进家门，这道「茭白毛豆梭子蟹」出锅。开心这道菜获得好评[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

就像陈老师绿号里所说
「一起感受厨艺成长的快落」
我，感受到啦[憧憬]

今日菜单
「凉菜」卤为主
蘸汁卤牛腱
红椒卤顺风️
卤花生毛豆

「热菜」
梭蟹三吃
梭子蟹炒年糕
毛豆茭白炒蟹
清蒸梭子蟹

盐焗滑皮虾

烤内蒙羊排

干贝炒湖南丝瓜

酸菜肉沫小笋

「汤」超长名的清甜汤
椰青竹蔗茅根玉米胡萝卜排骨汤

「主食」
樱花虾头水紫菜炒饭
海苔兹饭糕

「点心」
好利来的可可爱爱

#肉包食验##饲猴记#

拆蟹是个力气活儿[污]
都盛情邀请贝贝一家了
于是面对一箱蟹硬着头皮拆[awsl]
现在做一顿饭不容易，能够被欣赏就很开心[馋嘴]

分享一下昨天的出行，提前做好功课，准备去拔草快乐爱斯米自助牛排，进去了之后我才知道真他妈是日了狗了
这份肠粉我愿称之为除了盐味啥也没有，这份毛豆我愿称之为铜豌豆，没有一副好牙口那您可得当心咯，这份烤茄子平平无奇，但已是我们评选出来的他家招牌了
他家的牛排，说不上哪里不对劲，但就是哪哪都不好吃，没有一样菜品是好吃的
总之，吃完这顿饭，我连唱歌都没心情了，只想快点离开这栋大楼，我用自己的亲身体验，明白了一个道理：不要去薅资本主义的羊毛，你以为你薅的羊，其实是一只铁公鸡，你以为天上掉的是馅饼，其实是铁饼
一整天都被这一顿饭影响了，越想越气越想越气，气到从来都不玩抖音的我去原视频下评论：真的狗都不吃，到底是谁还在说好吃！！！！

▲南瓜荷兰豆沙拉

这是一款“无油瘦身沙拉”，不用制作沙拉酱，美味又省时间。

1、烤箱预热到220度，南瓜放到烤盘均匀摆好，撒上盐、黑胡椒、意大利综合香草，放入烤箱烤20-25分钟。

2、毛豆、荷兰豆放入烧沸的盐水中，焯熟，然后用凉水泡一会儿，捞出沥干备用。

3、南瓜、荷兰豆、毛豆放入盘中，加入玉米片、大杏仁，适量添加黑胡椒，最后用薄荷叶装饰。