#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#

今天腿部运动有两个没做，美丽芭蕾踢腿，感觉胯已经整个歪掉了，动作也一直在偷懒[单身狗][单身狗][单身狗]，倒不如先不做，等调整好明天在做吧。但今天做了一组帕梅拉的腹部激活，因为练腿总是需要核心发力，所以提前感受一下。还做了一组欧阳春晓的肩颈运动和韩小四的瘦手臂[单身狗][单身狗][单身狗]。

是不是运动做地太多了，所以今天产生了疲惫感。导致美丽芭蕾的腿部运动从开始就偷懒。

我先休息一下吧[单身狗][单身狗][单身狗]，我等会儿再做。还是要把所有运动做完，偷懒一次，第二天也会想着偷懒的[拳头][拳头][拳头]。

战宝给我勇气[泪][泪][泪]，谢谢战宝[抱一抱][抱一抱][抱一抱]。

记店铺事情二三

昨天老舅才刚登的信息，今天就有人来店里谈转让的事情了。一点准备都没有，刚开始不知道摆出什么表情到后面他很有意愿，隔壁店也很有意愿时候忍不住一下子眼泪夺眶而出
从妈妈开店开始到表姐，到我和锋现在。没想到会在我们手里转掉。真真很不舍。。。。控制不住自己。客人买东西我也还是难掩心情复杂，老客姐姐虽不知道我怎么了，还是和我说，难受就先休息一下，回去睡一觉。他的老公后面回过头来买酒时候也笑着说，前面看你哭得那么伤心，我也很难过。现在看你笑着真好。谢谢大哥大姐！[污][心] https://t.cn/R2WxlgO

星娱小花花：老一辈的港圈明星真是将敬业刻在了骨子里！梁汉文在彩排过程中不小心摔下舞台，额头被划伤，陈小春一脸担心，舞台总监让梁汉文休息却被他拒绝了。

在陈小春这组的彩排中突然发生了一个意外，梁汉文不小心摔下了舞台，额头的皮肤都被划破，出现红血丝，膝盖也受伤了。

林晓峰看到后紧忙让工作人员准备冰块，陈小春立马上前查看：“你有没有事”。

后来医务人员赶到查看情况，舞台总监就建议这组先休息一下，但梁汉文听后立马反对：“没事，现在我可以继续”。

还很滑稽地做了个伸展运动，告诉队友不要担心自己，自己还可以跳，接着他还跟在场的工作人员道歉：“抱歉，让大家担心。”

如今50岁的梁汉文，摔一下可不是年轻时期那么简单，而摔倒后队友们的反应，也恰恰证实了那个年代的港圈是有多么敬业。

林晓峰和陈小春虽然第一时间上前关心，但当梁汉文表示自己要坚持彩排时，没有一个队友提出异议，没有劝梁汉文先休息。

张智霖说：“我相信他，如果他认为他可以，他就是真的可以。”陈小春说：“汉文很爷们，面对困难会一关过。”

因为他们知道当初在港圈拍戏时，受过的伤远比这更多，所以他们也没有矫情，不耽误彩排，不耽误工作人员，尊重梁汉文的选择。

这种敬业的表现恰恰与现在浮躁的内娱形成鲜明对比。