为什么说他的高血压最顽固？
高压198、低压116，深圳林先生被我们称为最顽固高血压者，很多人会感到奇怪，他的血压虽然很高，但无论高压还是低压都不是最高呀。但是，他这么高的血压，是在已经吃了2种降压药的情况下，而且......
林先生那些天担惊受怕，晚上不敢睡觉，怕睡着了发生危险，整天头晕晕的，到药店买药都摇晃，店长赶紧扶他做到凳子上。
那时候林先生不认识我，否则我们一定会让他住院治疗的。林先生因为吃2种降压药血压还这么危险，因此他对西医药也不相信了，而他对高血压知识了解也不多。幸运的是，林先生有个热于助人的叔叔老胡。老胡十多年高血压，曾因高血压脑梗过，老胡、林先生的老家是福建将乐县，他们是个大家族，有林、胡、俞三个姓，有遗传性高血压，很多人都有高血压。
2021年12月8日深夜，老胡很不舒服，感到有2次脑梗的危险，连夜让我们送药食同源的降压食品黄金组合，他吃了后血压降了下来，他才安心去睡觉。第2天一大早，老胡就让林先生从深圳赶到惠州。9：20，林先生吃降压食品黄金组合，86分钟后，他的高压降到150多，低压降到100多点。林先生非常开心，第一时间打电话告诉妻子这个好消息。由于林先生已经不信西医药，所以第2天他的血压降到142/104后，他停吃了降压药，我们劝说也没有用，只好让他一天多次量血压，如果血压危险就补吃降压药。这一天，他的血压保持不错，此后，他的血压越来越好，持续保持正常，不断减少降压食品黄金组合的量。
遗传性极高危高血压，吃2种降压药后高压198、低压116，整天头晕没力气，晚上不敢睡觉，林先生被称为最顽固高血压者当之无愧。
在降压食品黄金组合帮助下，林先生告别了降压药，再也不难受了，血压持续正常，今天，5月4日，他的血压很理想：115/80，离根治好高血压没几天了。
中国有超过3亿高血压者，没几个人的高血压有林先生顽固，林先生的高血压都能治得好，其他人就更治得好了！
#深圳林先生降压记# （16）
#中医药攻关极高危高血压# （159）
深圳林先生降压过程
多年高血压，但不重视，直到头经常昏，才开始吃降压药2种降压药苯磺酸氨氯地平片和清脑降压片，但高压依然高达198、低压高达116，12月9日开始吃降压食品黄金组合，86分钟降到156/104
12月10日血压142/102
12月10日停吃降压药
12月11日血压119/90
12月12日血压125/91
12月13日血压132/87
12月14日血压129/87
12月15日血压128/95
12月16日血压122/88
12月17日血压118/88
12月18日血压122/85
12月19日血压139/89
12月20日血压127/92
12月21日血压130/88
12月22日血压126/96
12月23日血压132/89
12月24日血压136/93
12月25日血压133/95
12月26日血压137/94
12月27日血压136/93
12月28日血压131/89
12月29日血压130/93
12月30日血压127/89
12月31日血压125/89
1月1日血压126/85
1月2日血压125/86
1月3日血压141/91
1月4日血压126/89
1月5日血压128/88
1月6日血压125/83
1月7日血压124/77
1月8日血压113/80
1月9日血压131/83
1月10日血压126/88
1月11日血压134/84
1月12日血压129/91
1月13日血压126/81
1月14日血压135/86
1月15日血压128/88
1月16日血压124/86
1月17日血压126/87
1月18日血压129/99
1月19日血压134/85
1月20日血压134/85
1月21日血压136/90
1月22日血压144/94
1月23日血压143/96
1月24日血压137/84
1月25日血压129/83
1月26日血压139/88
1月27日血压134/93
1月28日血压130/86
1月29日血压135/90
1月30日血压128/84
1月31日血压146/92
2月1日血压124/79
2月2日血压126/84
2月3日血压136/85
2月4日血压135/84
2月5日未测血压
2月6日未测血压
2月7日未测血压
2月8日未测血压
2月9日未测血压
2月10日血压120/83
2月11日血压118/86
2月12日血压124/86
2月13日血压116/78
2月14日血压122/84
2月15日血压113/80
2月16日血压119/81
2月17日血压112/81
2月18日血压121/84
2月19日血压125/83
2月20日血压122/84
2月21日未训血压
2月22日血压120/90
2月23日未测血压
2月24日血压126/89
2月25日未测血压
2月26日血压125/81
2月27日血压118/80
2月28日血压116/85
3月1日血压122/84
3月2日血压115/74
3月3日血压114/81
3月4日血压112/76
3月5日血压120/81
3月6日未测血压
3月7日血压116/85
3月8日血压121/84
3月9日血压118/89
3月10日血压119/82
3月11日血压113/83
3月12日血压114/77
3月13日血压113/81
3月14日血压114/77
3月15日血压114/81
3月16日血压116/85
3月17日血压115/78
3月18日血压114/80
3月19日血压113/79
3月20日血压109/77
3月21日血压124/88
3月22日血压116/85
3月23日血压130/89
3月24日血压142/93
3月25日血压129/85
3月26日未测血压
3月27日血压117/80
3月28日血压128/89
3月29日血压128/92
3月30日血压123/84
3月31日血压128/83
4月1日血压122/87
4月2日血压126/87
4月3日血压132/85
4月4日血压125/83
4月5日血压129/83
4月6日血压119/85
4月7日血压118/80
4月8日血压113/77
4月10日血压117/83
4月11日血压116/79
4月12日血压116/82
4月13日血压115/80
4月15日血压117/80
4月17日血压122/84
4月21日血压118/86
4月22日血压122/86
4月23日血压119/84
4月24日血压120/82
4月25日血压113/82
4月26日血压126/84
4月27日血压117/83
4月28日血压132/86
4月29日血压124/88
4月30日血压116/77
5月1日血压122/83
5月2日血压126/84
5月3日血压117/82
5月4日血压115/80
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
高压198、低压116，深圳林先生被我们称为最顽固高血压者，很多人会感到奇怪，他的血压虽然很高，但无论高压还是低压都不是最高呀。但是，他这么高的血压，是在已经吃了2种降压药的情况下，而且......
林先生那些天担惊受怕，晚上不敢睡觉，怕睡着了发生危险，整天头晕晕的，到药店买药都摇晃，店长赶紧扶他做到凳子上。
那时候林先生不认识我，否则我们一定会让他住院治疗的。林先生因为吃2种降压药血压还这么危险，因此他对西医药也不相信了，而他对高血压知识了解也不多。幸运的是，林先生有个热于助人的叔叔老胡。老胡十多年高血压，曾因高血压脑梗过，老胡、林先生的老家是福建将乐县，他们是个大家族，有林、胡、俞三个姓，有遗传性高血压，很多人都有高血压。
2021年12月8日深夜，老胡很不舒服，感到有2次脑梗的危险，连夜让我们送药食同源的降压食品黄金组合，他吃了后血压降了下来，他才安心去睡觉。第2天一大早，老胡就让林先生从深圳赶到惠州。9：20，林先生吃降压食品黄金组合，86分钟后，他的高压降到150多，低压降到100多点。林先生非常开心，第一时间打电话告诉妻子这个好消息。由于林先生已经不信西医药，所以第2天他的血压降到142/104后，他停吃了降压药，我们劝说也没有用，只好让他一天多次量血压，如果血压危险就补吃降压药。这一天，他的血压保持不错，此后，他的血压越来越好，持续保持正常，不断减少降压食品黄金组合的量。
遗传性极高危高血压，吃2种降压药后高压198、低压116，整天头晕没力气，晚上不敢睡觉，林先生被称为最顽固高血压者当之无愧。
在降压食品黄金组合帮助下，林先生告别了降压药，再也不难受了，血压持续正常，今天，5月4日，他的血压很理想：115/80，离根治好高血压没几天了。
中国有超过3亿高血压者，没几个人的高血压有林先生顽固，林先生的高血压都能治得好，其他人就更治得好了！
#深圳林先生降压记# （16）
#中医药攻关极高危高血压# （159）
深圳林先生降压过程
多年高血压，但不重视，直到头经常昏，才开始吃降压药2种降压药苯磺酸氨氯地平片和清脑降压片，但高压依然高达198、低压高达116，12月9日开始吃降压食品黄金组合，86分钟降到156/104
12月10日血压142/102
12月10日停吃降压药
12月11日血压119/90
12月12日血压125/91
12月13日血压132/87
12月14日血压129/87
12月15日血压128/95
12月16日血压122/88
12月17日血压118/88
12月18日血压122/85
12月19日血压139/89
12月20日血压127/92
12月21日血压130/88
12月22日血压126/96
12月23日血压132/89
12月24日血压136/93
12月25日血压133/95
12月26日血压137/94
12月27日血压136/93
12月28日血压131/89
12月29日血压130/93
12月30日血压127/89
12月31日血压125/89
1月1日血压126/85
1月2日血压125/86
1月3日血压141/91
1月4日血压126/89
1月5日血压128/88
1月6日血压125/83
1月7日血压124/77
1月8日血压113/80
1月9日血压131/83
1月10日血压126/88
1月11日血压134/84
1月12日血压129/91
1月13日血压126/81
1月14日血压135/86
1月15日血压128/88
1月16日血压124/86
1月17日血压126/87
1月18日血压129/99
1月19日血压134/85
1月20日血压134/85
1月21日血压136/90
1月22日血压144/94
1月23日血压143/96
1月24日血压137/84
1月25日血压129/83
1月26日血压139/88
1月27日血压134/93
1月28日血压130/86
1月29日血压135/90
1月30日血压128/84
1月31日血压146/92
2月1日血压124/79
2月2日血压126/84
2月3日血压136/85
2月4日血压135/84
2月5日未测血压
2月6日未测血压
2月7日未测血压
2月8日未测血压
2月9日未测血压
2月10日血压120/83
2月11日血压118/86
2月12日血压124/86
2月13日血压116/78
2月14日血压122/84
2月15日血压113/80
2月16日血压119/81
2月17日血压112/81
2月18日血压121/84
2月19日血压125/83
2月20日血压122/84
2月21日未训血压
2月22日血压120/90
2月23日未测血压
2月24日血压126/89
2月25日未测血压
2月26日血压125/81
2月27日血压118/80
2月28日血压116/85
3月1日血压122/84
3月2日血压115/74
3月3日血压114/81
3月4日血压112/76
3月5日血压120/81
3月6日未测血压
3月7日血压116/85
3月8日血压121/84
3月9日血压118/89
3月10日血压119/82
3月11日血压113/83
3月12日血压114/77
3月13日血压113/81
3月14日血压114/77
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3月16日血压116/85
3月17日血压115/78
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3月19日血压113/79
3月20日血压109/77
3月21日血压124/88
3月22日血压116/85
3月23日血压130/89
3月24日血压142/93
3月25日血压129/85
3月26日未测血压
3月27日血压117/80
3月28日血压128/89
3月29日血压128/92
3月30日血压123/84
3月31日血压128/83
4月1日血压122/87
4月2日血压126/87
4月3日血压132/85
4月4日血压125/83
4月5日血压129/83
4月6日血压119/85
4月7日血压118/80
4月8日血压113/77
4月10日血压117/83
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4月21日血压118/86
4月22日血压122/86
4月23日血压119/84
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4月27日血压117/83
4月28日血压132/86
4月29日血压124/88
4月30日血压116/77
5月1日血压122/83
5月2日血压126/84
5月3日血压117/82
5月4日血压115/80
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
差点没了命的他 开了家芯片公司
晚上不敢睡觉怕出危险，到药店买药要店长扶，吃2种降压药高压高达198、低压高达116，整天头晕晕的，在深圳打拼事业的林先生，命都快没了。仅仅过了几个月，林先生不仅停吃降压药，血压也正常了，4月19日，他的芯片公司开张大吉！
林先生远离高血压危害、事业再上一个台阶，要感谢药食同源的降压食品黄金组合和他的叔叔老胡。老胡十多年高血压，曾经因为高血压脑梗，2021年12月8日深夜，老胡感觉到2次脑梗的危险，连夜让我们送降压食品黄金组合过去吃，吃完后血压降了下来，才敢睡觉。感受到降压食品黄金组合效果的老胡，第二天一早打电话给林先生，让他从深圳赶到惠州。
2021年12月9日9：20，林先生吃降压食品黄金组合，86分钟后，他的高压从198降到150多，低压从116降到100多，他非常高兴，一直黑着的脸也绽放了笑容，第一时间打电话给妻子分享好消息。
第2天，林先生血压142/102，他怎么也不肯吃降压药了，我们也没办法，只好叮嘱他一天多次测量血压，一旦血压升高就补吃降压药。他的血压这一天没危险，12月11日，他的血压119/90，他再也没吃降压药了。
此后，他的血压越来越好，不断减少降压食品黄金组合用量，血压持续保持正常。恢复健康的林先生，干事业越来越有劲，事业发展越来越好。4月19日，小林工业（深圳）有限公司开张大吉，林先生的事业又上了一个台阶，这家从事芯片产品的公司，将为我国经济的发展做出贡献。
健康是福，身体健康，才能更好地发展事业！
#深圳林先生降压记# （15）
#中医药攻关极高危高血压# （151）
深圳林先生降压过程
多年高血压，但不重视，直到头经常昏，才开始吃降压药2种降压药苯磺酸氨氯地平片和清脑降压片，但高压依然高达198、低压高达116，12月9日开始吃降压食品黄金组合，86分钟降到156/104
12月10日血压142/102
12月10日停吃降压药
12月11日血压119/90
12月12日血压125/91
12月13日血压132/87
12月14日血压129/87
12月15日血压128/95
12月16日血压122/88
12月17日血压118/88
12月18日血压122/85
12月19日血压139/89
12月20日血压127/92
12月21日血压130/88
12月22日血压126/96
12月23日血压132/89
12月24日血压136/93
12月25日血压133/95
12月26日血压137/94
12月27日血压136/93
12月28日血压131/89
12月29日血压130/93
12月30日血压127/89
12月31日血压125/89
1月1日血压126/85
1月2日血压125/86
1月3日血压141/91
1月4日血压126/89
1月5日血压128/88
1月6日血压125/83
1月7日血压124/77
1月8日血压113/80
1月9日血压131/83
1月10日血压126/88
1月11日血压134/84
1月12日血压129/91
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1月18日血压129/99
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1月20日血压134/85
1月21日血压136/90
1月22日血压144/94
1月23日血压143/96
1月24日血压137/84
1月25日血压129/83
1月26日血压139/88
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1月28日血压130/86
1月29日血压135/90
1月30日血压128/84
1月31日血压146/92
2月1日血压124/79
2月2日血压126/84
2月3日血压136/85
2月4日血压135/84
2月5日未测血压
2月6日未测血压
2月7日未测血压
2月8日未测血压
2月9日未测血压
2月10日血压120/83
2月11日血压118/86
2月12日血压124/86
2月13日血压116/78
2月14日血压122/84
2月15日血压113/80
2月16日血压119/81
2月17日血压112/81
2月18日血压121/84
2月19日血压125/83
2月20日血压122/84
2月21日未训血压
2月22日血压120/90
2月23日未测血压
2月24日血压126/89
2月25日未测血压
2月26日血压125/81
2月27日血压118/80
2月28日血压116/85
3月1日血压122/84
3月2日血压115/74
3月3日血压114/81
3月4日血压112/76
3月5日血压120/81
3月6日未测血压
3月7日血压116/85
3月8日血压121/84
3月9日血压118/89
3月10日血压119/82
3月11日血压113/83
3月12日血压114/77
3月13日血压113/81
3月14日血压114/77
3月15日血压114/81
3月16日血压116/85
3月17日血压115/78
3月18日血压114/80
3月19日血压113/79
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3月21日血压124/88
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3月23日血压130/89
3月24日血压142/93
3月25日血压129/85
3月26日未测血压
3月27日血压117/80
3月28日血压128/89
3月29日血压128/92
3月30日血压123/84
3月31日血压128/83
4月1日血压122/87
4月2日血压126/87
4月3日血压132/85
4月4日血压125/83
4月5日血压129/83
4月6日血压119/85
4月7日血压118/80
4月8日血压113/77
4月10日血压117/83
4月11日血压116/79
4月12日血压116/82
4月13日血压115/80
4月15日血压117/80
4月17日血压122/84
4月21日血压118/86
4月22日血压122/86
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
晚上不敢睡觉怕出危险，到药店买药要店长扶，吃2种降压药高压高达198、低压高达116，整天头晕晕的，在深圳打拼事业的林先生，命都快没了。仅仅过了几个月，林先生不仅停吃降压药，血压也正常了，4月19日，他的芯片公司开张大吉！
林先生远离高血压危害、事业再上一个台阶，要感谢药食同源的降压食品黄金组合和他的叔叔老胡。老胡十多年高血压，曾经因为高血压脑梗，2021年12月8日深夜，老胡感觉到2次脑梗的危险，连夜让我们送降压食品黄金组合过去吃，吃完后血压降了下来，才敢睡觉。感受到降压食品黄金组合效果的老胡，第二天一早打电话给林先生，让他从深圳赶到惠州。
2021年12月9日9：20，林先生吃降压食品黄金组合，86分钟后，他的高压从198降到150多，低压从116降到100多，他非常高兴，一直黑着的脸也绽放了笑容，第一时间打电话给妻子分享好消息。
第2天，林先生血压142/102，他怎么也不肯吃降压药了，我们也没办法，只好叮嘱他一天多次测量血压，一旦血压升高就补吃降压药。他的血压这一天没危险，12月11日，他的血压119/90，他再也没吃降压药了。
此后，他的血压越来越好，不断减少降压食品黄金组合用量，血压持续保持正常。恢复健康的林先生，干事业越来越有劲，事业发展越来越好。4月19日，小林工业（深圳）有限公司开张大吉，林先生的事业又上了一个台阶，这家从事芯片产品的公司，将为我国经济的发展做出贡献。
健康是福，身体健康，才能更好地发展事业！
#深圳林先生降压记# （15）
#中医药攻关极高危高血压# （151）
深圳林先生降压过程
多年高血压，但不重视，直到头经常昏，才开始吃降压药2种降压药苯磺酸氨氯地平片和清脑降压片，但高压依然高达198、低压高达116，12月9日开始吃降压食品黄金组合，86分钟降到156/104
12月10日血压142/102
12月10日停吃降压药
12月11日血压119/90
12月12日血压125/91
12月13日血压132/87
12月14日血压129/87
12月15日血压128/95
12月16日血压122/88
12月17日血压118/88
12月18日血压122/85
12月19日血压139/89
12月20日血压127/92
12月21日血压130/88
12月22日血压126/96
12月23日血压132/89
12月24日血压136/93
12月25日血压133/95
12月26日血压137/94
12月27日血压136/93
12月28日血压131/89
12月29日血压130/93
12月30日血压127/89
12月31日血压125/89
1月1日血压126/85
1月2日血压125/86
1月3日血压141/91
1月4日血压126/89
1月5日血压128/88
1月6日血压125/83
1月7日血压124/77
1月8日血压113/80
1月9日血压131/83
1月10日血压126/88
1月11日血压134/84
1月12日血压129/91
1月13日血压126/81
1月14日血压135/86
1月15日血压128/88
1月16日血压124/86
1月17日血压126/87
1月18日血压129/99
1月19日血压134/85
1月20日血压134/85
1月21日血压136/90
1月22日血压144/94
1月23日血压143/96
1月24日血压137/84
1月25日血压129/83
1月26日血压139/88
1月27日血压134/93
1月28日血压130/86
1月29日血压135/90
1月30日血压128/84
1月31日血压146/92
2月1日血压124/79
2月2日血压126/84
2月3日血压136/85
2月4日血压135/84
2月5日未测血压
2月6日未测血压
2月7日未测血压
2月8日未测血压
2月9日未测血压
2月10日血压120/83
2月11日血压118/86
2月12日血压124/86
2月13日血压116/78
2月14日血压122/84
2月15日血压113/80
2月16日血压119/81
2月17日血压112/81
2月18日血压121/84
2月19日血压125/83
2月20日血压122/84
2月21日未训血压
2月22日血压120/90
2月23日未测血压
2月24日血压126/89
2月25日未测血压
2月26日血压125/81
2月27日血压118/80
2月28日血压116/85
3月1日血压122/84
3月2日血压115/74
3月3日血压114/81
3月4日血压112/76
3月5日血压120/81
3月6日未测血压
3月7日血压116/85
3月8日血压121/84
3月9日血压118/89
3月10日血压119/82
3月11日血压113/83
3月12日血压114/77
3月13日血压113/81
3月14日血压114/77
3月15日血压114/81
3月16日血压116/85
3月17日血压115/78
3月18日血压114/80
3月19日血压113/79
3月20日血压109/77
3月21日血压124/88
3月22日血压116/85
3月23日血压130/89
3月24日血压142/93
3月25日血压129/85
3月26日未测血压
3月27日血压117/80
3月28日血压128/89
3月29日血压128/92
3月30日血压123/84
3月31日血压128/83
4月1日血压122/87
4月2日血压126/87
4月3日血压132/85
4月4日血压125/83
4月5日血压129/83
4月6日血压119/85
4月7日血压118/80
4月8日血压113/77
4月10日血压117/83
4月11日血压116/79
4月12日血压116/82
4月13日血压115/80
4月15日血压117/80
4月17日血压122/84
4月21日血压118/86
4月22日血压122/86
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
新做了全麦面包 司康 配上黄油 肉片 牛奶 葛根黑芝麻糊 外加西梅几枚 妥妥饱腹感[给力]
陪妈妈去买菜 出乎意料的品类齐全 花花绿绿 五彩缤纷 拍出来还挺好看[给力]
基围虾大了点 扑腾扑腾的跳 小三花离的更远了[允悲]
这两天吃掉了一罐巴西松子 一罐开心果 数包牛肉干 椰子片 薯片 薄饼 各种巧克力 甚至还有以前不要吃的齁甜的巧克力豆[汗]各种吃 不能不动呀 翻出一套一小时室内万步燃脂训练 跟起[挤眼]没十分钟 就醒悟自己草率了[允悲]看着极简单平平无奇的动作 却没想到暴汗 身着家居服 迈不开步 抬不起腿[允悲]好容易无聊的坚持完成 对比下消耗心率 居然和打的很爽的拳操一样[疑问]太神奇了 下次用同样的模式再测一次 https://t.cn/RVJk9aF
陪妈妈去买菜 出乎意料的品类齐全 花花绿绿 五彩缤纷 拍出来还挺好看[给力]
基围虾大了点 扑腾扑腾的跳 小三花离的更远了[允悲]
这两天吃掉了一罐巴西松子 一罐开心果 数包牛肉干 椰子片 薯片 薄饼 各种巧克力 甚至还有以前不要吃的齁甜的巧克力豆[汗]各种吃 不能不动呀 翻出一套一小时室内万步燃脂训练 跟起[挤眼]没十分钟 就醒悟自己草率了[允悲]看着极简单平平无奇的动作 却没想到暴汗 身着家居服 迈不开步 抬不起腿[允悲]好容易无聊的坚持完成 对比下消耗心率 居然和打的很爽的拳操一样[疑问]太神奇了 下次用同样的模式再测一次 https://t.cn/RVJk9aF
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