你，还在为打翻的牛奶哭泣吗？
人，都会犯错。不是什么了不得的事情。
人，可以被批评。不是什么了不得的事情。
人，从无到有。不是什么了不得的事情。
人，家里穷。不是什么了不得的事情。
最怕的是，犯了错，无限向内攻击自己，哎呀如果我当时怎样怎样就好了。如果我这样做就好了。我为什么没有这样做。我真差劲，为什么这个都做不好。
无限沉湎于过去的经历，攻击辱骂，过度反思自己，认为自己真差劲。
我不许你说自己不好，不许你说自己傻，自己笨，不许你说自己不聪明智商低。你真的好棒好棒。在我心里是最棒的自己。
不要这样对待自己。你很好，很棒，你是最好的，那时的你，已经做了你认为最对最负责任的事情，已经尽你全力了。尊重自己，夸奖自己，肯定自己。
有的人，总陷在为什么我没生在一个富有的家庭啊，如果出生的好，我人生一切困境都没了。遇到问题，无限找外界问题，推干净自己的责任。
这样的行为，想法。一个是过度自责于过去，攻击那时候的自己，认为自己真差劲，为什么那时候没有好好努力，无限责骂那时候的自己。人生总为过去的日子后悔，处于后悔之中，责问自己之中，无法正视现在，无限忽略当下可以改变的时刻。
一个是总为自己找借口，将一切责任归咎于是我的家境不好。因为我没有遇到一个好老师。因为我的朋友带坏了我。要不是对方的问题，我现在早已怎样怎样了。永远在为自己的不成熟找借口。
人，都会犯错。
犯错没什么的，不是什么了不得的大事。犯错不会死，不会严重到威胁自己的生命安全。
但是，要意识到自己是怎么认知一件事，怎么解决一件事的，这才是最重要的事！
假如我们递给客户几次方案了，还没有通过，受到了老板批评。一种人是无限怀疑自己的能力，觉得自己怎么这件事都干不好，自己怎么这么不行。自己以前为什么都没有学这个啊。自己真差。一种人是觉得客户和老板都是傻子，为什么针对我？看不到我的价值，爷还不伺候了！辞职。
怎么认知一件事，在于思维方式的不同。有的人会认为这里做的不好，改进这里，做好这里，争取拿出让自己和对方都满意的方案。这是最终的目的。而不是深陷于过去自己的蠢，和别人的坏。
千万不要向内无限消耗自己的能量，认识到自己哪里需要改变加强，这样做不对，怎样做更好，这里有成长，才是最重要的事。更不要一直向外为自己找借口，一直寄托于别人的改变，那将对自己毫无长进帮助。
焦虑的姐姐和受伤的弟弟。
焦虑的人，是对当前的自己很失望的人，最起码不太满意。
更令人无法忍受的是，将焦虑加诸在别人身上，一直督促别人要努力，要奋进，如果别人没有按照自己的要求，自己的期望发展，就打心眼里看不起别人，觉得别人要改。
你嫌弃别人不奋进，再不这样做就落后了，将来被淘汰了。别人骂你多管闲事。你，留下了吃力不讨好，委屈至极。别人骂你傻批，上学上傻了。
不欢而散。
焦虑的姐姐，如是。姐姐嫌弃弟弟怎么还不赚钱啊，你有责任要养家啊。弟弟嫌弃焦虑的姐姐多管闲事，你为什么都不心疼我工伤，一直催我，一直骂我要负起家庭责任？
都很辛苦。
意识到自己的焦虑。认知事情还有另外的维度。不是仅仅只有一个维度。不赚钱，不代表弟弟一定不负责任，可能是还没有找到合适的工作。
不结婚，不是别人找不到对象，而是想要找一个非常适合的。
没有赚到足够的钱，不代表对方一定不幸福。可能对方特别顾家知足。
不要评价别人，以自己的狭隘想法揣测别人的人生。更不要过于焦虑，一直督促自己督促别人按照自己的想法改变。都会很痛苦很空虚。
永远不要为打翻的牛奶哭泣，为以前做的错事无限后悔。
而是更多把时间放在现在可以改变结局的事情上。
以前，暗恋一个男神。用了3年的时间为此无限流泪。3年后，发现男神也喜欢着我们。立刻为流泪的这3年时光遗憾，觉得浪费了本来可以不流泪的时光。然后为这3年一直遗憾。觉得时光应该幸福而不是悲伤。陷入自责，陷入为什么自己都不说，对方都不说的痛苦遗憾中，无法正视现在。然后心疼这3年的时光，认为结局本应该美好而不是曾错过。
于是，你无法接受浪费的3年时光，认为你们本来可以不这样的。本来应该很幸福的。然而，错过已经发生，无法珍视当下，选择了和男神分道扬镳。你们，又错过了比3年更久更长的时光。
永远不要为打翻的牛奶哭泣。已经打翻了，已经失去了。趁问题还没有变得更糟糕。趁已经发生的坏事情还没有加上一个“更”字，接受已经发生的，放下这个问题。只好好把握当下可以改变的事情。以后会让我们更好的事情。88 9.28
走一步有一步的风景
进一步有一步的欢喜
幸福，在路上。
ིྀིྀིྀིྀིྀ ིྀ✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ，早安，五彩缤纷的世界。
〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎࿎☕，๑•́₃•̀๑颜值和味道都在线的下午茶☕
人，都会犯错。不是什么了不得的事情。
人，可以被批评。不是什么了不得的事情。
人，从无到有。不是什么了不得的事情。
人，家里穷。不是什么了不得的事情。
最怕的是，犯了错，无限向内攻击自己，哎呀如果我当时怎样怎样就好了。如果我这样做就好了。我为什么没有这样做。我真差劲，为什么这个都做不好。
无限沉湎于过去的经历，攻击辱骂，过度反思自己，认为自己真差劲。
我不许你说自己不好，不许你说自己傻，自己笨，不许你说自己不聪明智商低。你真的好棒好棒。在我心里是最棒的自己。
不要这样对待自己。你很好，很棒，你是最好的，那时的你，已经做了你认为最对最负责任的事情，已经尽你全力了。尊重自己，夸奖自己，肯定自己。
有的人，总陷在为什么我没生在一个富有的家庭啊，如果出生的好，我人生一切困境都没了。遇到问题，无限找外界问题，推干净自己的责任。
这样的行为，想法。一个是过度自责于过去，攻击那时候的自己，认为自己真差劲，为什么那时候没有好好努力，无限责骂那时候的自己。人生总为过去的日子后悔，处于后悔之中，责问自己之中，无法正视现在，无限忽略当下可以改变的时刻。
一个是总为自己找借口，将一切责任归咎于是我的家境不好。因为我没有遇到一个好老师。因为我的朋友带坏了我。要不是对方的问题，我现在早已怎样怎样了。永远在为自己的不成熟找借口。
人，都会犯错。
犯错没什么的，不是什么了不得的大事。犯错不会死，不会严重到威胁自己的生命安全。
但是，要意识到自己是怎么认知一件事，怎么解决一件事的，这才是最重要的事！
假如我们递给客户几次方案了，还没有通过，受到了老板批评。一种人是无限怀疑自己的能力，觉得自己怎么这件事都干不好，自己怎么这么不行。自己以前为什么都没有学这个啊。自己真差。一种人是觉得客户和老板都是傻子，为什么针对我？看不到我的价值，爷还不伺候了！辞职。
怎么认知一件事，在于思维方式的不同。有的人会认为这里做的不好，改进这里，做好这里，争取拿出让自己和对方都满意的方案。这是最终的目的。而不是深陷于过去自己的蠢，和别人的坏。
千万不要向内无限消耗自己的能量，认识到自己哪里需要改变加强，这样做不对，怎样做更好，这里有成长，才是最重要的事。更不要一直向外为自己找借口，一直寄托于别人的改变，那将对自己毫无长进帮助。
焦虑的姐姐和受伤的弟弟。
焦虑的人，是对当前的自己很失望的人，最起码不太满意。
更令人无法忍受的是，将焦虑加诸在别人身上，一直督促别人要努力，要奋进，如果别人没有按照自己的要求，自己的期望发展，就打心眼里看不起别人，觉得别人要改。
你嫌弃别人不奋进，再不这样做就落后了，将来被淘汰了。别人骂你多管闲事。你，留下了吃力不讨好，委屈至极。别人骂你傻批，上学上傻了。
不欢而散。
焦虑的姐姐，如是。姐姐嫌弃弟弟怎么还不赚钱啊，你有责任要养家啊。弟弟嫌弃焦虑的姐姐多管闲事，你为什么都不心疼我工伤，一直催我，一直骂我要负起家庭责任？
都很辛苦。
意识到自己的焦虑。认知事情还有另外的维度。不是仅仅只有一个维度。不赚钱，不代表弟弟一定不负责任，可能是还没有找到合适的工作。
不结婚，不是别人找不到对象，而是想要找一个非常适合的。
没有赚到足够的钱，不代表对方一定不幸福。可能对方特别顾家知足。
不要评价别人，以自己的狭隘想法揣测别人的人生。更不要过于焦虑，一直督促自己督促别人按照自己的想法改变。都会很痛苦很空虚。
永远不要为打翻的牛奶哭泣，为以前做的错事无限后悔。
而是更多把时间放在现在可以改变结局的事情上。
以前，暗恋一个男神。用了3年的时间为此无限流泪。3年后，发现男神也喜欢着我们。立刻为流泪的这3年时光遗憾，觉得浪费了本来可以不流泪的时光。然后为这3年一直遗憾。觉得时光应该幸福而不是悲伤。陷入自责，陷入为什么自己都不说，对方都不说的痛苦遗憾中，无法正视现在。然后心疼这3年的时光，认为结局本应该美好而不是曾错过。
于是，你无法接受浪费的3年时光，认为你们本来可以不这样的。本来应该很幸福的。然而，错过已经发生，无法珍视当下，选择了和男神分道扬镳。你们，又错过了比3年更久更长的时光。
永远不要为打翻的牛奶哭泣。已经打翻了，已经失去了。趁问题还没有变得更糟糕。趁已经发生的坏事情还没有加上一个“更”字，接受已经发生的，放下这个问题。只好好把握当下可以改变的事情。以后会让我们更好的事情。88 9.28
走一步有一步的风景
进一步有一步的欢喜
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ིྀིྀིྀིྀིྀ ིྀ✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ，早安，五彩缤纷的世界。
〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎࿎☕，๑•́₃•̀๑颜值和味道都在线的下午茶☕
寻找1997年出生2012年失踪河南省开封市尉氏县城张海枫（男）张海枫在失踪前是跟着爸爸生活的，喜欢玩游戏经常出去网吧；也经常找自己的同学们一起玩，曾有过出去玩多日才回家的先例，所以失踪前他跟家人说要出去玩后多日未回家，家人刚开始不在意，时寻找1997年出生2012年失踪河南省开封市尉氏县城张海枫（男）张海枫在失踪前是跟着爸爸生活的，喜欢玩游戏经常出去网吧；也经常找自己的同学们一起玩，曾有过出去玩多日才回家的先例，所以失踪前他跟家人说要出去玩后多日未回家，家人刚开始不在意，时间久了家长才四处寻找未果
杨倩的小暑
你千万不要
小瞧
杨倩这个小姑娘
关键时刻
她可以
有失误
但她不怕
别人没有
更大的失误
你千万
一定要喜欢
杨倩
这个小姑娘
因为她出生
在小暑里
她总是带给你
一天比一天
更热辣辣的
惊喜
认识她以后
天天都会有
热乎乎的金牌
没有金牌
也会有太多的
热乎乎的
奖牌
你一定
会喜欢上
杨倩这个小姑娘
她出生在
小暑里
她总是
一天比一天热
稳定的
一天比一天热
没有起伏
很少波动
说起
我们的世间
那最珍贵的爱情
比起我爱你
还珍贵的
是稳定
我们其实都是
一张张
静止的靶子
被杨倩
这个小暑中
出生的小姑娘
一枪枪地
打倒在
热辣辣的
夏天里！
你千万不要
小瞧
杨倩这个小姑娘
关键时刻
她可以
有失误
但她不怕
别人没有
更大的失误
你千万
一定要喜欢
杨倩
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因为她出生
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她总是带给你
一天比一天
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你一定
会喜欢上
杨倩这个小姑娘
她出生在
小暑里
她总是
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一天比一天热
没有起伏
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一枪枪地
打倒在
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夏天里！
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