【姆巴佩谈梅西：那可是梅西啊！】
近日，法国球星姆巴佩接受了《队报》的专访，其中姆巴佩谈到今年转会至巴黎的梅西。
“当你只和伟大的球员一起比赛时，你必须做出让步。你不是唯一的球星。不再是你和其他人，而是所有人，因为我们只想赢。”
“当你的球队里有梅西时，你知道他必须做得少一点，以便在油箱中留下一些燃料，以便更清醒地得分。所以如果你必须回追，那就是你要做的。当梅西走路时，我很高兴多跑动，这不是问题！那可是梅西啊。”
“ 没想到他会来这里！他是我将其归入‘不可能与我一起踢球’类别的罕见球员之一。对我来说，他永远不会离开巴萨。我正在享受和他在一起的每一刻，你不能忘记它仍然是一种特权。他是一个热爱足球的人。 他和每个人说话，他试图以自己的方式融入，即使他有点害羞。但他在球场上并不害羞（笑）。”
#姆巴佩愿为梅西多跑动# #梅西[超话]# #姆巴佩#
近日，法国球星姆巴佩接受了《队报》的专访，其中姆巴佩谈到今年转会至巴黎的梅西。
“当你只和伟大的球员一起比赛时，你必须做出让步。你不是唯一的球星。不再是你和其他人，而是所有人，因为我们只想赢。”
“当你的球队里有梅西时，你知道他必须做得少一点，以便在油箱中留下一些燃料，以便更清醒地得分。所以如果你必须回追，那就是你要做的。当梅西走路时，我很高兴多跑动，这不是问题！那可是梅西啊。”
“ 没想到他会来这里！他是我将其归入‘不可能与我一起踢球’类别的罕见球员之一。对我来说，他永远不会离开巴萨。我正在享受和他在一起的每一刻，你不能忘记它仍然是一种特权。他是一个热爱足球的人。 他和每个人说话，他试图以自己的方式融入，即使他有点害羞。但他在球场上并不害羞（笑）。”
#姆巴佩愿为梅西多跑动# #梅西[超话]# #姆巴佩#
梅老板读报✎﹏
星期一2021年10月4日
⭕1、【5G消息有望10月下旬全国试商用，数字人民币钱包已加入5G消息入口】财联社：近日有媒体报道称，5G消息有望今年10月中下旬进行全国试商用。记者从业内人士处获悉，该信息基本属实，5G消息将大概率10月下旬全国试商用。此前中国移动已经在多品牌定制机上实现了5G消息试商用，中国联通中国电信相关招标建设稍晚，但目前也已进入准备试商用的阶段。同时，记者从中国移动获悉，中国移动联合工商银行共同完成了基于5G消息的数字人民币钱包并正式上线，为以5G消息为载体构建数字人民币应用生态奠定基础。（点评:双刃剑）
⭕2、【国庆前两天银联网络交易金额为0.8万亿元】央视新闻：从中国银联了解到，10月1日和2日两天，银联网络交易金额为0.8万亿元，交易笔数达到14.63亿笔。日均交易金额和日均交易笔数相比去年国庆假期分别增长7.07%和38.76%。(点评：数据时代)
⭕3、【电商三巨头股价齐跌！年内市值蒸发4万亿元，阿里巴巴跌回三年前】AI财经社：10月4日晚间，中概股“电商三巨头”开盘齐跌，阿里巴巴开盘跌近3%报139.44美元/股，拼多多开盘跌4%报84.6美元/股，京东跌近1%。（点评：长假效应）
⭕4、【大型互联网平台接入多种支付方式 支付领域互联互通时代加速到来】央广网：据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道，继微信支付之后，支付宝也于近日宣布与银联云闪付深化互联互通，称已向云闪付开放线上场景，与云闪付在多个城市实现收款码扫码互认。不仅如此，不少人发现，阿里旗下多个应用平台已接入微信支付，国内越来越多的大型互联网平台开始接入多种支付方式，支付领域的互联互通时代正在加速到来。（点评：联通互通）
⭕5、【智慧阅读】 当我吃东西时，就只管吃；当我走路时，就只管走。因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。
星期一2021年10月4日
⭕1、【5G消息有望10月下旬全国试商用，数字人民币钱包已加入5G消息入口】财联社：近日有媒体报道称，5G消息有望今年10月中下旬进行全国试商用。记者从业内人士处获悉，该信息基本属实，5G消息将大概率10月下旬全国试商用。此前中国移动已经在多品牌定制机上实现了5G消息试商用，中国联通中国电信相关招标建设稍晚，但目前也已进入准备试商用的阶段。同时，记者从中国移动获悉，中国移动联合工商银行共同完成了基于5G消息的数字人民币钱包并正式上线，为以5G消息为载体构建数字人民币应用生态奠定基础。（点评:双刃剑）
⭕2、【国庆前两天银联网络交易金额为0.8万亿元】央视新闻：从中国银联了解到，10月1日和2日两天，银联网络交易金额为0.8万亿元，交易笔数达到14.63亿笔。日均交易金额和日均交易笔数相比去年国庆假期分别增长7.07%和38.76%。(点评：数据时代)
⭕3、【电商三巨头股价齐跌！年内市值蒸发4万亿元，阿里巴巴跌回三年前】AI财经社：10月4日晚间，中概股“电商三巨头”开盘齐跌，阿里巴巴开盘跌近3%报139.44美元/股，拼多多开盘跌4%报84.6美元/股，京东跌近1%。（点评：长假效应）
⭕4、【大型互联网平台接入多种支付方式 支付领域互联互通时代加速到来】央广网：据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道，继微信支付之后，支付宝也于近日宣布与银联云闪付深化互联互通，称已向云闪付开放线上场景，与云闪付在多个城市实现收款码扫码互认。不仅如此，不少人发现，阿里旗下多个应用平台已接入微信支付，国内越来越多的大型互联网平台开始接入多种支付方式，支付领域的互联互通时代正在加速到来。（点评：联通互通）
⭕5、【智慧阅读】 当我吃东西时，就只管吃；当我走路时，就只管走。因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。
走路保持腿部强健的法宝
当开始变老时，我们不应该担心头发变灰、皮肤下垂或皮肤皱纹，但是，我们的脚腿必须始终保持坚挺。在“长寿”的迹象中，如《美国预防杂志》所概述的那样，强壮的腿部肌肉被列为最重要和最基本的肌肉。
丹麦哥本哈根大学的一项研究：无论老少，在“不活动”的两周内，腿部肌肉的力量都会减弱三分之一，相当于老化20至30年。如果两周不动腿，则腿部力量会降低10年。
随着我们腿部肌肉的衰弱，即使我们进行康复和锻炼，它也将需要很长时间才能恢复。因此，定期进行的运动（如步行）非常重要。
脚是一种“支柱”，脚是身体运动的中心，整个身体的重量（负荷）仍然保持在腿上，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
人体最大和最强的关节和骨头也在腿上。强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成了“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。70％的人类活动和生命中的能量燃烧是由两只脚完成的。
当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。这是连接身体的大型循环网络。
当脚腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。人体“老化是先从脚开始，再向上发展”。
随着年龄的增长，大脑和腿部之间的指令传输的准确性和速度会下降，这与一个年轻人不同。
随着时间的流逝，骨胳的钙质会早晚流失，使老年人更容易发生骨折。老年人的骨胳骨折后很容易引发一系列并发症，尤其是致命性疾病，例如脑血栓形成。15％的老年人会在一旦大腿骨骨折后的一年内死亡！
锻炼腿部，即使在60岁以后或更大龄也永远不会太晚。尽管我们的脚、腿会随着时间而逐渐衰老，但是锻炼脚、腿是终生的任务。
只有加强腿部锻炼，才能防止进一步的衰老，请每天至少步行30-40分钟以上，以确保您的腿部得到足够的锻炼、并确保腿部肌肉保持健康。
当开始变老时，我们不应该担心头发变灰、皮肤下垂或皮肤皱纹，但是，我们的脚腿必须始终保持坚挺。在“长寿”的迹象中，如《美国预防杂志》所概述的那样，强壮的腿部肌肉被列为最重要和最基本的肌肉。
丹麦哥本哈根大学的一项研究：无论老少，在“不活动”的两周内，腿部肌肉的力量都会减弱三分之一，相当于老化20至30年。如果两周不动腿，则腿部力量会降低10年。
随着我们腿部肌肉的衰弱，即使我们进行康复和锻炼，它也将需要很长时间才能恢复。因此，定期进行的运动（如步行）非常重要。
脚是一种“支柱”，脚是身体运动的中心，整个身体的重量（负荷）仍然保持在腿上，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
人体最大和最强的关节和骨头也在腿上。强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成了“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。70％的人类活动和生命中的能量燃烧是由两只脚完成的。
当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。这是连接身体的大型循环网络。
当脚腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。人体“老化是先从脚开始，再向上发展”。
随着年龄的增长，大脑和腿部之间的指令传输的准确性和速度会下降，这与一个年轻人不同。
随着时间的流逝，骨胳的钙质会早晚流失，使老年人更容易发生骨折。老年人的骨胳骨折后很容易引发一系列并发症，尤其是致命性疾病，例如脑血栓形成。15％的老年人会在一旦大腿骨骨折后的一年内死亡！
锻炼腿部，即使在60岁以后或更大龄也永远不会太晚。尽管我们的脚、腿会随着时间而逐渐衰老，但是锻炼脚、腿是终生的任务。
只有加强腿部锻炼，才能防止进一步的衰老，请每天至少步行30-40分钟以上，以确保您的腿部得到足够的锻炼、并确保腿部肌肉保持健康。
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