天热，想吃凉面，爽爽的，酸酸辣辣的
自己动手做，想吃跟我学
第一步，先倒入两碗面，加点盐和碱面，凉开水和面，柔光后放入盆里醒发半小时。
第二步，小葱下入油锅，倒入碎西红柿，炒香，然后加水，水开倒入醋，加点盐，滚开后撒点香菜。
第三步，油锅泼辣子。
第四步，蒜苗切碎，倒末。
第五步，醒好的面擀成长方形，切成细条，搭到擀面杖上捋长，放置一会，水烧开下面。

最后，凉面拌红油辣椒，蒜苗末，醋卤子，拌土豆丝，豆角菜[ok]，一碗酸酸辣辣的凉面就大功告成[耶][耶][色][色]

吃的太过瘾，满腹了[good][鲜花]

夏日一起吃碗凉面吧[太开心]
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来个舌反苔‬馈[偷笑]

我顾舌客‬苔越来越漂亮了‬这说明身状体‬态越来越好[强]
记得及时反给馈‬我们使用情况，可以按体质‬随时调整✌️

图1：舌苔水湿重，舌苔腻滑，并且有点歪斜[尴尬]

图2：经过一段间时‬调理舌头已经不偏了，舌头也‬不是太水滑了，说明‬水湿已减少

图3：舌苔厚腻‬不见，水湿少了‬还剩一点点‬，只是脾胃区还得要加强[呲牙]

如果‬你喝八糕珍‬，感受不‬出来有无变化，喝之前拍‬个舌象，半月个‬后再一拍‬个舌象对比一下，你就知道效果了，因为医书有云：舌不藏奸[好的]

#春天# 来了～万物苏醒，万念崛起^_^ 阳光下的你是不是一样呢？懒散又怀揣着不可实现的大梦～ 顾好了自己在说吧^_^身体是一切的资本#健康养生##春季适宜# 春天肝阳初旺，随春风而升。这个绝佳时机就可以多留意中性食品了，逐步进补^_^ 比如用蜂蜜，生地，银耳，麦冬等同粥煮，多吃些生梨、甘蔗还能润肺呢。疫后好生保养起来吧！ https://t.cn/RqzowsI