当今男子网球四大天王，全都是足球好手；甚至有像费德勒和纳达尔这样，直到十三四岁不得不二选一时，才选择了网球作为职业发展道路。德约科维奇和费德勒还都擅长滑雪，只是如今为防止受伤才不得不暂时割爱。克耶高斯和孟菲尔斯则酷爱篮球，怪不得能跑能跳身体素质如此出众；至于拉奥尼奇，乒乓球打得比一般中国人还出色。所有这些例证，其实都道出了同一个道理——
先把你的孩子培养成一位小运动家，千万不要过早投入专业训练！
过早进行专业训练的坏处，显而易见。首先在身体方面，会对孩子的肌肉和身材产生不良影响，甚至影响身高和发育以及技术动作的成型。就拿我女儿来说，因为好胜心比较强，从小就练得比较正规，六七岁开始就使用成人球拍；反拍因为是双手所以问题不大，正手就很吃力，造成击球动作至今仍存在瑕疵，而且经常胳膊疼肘疼。
不妨介绍一下国际通行的理念。按照国际网联以及美国网协青少年网球发展计划的标准，孩子4岁就可以进行启蒙，但10岁甚至12岁之前，最好是进行短式网球训练；直到男孩16岁、女孩14岁，才适合引入较高强度的专业化训练。我对美国的青少年培养体系较为熟悉，他们的理念就是让你从小成为一名小运动家，什么都玩，提供大量机会让你从各个运动项目中发展不同的身体能力与运动气质；打好坚实而全面的基础后，一旦进行专业化训练，其发展空间和速度往往比从小就进行专业化训练的孩子更强。
过早进行专业化训练对孩子心理层面的影响，往往比对身体的影响更为致命。我到访过很多欧美地区的网球学校，大量的青少年选手并非因为技战术水准或是身体条件无法支撑，而是因为在高强度的竞争环境中心理崩溃，最终被迫放弃；甚至有一些成绩和潜力很好的孩子，也无法坚持，实在可惜。
以孩子不成熟的心智，过早投入专业训练的环境，天天面对输赢，心理无疑长时间备受煎熬。这很可能也是当今职业网球运动员成才期普遍后移的一个原因。我在埃弗特网球学校与校长与教练员交流时，他们就分析说，看看如今男女世界前100位球员的平均年龄就知道了，费德勒和小威年近35岁还很有竞争力，德约和穆雷二十七八岁仍处于运动黄金期。年轻球员不到24岁之后，不可能在心理和生理双向成熟，像辛吉斯16岁登顶世界第一的年代已一去不返。
欧美青少年球员的经验和教训，我们一定要吸取。尤其对于我们亚洲孩子来说，身体发育本来就较欧美同龄孩子来得要晚，再加上在伤病预防、体能储备以及放松和康复等领域的理念与手段一直都不够先进，如果在长身体的过程中进行大运动量专业训练，很容易因为伤病葬送前程，这方面的例子已屡见不鲜。
独生子女家庭的孩子，尤其是温室环境长大的孩子，心理发育的成熟期往往同样较晚。这时候，就一定要为孩子创造良好的成长环境。当年李娜、郑洁以及李婷和孙甜甜这一拨球员能打出来，一大原因就是她们总在一起训练，良性竞争，相互刺激，共同提高。现在中国打网球的孩子肯定比过去多多了，但往往都是一个人单练，反倒非常容易造成心理疲劳——其实，如果有几个孩子一起练，相互比着闹着，孩子们进步得更快。
望子成龙，远非只是中国家长的特质；像俄罗斯和南美地区的“网球爹妈”们，望子成龙起来，连中国的虎爸虎妈们看了都要怕。但是，为了你的孩子在网球项目上有更好的未来，先放手让他们在各种运动场地上撒欢吧——在足球场上训练步法、在篮球场上培养合作精神、在乒乓球台前和羽毛球场上提高手眼协调能力。网球原本就是对球员综合能力要求极高的项目，只有从小成为一位运动家，才能为网球培养出全面综合的运动能力，也能为今后的专业训练储备下足够的新鲜感与热情。
先把你的孩子培养成一位小运动家，千万不要过早投入专业训练！
过早进行专业训练的坏处，显而易见。首先在身体方面，会对孩子的肌肉和身材产生不良影响，甚至影响身高和发育以及技术动作的成型。就拿我女儿来说，因为好胜心比较强，从小就练得比较正规，六七岁开始就使用成人球拍；反拍因为是双手所以问题不大，正手就很吃力，造成击球动作至今仍存在瑕疵，而且经常胳膊疼肘疼。
不妨介绍一下国际通行的理念。按照国际网联以及美国网协青少年网球发展计划的标准，孩子4岁就可以进行启蒙，但10岁甚至12岁之前，最好是进行短式网球训练；直到男孩16岁、女孩14岁，才适合引入较高强度的专业化训练。我对美国的青少年培养体系较为熟悉，他们的理念就是让你从小成为一名小运动家，什么都玩，提供大量机会让你从各个运动项目中发展不同的身体能力与运动气质；打好坚实而全面的基础后，一旦进行专业化训练，其发展空间和速度往往比从小就进行专业化训练的孩子更强。
过早进行专业化训练对孩子心理层面的影响，往往比对身体的影响更为致命。我到访过很多欧美地区的网球学校，大量的青少年选手并非因为技战术水准或是身体条件无法支撑，而是因为在高强度的竞争环境中心理崩溃，最终被迫放弃；甚至有一些成绩和潜力很好的孩子，也无法坚持，实在可惜。
以孩子不成熟的心智，过早投入专业训练的环境，天天面对输赢，心理无疑长时间备受煎熬。这很可能也是当今职业网球运动员成才期普遍后移的一个原因。我在埃弗特网球学校与校长与教练员交流时，他们就分析说，看看如今男女世界前100位球员的平均年龄就知道了，费德勒和小威年近35岁还很有竞争力，德约和穆雷二十七八岁仍处于运动黄金期。年轻球员不到24岁之后，不可能在心理和生理双向成熟，像辛吉斯16岁登顶世界第一的年代已一去不返。
欧美青少年球员的经验和教训，我们一定要吸取。尤其对于我们亚洲孩子来说，身体发育本来就较欧美同龄孩子来得要晚，再加上在伤病预防、体能储备以及放松和康复等领域的理念与手段一直都不够先进，如果在长身体的过程中进行大运动量专业训练，很容易因为伤病葬送前程，这方面的例子已屡见不鲜。
独生子女家庭的孩子，尤其是温室环境长大的孩子，心理发育的成熟期往往同样较晚。这时候，就一定要为孩子创造良好的成长环境。当年李娜、郑洁以及李婷和孙甜甜这一拨球员能打出来，一大原因就是她们总在一起训练，良性竞争，相互刺激，共同提高。现在中国打网球的孩子肯定比过去多多了，但往往都是一个人单练，反倒非常容易造成心理疲劳——其实，如果有几个孩子一起练，相互比着闹着，孩子们进步得更快。
望子成龙，远非只是中国家长的特质；像俄罗斯和南美地区的“网球爹妈”们，望子成龙起来，连中国的虎爸虎妈们看了都要怕。但是，为了你的孩子在网球项目上有更好的未来，先放手让他们在各种运动场地上撒欢吧——在足球场上训练步法、在篮球场上培养合作精神、在乒乓球台前和羽毛球场上提高手眼协调能力。网球原本就是对球员综合能力要求极高的项目，只有从小成为一位运动家，才能为网球培养出全面综合的运动能力，也能为今后的专业训练储备下足够的新鲜感与热情。
当年，拍《我和我的祖国》之《夺冠》时，韩昊霖拍东东举天线那场戏时，顶着39度高温，拍了6遍中暑了，但当导演徐峥一喊“开始”。
年仅10岁的他，立马进入状态。拍了一条又一条，没有人逼他，全靠意志撑着，即便是导演或工作人员让他先休息，他却说：
先拍完这条。
当韩昊霖没拍好时，他爸爸没有指责和谩骂，只是在一旁帮他扇扇子，倒水默默鼓励，在他中暑后，工作人员都吓坏了。
他爸爸却安慰道：没事，孩子没事。有这样父亲帮他兜底做后勤，小昊霖尽管只有12岁，却出演了4部大ip。
不到11岁，就提名百花奖。
以至于徐峥看到他，眼泪收放自如时，夸赞道：
小演员演得实在太好了。他是个非常优秀的演员。他的领悟能力超越了他的年龄，对作品的理解，非常到位，这是非常难得的。
在一次节目中，徐峥问韩昊霖：你觉得表演的真谛是什么？
他说：演完戏之后，感觉自己真的就是那个角色，感觉这些事都发生过。
这短短的一句话，让许多人对他刮目相看，当其他小演员忘记感谢词时，他会帮忙暖心打圆场。
这样谈吐大方，情商在线，也难怪网友们纷纷表示：这小男孩太会了，未来可期。
对此，你怎么看？
年仅10岁的他，立马进入状态。拍了一条又一条，没有人逼他，全靠意志撑着，即便是导演或工作人员让他先休息，他却说：
先拍完这条。
当韩昊霖没拍好时，他爸爸没有指责和谩骂，只是在一旁帮他扇扇子，倒水默默鼓励，在他中暑后，工作人员都吓坏了。
他爸爸却安慰道：没事，孩子没事。有这样父亲帮他兜底做后勤，小昊霖尽管只有12岁，却出演了4部大ip。
不到11岁，就提名百花奖。
以至于徐峥看到他，眼泪收放自如时，夸赞道：
小演员演得实在太好了。他是个非常优秀的演员。他的领悟能力超越了他的年龄，对作品的理解，非常到位，这是非常难得的。
在一次节目中，徐峥问韩昊霖：你觉得表演的真谛是什么？
他说：演完戏之后，感觉自己真的就是那个角色，感觉这些事都发生过。
这短短的一句话，让许多人对他刮目相看，当其他小演员忘记感谢词时，他会帮忙暖心打圆场。
这样谈吐大方，情商在线，也难怪网友们纷纷表示：这小男孩太会了，未来可期。
对此，你怎么看？
#ExploreNiceCotedAzur# 尼斯歌剧院（Opéra de Nice）位于#尼斯#老城西侧，背对着天使湾上的美国码头。歌剧院的主立面顶部有四座两米高的雕像，分别是代表悲剧、喜剧、音乐和舞蹈的四位来自希腊神话的女神。歌剧院内部设计更是富丽堂皇，作为尼斯主要的艺术表演场地，它能够同时接待超过1000名观众。马蹄形的大厅内除了普通观众座席，还分布着三层共79个包厢。歌剧院天花板上挂着一盏华丽的吊灯，天花板上的大壁画更是神来之笔。
#尼斯歌剧院#在1992年被列入法国国家#历史古迹#，人们可以在尼斯市遗产中心导游的陪同下探索这座建筑丰富而悠久的历史。此外，尼斯歌剧院全年有多场歌剧、音乐和舞蹈表演，大部分票价从10€起售，部分表演免费。有兴趣的小伙伴也可以网上订票或者直接去歌剧院售票处咨询购票。
参观时间：每周一10：00面向个人；每周一14:30面向学校团体
☎️预约电话：04 92 00 41 90（参观需提前电话预约）
票价：成人票5€；学生票2.5€；12岁以下儿童免费
地址：4-6 Rue Saint-François de Paule, 06300 Nice
歌剧院官网：https://t.cn/A6Mcs7Jl
图| @operadenice@OTM NCA ©DJaussein
#尼斯歌剧院#在1992年被列入法国国家#历史古迹#，人们可以在尼斯市遗产中心导游的陪同下探索这座建筑丰富而悠久的历史。此外，尼斯歌剧院全年有多场歌剧、音乐和舞蹈表演，大部分票价从10€起售，部分表演免费。有兴趣的小伙伴也可以网上订票或者直接去歌剧院售票处咨询购票。
参观时间：每周一10：00面向个人；每周一14:30面向学校团体
☎️预约电话：04 92 00 41 90（参观需提前电话预约）
票价：成人票5€；学生票2.5€；12岁以下儿童免费
地址：4-6 Rue Saint-François de Paule, 06300 Nice
歌剧院官网：https://t.cn/A6Mcs7Jl
图| @operadenice@OTM NCA ©DJaussein
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