不看不知道一看吓一跳，最近睡眠质量太差了怪不得开始生病。
三个方面问题：
1）事情晚上总是忙不完，导致入睡时间太晚。解决方案是以后必须11点结束所有计划做不完也要睡；
2）有一天晚上被蚊子咬醒爬起来插电蚊香折腾了两个小时睡不好。解决方案就是每天睡前插上电蚊香；
3）连着一个月了每天早上都被小腿抽筋疼醒，左腿抽完右腿抽，今天还体验了一次左右一起抽筋。我查了一下原因可能是疲劳也可能是因为受凉还可能因为缺钙，所以要多晒太阳盖好被子吃鱼油钙片不要让自己太疲惫[苦涩]
三个方面问题：
1）事情晚上总是忙不完，导致入睡时间太晚。解决方案是以后必须11点结束所有计划做不完也要睡；
2）有一天晚上被蚊子咬醒爬起来插电蚊香折腾了两个小时睡不好。解决方案就是每天睡前插上电蚊香；
3）连着一个月了每天早上都被小腿抽筋疼醒，左腿抽完右腿抽，今天还体验了一次左右一起抽筋。我查了一下原因可能是疲劳也可能是因为受凉还可能因为缺钙，所以要多晒太阳盖好被子吃鱼油钙片不要让自己太疲惫[苦涩]
节前小高峰，早晨上班没打到车，又跑回小区门口扫了共享小遛，到医院把电动车停好掏出手机发现已经八点十五，手机上好几个给我通风报信的未接[黑线]果然，一迟到主任必查人[微笑]。。。好在自从回来后觉得自己脸皮厚了很多，主任熊两句也就那样，毕竟就算喜欢我也不会多给我发工资。[微笑]
只是这么一折腾突然意识到有个固定交通工具的重要性，趁下午休班喜提了小电电，自此，每天早晨滴滴打车上班的日子结束了～
把小电电骑回家，在沙发上一觉睡到六点半，然后被被饿醒的苗哥拉起来出去觅食。德职华宇附近满是三三两两放假结伴出来嗨的小孩子们，到处洋溢着节日的欢乐气氛，搞得我也有了明天要迎来假期的错觉[裂开]别人休假的时候我永远在上班，人家复工了我又要开始小长假，这么下去迟早没朋友。。。[拜拜]
大家国庆快乐。明天超声科小陈依旧在工作岗位敬候您的到来。[微笑][月亮]
只是这么一折腾突然意识到有个固定交通工具的重要性，趁下午休班喜提了小电电，自此，每天早晨滴滴打车上班的日子结束了～
把小电电骑回家，在沙发上一觉睡到六点半，然后被被饿醒的苗哥拉起来出去觅食。德职华宇附近满是三三两两放假结伴出来嗨的小孩子们，到处洋溢着节日的欢乐气氛，搞得我也有了明天要迎来假期的错觉[裂开]别人休假的时候我永远在上班，人家复工了我又要开始小长假，这么下去迟早没朋友。。。[拜拜]
大家国庆快乐。明天超声科小陈依旧在工作岗位敬候您的到来。[微笑][月亮]
省酒泉公路事业发展中心多措并举做好节日期间安全生产工作
国庆佳节之际，为确保安全生产形势稳定，省酒泉公路事业发展中心多措并举，扎实做好节日期间安全生产工作。
阿克塞公路段
该段安全生产领导小组重点对段机关办公楼、综合养护工区、应急库房的用水、用电、防火、防盗情况及消防设施等进行安全排查，特别对办公区域、宿舍等重点部位的用电设备进行检查，确保“人走电断”。同时针对国庆长假期间人、车流动性大的特点，领导小组还对辖养路段路基路面情况、桥涵、沿线交安设施、易发生安全隐患的关键部位进行全面的安全隐患排查。
领导小组通过检查对养护作业人员和应急值班人员提出几点要求：一是养护作业人员要提高安全生产防范意识，在养护作业时，一定要严格规范布置作业安全设施，穿着统一安全服，确保人身安全。二是要加强公路节假日的日常巡查，确保在节假日期间路面平整和公路安全畅通。三是要做好与公安交警等部门联动，做好应急处置准备工作。四是要严格落实节假日期间的值班值守工作，随时做好快速响应、妥善应对、高效处置。
(通讯员：王多奋)
肃州公路段
一是加强领导，落实责任。召开安全生产会议，部署安全生产工作，要求把安全生产工作放到首位，做到“思想上不松懈、措施上不松动、监管上不放松”，坚决牢筑安全防线，从严从细从实抓好各项措施落实，确保安全生产形势稳定。二是广泛宣传，提高认识。充分利用电子屏、横幅、标语、QQ群等形式，广泛开展安全生产知识宣传，提醒广大群众注意用火、用电、用气安全，从思想上时刻绷紧安全生产这根弦，在辖区内营造了良好的安全生产氛围。三是突出重点，集中整治。以部门自查、单位检查相结合的方式深入开展安全隐患排查工作，进行全方位、全过程、不留死角的检查，对在排查中发现的安全隐患，形成问题台账，及时反馈，限时整改。并及时做好“回头看”工作，确保问题整改到位，切实消除安全隐患。四是严格值守，强化应急。严格执行领导干部带班、重要岗位24小时值班制度，加强事故灾情信息核实、上报；认真做好应急准备工作，针对性完善应急预案，摸清掌握应急装备物资，科学安排应急处置力量，确保出现紧急情况科学有效应对处置。
(通讯员：张东海)
敦煌公路段
此次安全隐患排查，主要对办公区、食堂、宿舍、配电室等场所防火防盗、用电用气安全等进行了全面的安全隐患排查，确保安全隐患问题早发现早整改，同时对车机设备，公路巡查开展情况，车载视频监控、手持终端机、便携式PAD、布控球、重点路段视频监控装置等终端设备进行了细致排查，确保能够第一时间发现公路突发事件，第一时间开展指挥调度。同时在排查过程中，要求各应急值班值守点时刻绷紧安全生产弦，严格落实24小时应急值班制度，严禁擅离职守、严禁脱岗漏岗，时刻保持值班电话畅通，准确掌握辖区公路畅通情况，公路巡查人员需加大节假日期间的公路巡查力度，“国庆”节期间坚持每天对辖区公路进行安全巡查，如遇到特殊天气还需加大公路巡查密度和频次，并及时将发现的问题整改和上报，确保公路安全畅通，确保节日期间安全稳定。
（通讯员：程继洲 房未翼）
高速公路养护所
一是对辖养高速公路路面病害、桥梁涵洞、交安设施、长大下坡事故易发多发路段开展隐患排查，针对排查出的隐患下发隐患整改通知书，责令限期整改；二是对单位及各养护项目部办公、生产、生活场所的灭火器、消火栓、用电线路等消防安全进行了检查，确保消防设施状态良好；三是对各养护项目部应急物资及应急抢险设备进行检查，及时补充短缺物资，按时保养应急车机设备，确保应急物资充沛、应急设备状态良好，随时应对突发事件；四是检查“国庆”节期间应急值班落实情况，严格落实24小时值班和领导带班制度，及时、准确、全面的上报各类应急信息。五是各养护项目部节日期间除应急抢险作业外，停止所有养护作业，应急抢险作业要严格按照《道路交通标志和标线》（GB5768.4-2017 作业区）规范布设，同时要坚决落实加固措施，确保作业区安全；六是组织召开高速公路管理部门协同联动会议，联合开展道路巡查、排查安全隐患，落实“国庆”期间各部门保畅职责，确保突发事件处置合理有序。
(通讯员：程明光)
瓜州公路段
一是积极开展道路隐患排查。瓜州公路段组织安全员、技术人员对管养公路的各类桥涵及排水构造物、沿线设施、重点路段等进行了专项排查，确保节日期间道路安全畅通。二是开展办公场所安全隐患排查。对该段办公区域、工区、料场、应急库房、职工宿舍、家属院的用电、用水、防火、防盗、监控及消防设施等进行了全面细致的检查，要求相关人员严格遵守单位规章制度，时刻绷紧安全弦，严守节前安全安全防线。三是严肃节日值班工作纪律。值班人员要严格落实节日期间24小时值班制度，党政主要负责人在岗带班值守，应急值班人员密切关注极端天气信息和道路突发事件，及时发布预警和上报信息。确保信息互通，公路畅通，为群众安全出行提供准确路况信息。四是紧抓疫情防控不松懈。国庆期间，人员流动性加大聚集性活动增多，要求全体职工切实提高新冠肺炎疫情防控意识，在做好个人防护措施的同时向家属亲戚朋友做好疫情防控宣传工作。并要求在节日期间，不得前往疫情地区，确需外出人员必须办理外出报备手续。
(通讯员：王燕燕)
后勤服务中心
一是对办公楼上、下水管，各楼层卫生间等部位进行逐一检查，对发现的“跑、冒、滴”现象及时维修疏通，同时对局机关各办公室用电情况进行排查，提醒工作人员做好放假前断电和节日期间防盗工作。二是对办公楼内消火栓、灭火器、应急照明设备等消防设施设备的运行情况进行了逐个排查，确保消防设施设备均处于良好运行状态。三是对办公楼配电室、发电机房内应急发电设备进行了调试检查，确保节日期间供电设施的运转正常有序。四是对职工食堂然气管道、阀门等关键部位进行了安全排查，确保职工食堂各项安全措施到位。五是要求门卫值班人员进一步强化日常巡查管理，严格执行24小时值班制度，切实做到安全保障有力、到位。
（通讯员：杨振东）
金塔公路段
国庆将至，金塔胡杨林旅游旺季即将到来，随着过往车辆增多，养护保畅任务逐渐加重，为妥善做好十一长假迎客准备，打造畅安舒美的出行环境，确保道路畅通安全无虞，9月29日，金塔公路段开展了节前安全大检查。此次重点检查了道路沿线交安设施是否完好无损、排查了桥梁、涵洞，更换了破损及不清楚的标志牌等，检查还重点关照了新地停车区及3A旅游公厕的消防、用水、用电、卫生及防疫问题，确保尽可能为过往行人提供便利、让广大司乘人员满意。
（通讯员：孙丽丽）
玉门公路段
召开第四季度安全生产工作会，对安全生产工作进行了安排部署，一是强化职工安全知识培训，提高安全责任意识，做到安全生产警钟长鸣；二是做好冬季应急物资保畅准备工作，打好有准备之战；三是做好应急值班值守工作，做到信息报送及时、准确；四是做好常态化疫情防护工作，节日期间出省人员要及时向相关人员报备，强调中高风险地区坚决不去。
（通讯员：乔奇琛）
马鬃山公路段
一是对各场所消防设施是否运行正常进行了逐一排查，对办公室、宿舍等重点场所的电气线路、电器设施进行了细致排查，严防节假日期间发生电气火灾和触电等安全事故；二是对车机设备的运行状况、日常维修养护记录等进行了查看，确保车机设备性能良好，运行正常。三是对桥湾料场围栏和监控系统进行了例行排查。对检查中发现的不足之处，现场提出了整改措施，确保各项安全工作有序开展。
（通讯员：唐志科）
甘肃省酒泉公路事业发展中心
国庆佳节之际，为确保安全生产形势稳定，省酒泉公路事业发展中心多措并举，扎实做好节日期间安全生产工作。
阿克塞公路段
该段安全生产领导小组重点对段机关办公楼、综合养护工区、应急库房的用水、用电、防火、防盗情况及消防设施等进行安全排查，特别对办公区域、宿舍等重点部位的用电设备进行检查，确保“人走电断”。同时针对国庆长假期间人、车流动性大的特点，领导小组还对辖养路段路基路面情况、桥涵、沿线交安设施、易发生安全隐患的关键部位进行全面的安全隐患排查。
领导小组通过检查对养护作业人员和应急值班人员提出几点要求：一是养护作业人员要提高安全生产防范意识，在养护作业时，一定要严格规范布置作业安全设施，穿着统一安全服，确保人身安全。二是要加强公路节假日的日常巡查，确保在节假日期间路面平整和公路安全畅通。三是要做好与公安交警等部门联动，做好应急处置准备工作。四是要严格落实节假日期间的值班值守工作，随时做好快速响应、妥善应对、高效处置。
(通讯员：王多奋)
肃州公路段
一是加强领导，落实责任。召开安全生产会议，部署安全生产工作，要求把安全生产工作放到首位，做到“思想上不松懈、措施上不松动、监管上不放松”，坚决牢筑安全防线，从严从细从实抓好各项措施落实，确保安全生产形势稳定。二是广泛宣传，提高认识。充分利用电子屏、横幅、标语、QQ群等形式，广泛开展安全生产知识宣传，提醒广大群众注意用火、用电、用气安全，从思想上时刻绷紧安全生产这根弦，在辖区内营造了良好的安全生产氛围。三是突出重点，集中整治。以部门自查、单位检查相结合的方式深入开展安全隐患排查工作，进行全方位、全过程、不留死角的检查，对在排查中发现的安全隐患，形成问题台账，及时反馈，限时整改。并及时做好“回头看”工作，确保问题整改到位，切实消除安全隐患。四是严格值守，强化应急。严格执行领导干部带班、重要岗位24小时值班制度，加强事故灾情信息核实、上报；认真做好应急准备工作，针对性完善应急预案，摸清掌握应急装备物资，科学安排应急处置力量，确保出现紧急情况科学有效应对处置。
(通讯员：张东海)
敦煌公路段
此次安全隐患排查，主要对办公区、食堂、宿舍、配电室等场所防火防盗、用电用气安全等进行了全面的安全隐患排查，确保安全隐患问题早发现早整改，同时对车机设备，公路巡查开展情况，车载视频监控、手持终端机、便携式PAD、布控球、重点路段视频监控装置等终端设备进行了细致排查，确保能够第一时间发现公路突发事件，第一时间开展指挥调度。同时在排查过程中，要求各应急值班值守点时刻绷紧安全生产弦，严格落实24小时应急值班制度，严禁擅离职守、严禁脱岗漏岗，时刻保持值班电话畅通，准确掌握辖区公路畅通情况，公路巡查人员需加大节假日期间的公路巡查力度，“国庆”节期间坚持每天对辖区公路进行安全巡查，如遇到特殊天气还需加大公路巡查密度和频次，并及时将发现的问题整改和上报，确保公路安全畅通，确保节日期间安全稳定。
（通讯员：程继洲 房未翼）
高速公路养护所
一是对辖养高速公路路面病害、桥梁涵洞、交安设施、长大下坡事故易发多发路段开展隐患排查，针对排查出的隐患下发隐患整改通知书，责令限期整改；二是对单位及各养护项目部办公、生产、生活场所的灭火器、消火栓、用电线路等消防安全进行了检查，确保消防设施状态良好；三是对各养护项目部应急物资及应急抢险设备进行检查，及时补充短缺物资，按时保养应急车机设备，确保应急物资充沛、应急设备状态良好，随时应对突发事件；四是检查“国庆”节期间应急值班落实情况，严格落实24小时值班和领导带班制度，及时、准确、全面的上报各类应急信息。五是各养护项目部节日期间除应急抢险作业外，停止所有养护作业，应急抢险作业要严格按照《道路交通标志和标线》（GB5768.4-2017 作业区）规范布设，同时要坚决落实加固措施，确保作业区安全；六是组织召开高速公路管理部门协同联动会议，联合开展道路巡查、排查安全隐患，落实“国庆”期间各部门保畅职责，确保突发事件处置合理有序。
(通讯员：程明光)
瓜州公路段
一是积极开展道路隐患排查。瓜州公路段组织安全员、技术人员对管养公路的各类桥涵及排水构造物、沿线设施、重点路段等进行了专项排查，确保节日期间道路安全畅通。二是开展办公场所安全隐患排查。对该段办公区域、工区、料场、应急库房、职工宿舍、家属院的用电、用水、防火、防盗、监控及消防设施等进行了全面细致的检查，要求相关人员严格遵守单位规章制度，时刻绷紧安全弦，严守节前安全安全防线。三是严肃节日值班工作纪律。值班人员要严格落实节日期间24小时值班制度，党政主要负责人在岗带班值守，应急值班人员密切关注极端天气信息和道路突发事件，及时发布预警和上报信息。确保信息互通，公路畅通，为群众安全出行提供准确路况信息。四是紧抓疫情防控不松懈。国庆期间，人员流动性加大聚集性活动增多，要求全体职工切实提高新冠肺炎疫情防控意识，在做好个人防护措施的同时向家属亲戚朋友做好疫情防控宣传工作。并要求在节日期间，不得前往疫情地区，确需外出人员必须办理外出报备手续。
(通讯员：王燕燕)
后勤服务中心
一是对办公楼上、下水管，各楼层卫生间等部位进行逐一检查，对发现的“跑、冒、滴”现象及时维修疏通，同时对局机关各办公室用电情况进行排查，提醒工作人员做好放假前断电和节日期间防盗工作。二是对办公楼内消火栓、灭火器、应急照明设备等消防设施设备的运行情况进行了逐个排查，确保消防设施设备均处于良好运行状态。三是对办公楼配电室、发电机房内应急发电设备进行了调试检查，确保节日期间供电设施的运转正常有序。四是对职工食堂然气管道、阀门等关键部位进行了安全排查，确保职工食堂各项安全措施到位。五是要求门卫值班人员进一步强化日常巡查管理，严格执行24小时值班制度，切实做到安全保障有力、到位。
（通讯员：杨振东）
金塔公路段
国庆将至，金塔胡杨林旅游旺季即将到来，随着过往车辆增多，养护保畅任务逐渐加重，为妥善做好十一长假迎客准备，打造畅安舒美的出行环境，确保道路畅通安全无虞，9月29日，金塔公路段开展了节前安全大检查。此次重点检查了道路沿线交安设施是否完好无损、排查了桥梁、涵洞，更换了破损及不清楚的标志牌等，检查还重点关照了新地停车区及3A旅游公厕的消防、用水、用电、卫生及防疫问题，确保尽可能为过往行人提供便利、让广大司乘人员满意。
（通讯员：孙丽丽）
玉门公路段
召开第四季度安全生产工作会，对安全生产工作进行了安排部署，一是强化职工安全知识培训，提高安全责任意识，做到安全生产警钟长鸣；二是做好冬季应急物资保畅准备工作，打好有准备之战；三是做好应急值班值守工作，做到信息报送及时、准确；四是做好常态化疫情防护工作，节日期间出省人员要及时向相关人员报备，强调中高风险地区坚决不去。
（通讯员：乔奇琛）
马鬃山公路段
一是对各场所消防设施是否运行正常进行了逐一排查，对办公室、宿舍等重点场所的电气线路、电器设施进行了细致排查，严防节假日期间发生电气火灾和触电等安全事故；二是对车机设备的运行状况、日常维修养护记录等进行了查看，确保车机设备性能良好，运行正常。三是对桥湾料场围栏和监控系统进行了例行排查。对检查中发现的不足之处，现场提出了整改措施，确保各项安全工作有序开展。
（通讯员：唐志科）
甘肃省酒泉公路事业发展中心
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