#健康小百科#滋阴益肾，壮阳强腰。

太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样你就有健康的根基了。

所以像每天搓脚心、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。

有人经常足跟痛，这就是肾虚。应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。#艾灸[超话]##艾灸养生[超话]# https://t.cn/RyhTTZ0

#蛊物推荐#
家里用的开水壶换代了。这款水壶帮我养大的家里的奶猫，冲奶冲咖啡特别好用，水温可调，马上就能入口，给大家推荐。
卷见评↓
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冬天来了，喝水很容易不是热就是冷，想喝个水还经常要等。
这波好物推荐，给大家推个特别好使的烧水壶。大家日常尽量少喝凉水，整一个可以随用调温的暖水壶，不用冷热来回兑，省事儿好多。
MO飞出品，设计首先很靓，安全和质量保障一贯不错，就不多说了。

简单粗暴来个使用心得：
1、最精彩的特色1：壶盖和壶身全面分离，口径大，方便洗。分离的同时，密封胶圈壶盖，放心倒水，不会漏水，双层壶身，不会烫伤。内部设计合理，用下来水垢比过去用的壶少很多。
2、烧水快，急用分分钟好。之前家里带小猫，500毫升纯净水进去，30秒加热到45°冲奶。拯救带娃人士（猫娃也是娃！），早上刷牙顺便点开，一会儿冲个芝麻糊或者燕麦粥，也马上就能入口。
3、水量大，1.5升干啥都够了
4、最精彩的特色2：四档半小时长效精准恒定控温，45℃温水不伤身、55℃冲奶最合适、85℃泡茶、100℃烧沸，内置strix进口温控器，温度在本机上直接外显。
5、这款烧水壶的开关、控制面板都在手柄位置，提起按压即可。显示屏数字很大，这个很适合老人家。

大-卷在评论里，大家自取。

《奥丽芙·基特里奇》伊丽莎白·斯特劳特
奥丽芙就是在你身边的那个熟人，关系没有多亲密，但是经常会碰面。没有什么眼力见，人也不坏，不知道什么时候会出现和你说些有的没的。孩子的反抗疏远，丈夫的突然病倒，好的坏的都会发生在她身上。但不管怎样，她都努力生活着，以自己的方式。
《妈妈的金手表》琦君
一本杂文合集，幼时接受传统私塾教育的作者，文笔很好，简简单单说着过去的回忆、现在的生活，让人忍不住读下去。特别是回忆和母亲在一起的日子，让我感同身受。羡慕她能把和母亲的那些对话、琐事记下来，多年之后这珍贵的文字能温暖自己和他人。