马上就是#国庆假期# 啦！旅途一定会拍照留念，单反虽然效果好，但是确实不方便，现在和暖暖每一次旅行的照片，基本都是我用手机拍出来的，我还总结出了几个零基础就能上手的摄影技巧，在这次假期前分享给大家。#从新手到行家#

[小红花]一、简洁干净的拍摄背景[小红花]
无论我们是拍一个人，一个物品，还是一道风景，照片的背景都要尽量干净简洁，主题突出，才能抓住人的眼球，让人一眼看出在拍什么。

[小红花]二、构图技巧很关键[小红花]
关于构图的方法有很多种，但是对于我们这样零基础的摄影小白来说，【横平竖直】是最基本的原则。掌握好这个原则之后，再在这个基础上尝试一些创新的构图方法，也就不难了。

横平竖直原则，就是拍摄中如果遇到有水平线，比如海面、门框、地平线的背景，尽量保持画面的横平竖直。倾斜的画面会有一种失衡感，看上去不太舒服。

还有一个构图小技巧。很多妈妈拍摄的时候，喜欢把人像放在照片的正中间，这样有时会使照片显得普通不耐看。但如果把人像放在井格线的4个交叉点上，照片和人就会显得更加鲜明和简练。

这也是我在摄影课中学过的【三分法构图】，交叉点上的物体更容易吸引到人的视线，照片自然就好看了。

[小红花]三、学会善用光线[小红花]
有的时候，想要把周围的景物拍进去，但太阳光恰恰不会在很给力的角度。所以很多妈妈拍出来的亲子照片，要么背对光，黑黑的看不清脸，要不然就是脸上一片白没有层次。

不妨换个角度，试试侧光，在侧光下，孩子的面部轮廓清晰而立体。

有高光点亮眼神，也有阴影勾勒出五官轮廓，明暗丰富，而且富有层次。

在现实生活中，太阳高高挂起，地面还有各种漫反射，如何寻找侧光？最简单的方式，就是找个靠近单侧窗户的位置就好了。

[小红花]四、如何拍好孩子[小红花]
孩子和小动物是拍摄中最难，也最不好把控的。但是我们只要记住一个法则，【用相机来找孩子】，而不是让孩子适应相机，这样一来，孩子也就不那么难拍了。

因为真实的记录总是最能打动人，而一二三看镜头的摆拍总是会让人提不起兴趣。对于亲子摄影，最忌讳的就是不断让孩子摆好各种造型等待被拍。

首先，孩子很难乖乖摆好动作等着拍。其次，宝宝们本来就很萌，对他们的表情和动作最真实的记录，远远好过让他们勉为其难的摆拍各种姿势。

所以，旅行中随时随地准备好拍照模式，去抓拍孩子那转瞬即逝的美好镜头，是拍出好照片的关键。

[小红花]五、怎样把人像拍的更美[小红花]
怎样用手机把人拍的好看？我也研究过很多教程，发现了几个特别容易显高、显瘦、显脸小的绝招。

1、低角度仰拍是人像拍摄中最常见的方式。
因为我们的手机是广角镜头，当镜头靠近拍摄主体的时候，会有一个变形的拉伸。

所以，如果我们把镜头靠近模特，并且让脚尽量靠近照片的底部边缘，就会形成一个拉伸的效果，这个时候模特的脚后跟再稍微抬起来一点，模拟穿高跟鞋的样子，拍出来的照片会显得人比较高，腿也很长。

2、人像拍照还有特别关键的一点，就是尽量不要看镜头。
那些在我们脑海中留下深刻印象的旅行照片，多半都是不看镜头的。

比起所有人一起看镜头的照片，不如增加一些孩子聚精会神玩沙子、或者孩子和家人深情对望的照片，或者若有所思看着远方。

3、最真实的笑容，也是最有感染力和最上镜的道具。
大笑的时候会给人感觉发自肺腑的开心，拍的时候很开心，看照片的时候也会让人不自觉地嘴角上扬起来。

[小红花]六、后期修图[小红花]
关于后期这一块，我确实平常不太会修，很多时候也要求助公司的小伙伴来P图。

日常生活中，我一般是用简单的修图软件，不同的场景选择不同的滤镜，就能达到自己想要的效果了。

在游乐园这种颜色鲜亮丰富的地方，尽量选取饱和度高一些的滤镜，来增加视觉冲击。

另外，有时候我们所处的环境色彩繁杂，很多彩色照片并不是因为拍摄得不好，而是照片中的某些元素的色彩太过跳跃，从而影响了照片主体的内容表达。

这个时候不妨切换到经典的黑白效果，加以适当裁剪，不仅能够减少干扰因素，让大家把视线转移到主体身上，还能使照片瞬间就充满艺术气息。

当照片色彩杂乱，影响主体突出，或者照片中阴影占很大一部分的时候，可以切换到黑白效果，使明暗对比更强烈，照片的冲击力也会更强。

[小红花]七、适当拍摄全景照片[小红花]
对于画面比较狭长和广阔的风景，更适合用全景模式拍摄，尤其是去草原、海边、人烟稀少的地方时，全景拍摄可以让你分分钟拍出大片。

全景拍摄方法要特别注意一点：打开手机相机的全景拍照模式后，屏幕的取景会多出一个箭头和一条指引线，移动手机的时候一定要把箭头沿着这条指引线走，不能歪。保证照片中地面水平线的统一，照片才会更好看。

好了，紧急充电就到这里。

好的教育，在路上。而好的照片，却是提升旅行幸福感不可或缺的一部分。

希望这些摄影技巧能够帮助大家快速提升，拥有一个完美的假期。#暖暖妈的百宝箱#

宋世雅宴丨这或许是我离宋朝最近的一次

（一）
在2021年的成都，如何穿越回宋朝？
9月25日，或许就是天时地利人和的日子，
这天，我们离宋朝，就只差一杯梅见青梅酒的距离。

将复兴国饮作为使命的梅见青梅酒，邀请了她的朋友们，
在9月25日，穿上汉服，穿越回古代，
领略宋世雅宴，略窥“君子四雅”，品味宋人的趣味时光。

一起观宋代点茶之韵，品一盏细腻的茶汤；
体验插花之美，亲自搭配一篮作品；
观赏挂画之雅，亲手绘制一幅扇面或国画。

除了饮酒品佳肴，趁着这良辰美景，
梅见为品牌城市代言人赠上一份来自宋代的卷轴，
和一份能穿越时间和历史的神秘礼物。

（二）
作为新生代的果酒头部品牌，梅见始终将用户放在第一位。
在成都，有这样一群人，他们是90后的创业摄影师、大学老师、企业高管……
他们来自各行各业，却因对梅见的热爱而玩在一起，在微醺梅酒中，分享着生活的趣味。
本次官宣的是成都乃至全国目前仅有的8名城市代言人，未来，梅见将与他们共创、共享品牌价值，努力链接更多的人，一起复兴国饮，传播微醺雅饮的新酒饮理念。

（结语）
觥筹交错，丝竹管弦、吟诗作赋、歌舞罗裙，
这一场“穿越之旅”，让这一群朋友拥有了一段“穿越时空”的情谊，
未来，我们将一起解锁更多的玩法，探索更有趣的生活。
#梅见##回到宋朝#

#美媒辟谣阿富汗女官员被塔利班处决# 作为阿富汗前政府为数不多的女性官员之一， 41岁的萨利玛·马扎里（Salima Mazari）因抵抗塔利班而闻名，不过，在8月中旬传出她被塔利班逮捕的消息后，马扎里也逐渐销声匿迹，外界一度猜测她已被处决。

不过，美国《时代》杂志网站9月14日披露，马扎里还活着，并且从未被捕。在逃离阿富汗后，她目前正在美国的一个“秘密地点”。而这篇报道的作者之一扎卡里亚·哈桑尼（Zakarya Hassani）正是协助马扎里逃跑的人之一。

塔利班“破城”后，决定放弃抵抗

报道称，马扎里是阿富汗仅有的3名女性地方长官，2018年起主政阿富汗北部巴尔赫省的查金特地区（Charkint District）。在上任初期，她就开始招募和训练当地民兵和政府军，以打击塔利班，更亲自上前线举枪作战。仅2020年，她就通过谈判招降了100多名塔利班成员。

今年夏天，塔利班在阿富汗势如劈竹，马扎里和她的队伍虽然造成了塔利班的“大量伤亡”，但随着8月14日巴尔赫省首府马扎里沙里夫被攻破，塔利班控制巴尔赫省，当地的亲政府势力也不得不面临更大的挑战。

巴赫尔省陷落的消息传来时，马扎里正在省长阿齐米（Mohammad Farhad Azimi）的办公室里，他的卫兵冲进办公室大喊，政府军已经投降，塔利班正在从四面八方涌入首府。与此同时，查金特的民兵领导人也给马扎里打来电话，告诉她当地的道路已经被封锁，塔利班“计划伏击任何经过的人”。

得知这些消息后，马扎里决定放弃抵抗，“继续战斗将损害我们人民的利益。”

一路惊魂

当西方媒体铺天盖地报道着马扎里被塔利班逮捕的消息时，她正在四处寻找逃离阿富汗的路径。

报道称，阿齐米建议马扎里找到一条通往阿富汗和乌兹别克斯坦边境海拉坦镇（Hairatan）的路，那里距离马扎里沙里夫约75分钟车程。

“我和我的丈夫、警卫一起出发了。几位著名的领导人，包括前副总统和军阀杜斯塔姆（Abdul Rashid Dostum）、巴赫尔省前省长和‘圣战者’指挥官努尔（Atta Mohammad Noor）”都加入了我们的行列，许多阿富汗（政府）军队也跟着撤离。”马扎里说。

当他们一行抵达海拉坦时，阿富汗-乌茲別克斯坦友谊桥（该桥是两国的唯一连接点）的阿富汗一侧挤满了高级官员，每个人都惊慌失措。让马扎里绝望的是，她被禁止通过，只有阿齐米、杜斯塔姆、努尔和一些议员被允许通过。

马扎里知道塔利班很快也会抵达海拉坦，于是先在当地的亲戚家中短暂避难，然后穿上罩袍，开车前往一个位于沙漠中的高速公路交叉口。在那里，马扎里的亲戚正等着将她偷偷送回马扎里沙里夫。

“我在城里的亲戚家躲了两天，然后决定逃往喀布尔。”马扎里说，她不知道路上会发生什么，但抵达阿富汗首都机场，登上外国的撤离航班，是她“唯一的希望”。

马扎里说，她从其他成功穿越阿富汗的人那里听说，塔利班不太可能在检查站盘问平民群体，尤其是有很多穿罩袍的女性在场的情况下。于是，她又穿上了罩袍，和她的丈夫以及几个亲戚一起坐着一辆破旧的汽车出发了。

一路上，每当经过检查站，马扎里一行都会紧张地握住彼此的手，但幸运的是，他们没有被认出来。按照马扎里的说法，当时正逢阿富汗“崩溃的第一天”，塔利班士兵们正在庆祝，很轻易地就让他们通过了。

抵达喀布尔后，马扎里一行过着居无定所的日子，为了确保不被跟踪，他们不断转移住所，与此同时，她也不敢贸然冲入外国大使馆或是机场，只能把文件寄给和美、英、德、荷兰等外国政府有联系的朋友。

逃离喀布尔

马扎里将自己的文件寄给了长期报道阿富汗战况的记者扎卡里亚。8月20日，已经身处巴黎的扎卡里亚给马扎里发去短信，确认她是否活着。

由于担心对方设陷阱，马扎里没有回复其他陌生号码的信息，但她认出了扎卡里亚，并将所有家庭成员的信息都发给他，请求帮助。扎卡里亚随即将消息告诉了加拿大籍作者罗宾·黄（Robyn Huang），后者的搭档、加拿大摄影记者马特·雷切尔（Matt Reichel）正在帮助同事和朋友撤离阿富汗，他和一些美国官员保持联系。

雷切尔说：“我们准备了她（马扎里）所有的文件，并附上一封信函解释她还活着，且风险极高，如果她被找到，很可能会被杀害……最终，我在国务院的一位朋友……将她的信息转交给了联合跨部门小组和国务卿办公室的一位高层人士。这个人在几个小时内就回复了，提供了帮助。”

另一边，马扎里的其他联络人也在尝试展开救援。

8月24日一早，马扎里收到从一个未知阿富汗号码发送的英文消息，对方声称来自美国救援协调小组。她说，在一阵焦虑的兴奋过后，她向对方分享了所有家人的信息和所在位置的精确坐标，还按照对方要求发了一张比V字手势的照片。

不过，当她把这些告诉扎卡里亚时，后者却警觉起来，怀疑是对方是巴基斯坦情报机构。好在最后虚惊一场，消息被确认来自美军。

美方计划用直升机将马扎里及其家人带走，把他们送往喀布尔国际机场，当晚7点，马扎里接到电话，告诉她在集合点见面。随后，马扎里和13名家庭成员匆忙出发；7点22分，她告诉扎卡里亚已经到达喀布尔机场。

第二天（8月25日），马扎里和家人登上了一架飞往卡塔尔的美军飞机，目前正在美国一处秘密地点等待重新安置。

马扎里表示，她从未想要离开一个她努力捍卫的国家，她觉得阿富汗政府背叛了她，“在喀布尔机场，我目睹了一个国家的灭亡，很多家庭背井离乡，把一切都抛在身后……我哭了很多次……一想到我的人民和战友的奋斗和牺牲，我就感到如鲠在喉，每每想到这些，就感觉我快死了。”

此前，阿富汗塔利班方面已经表示，女性可以继续在新政府中工作，但在领导职位或内阁中“可能没有”女性。马扎里称，对阿富汗女性的前景感到担忧，她认为，武装斗争不再是解决问题的办法，“我们需要找到另一种方式来帮助这个国家。”