致虚极，守静笃。躁胜寒，静胜热，知清静为天下正。
虚：心中空虚无物，虚极：最大限度地摒除外界刺激的反应，摒除一切杂念，使头脑处于空白宁静的状态。

宁静笃，是高度入静，高度地保持意识的清静。快速运动能战胜寒冷，安静能战胜炎热，懂得清静无为才能做天下的首长。

中医学认为：“养静为摄生首务。”长寿的关键是养神，养神的关键在清静，心乱则百病生，心静则百病息。清静能平衡人的心态，减缓新陈代谢，改善血液循环，调节身体的荷尔蒙水平，增强免疫功能，使人健康长寿。 https://t.cn/R2WxTBG

《道德经》中有言：“躁胜寒，静胜热，清静为天下正。”

躁动可以战胜寒冷，给人送去温暖；冷静能够战胜狂热，让人头脑保持清醒；清静无为，才是天下正道，才能统治天下。　

当心思随着万物运转，人之情绪或喜或悲，外界所施与的影响也愈大，总能将我们的思想搅得天翻地覆，一刻也不得安宁。

只有让内心清静下来，才可以明察，看穿表面的浮华，看到事物的本质，进而对事物能正确的判断和决策，不会被世俗利欲所困扰。

所以，静不仅是一种智慧，静还是产生智慧的土壤。

在战事最艰难的时候，就连修养如曾国藩，也免不了万般焦虑，六神无主。

一旦出现这种情况，他都会到小楼上独自静坐一会儿，这个时候他早年开始修炼的静坐功课就发生作用了，他能让自己静下心来，做出正确的决策。

“人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。静在心，不在境。”

摒弃心浮气躁，并非一朝一夕之功，但可通过培养兴趣与情操，让精神多一份滋养，多一份沉淀，尽量远离一切不必要的社交，只专注于眼前乐做之事，不迷失于觥筹交错，在淡泊中体味真实，用心去感受“静”的力量。

物随心转，境由心生，心若静好，幸福常存。

今天淘来三本书还有一本是陈女士推荐给我的
《永远的旧书店》是朱先生的最后一本书
原来合肥还保存着这么有意义的旧书店
我想留在合肥的想法越来越根深蒂固了
贯穿的金寨路和包河大道
晚上再怎么呐喊也没人管
路边茂盛而又低的大树从我上初中就再没见过
小时候放风筝的大空地被挖空现在叫大悦城
人文是抵抗科技发展带来的副作用的唯一手段
但是好像人们对于这种副作用带来的影响毫不关心
住在信息茧房里还以为是住进了别墅
躁胜寒，静胜热，清净为天下正
很遗憾从来没见过朱传国先生哪怕一面
但是他的坚持会影响我一生
抖音上说人的精神上的痛苦是由于三观造成的
我觉得是因为自己不够强不够牛逼
陈女士向我推荐她先生写的书时充满了骄傲
朱先生在书里提及的她也充满了爱意和满足
这种相互欣赏相互付出的爱真是羡煞旁人
书里那种乐观与时不时的信天由命交织
爱意与感激，自信与谦虚，友情与淡然
在南艳湖花了5个小时一口气读完了
书里有一句我看完后眼眶湿润了
“握紧双手也许什么都抓不住，摊开双手却可以拥有整个世界”
人生就像一本书的漂流
即使有时候还不如一本书给人带来的思考多
所以别握太紧，张开手，你拥有一切
感谢一切