#抗击疫情#【社区主任李娜：抓起月饼去一线，核对核酸数据到次日两点】 2021年的中秋节，哈尔滨下起了细雨，平房区碧桂园社区书记李娜正在和家人团聚。手机铃声响起，疫情就是命令，李娜随手抓起了几块月饼，和家人匆匆告别，一路上盘算起社区防控的各个细节，第一时间回到了工作岗位。
工作至凌晨 天刚亮继续工作
生于1988年的李娜，从事社区工作已经有8个年头了。在单位，她是出了名的“急性子”和“飞将军”，无论是工作时间还是下班时间，只要有需要，她总是用最快的速度出现，社区居民都认识这位快人快语、走路风风火火的书记。9月22日接到开展全民核酸检测通知后，李娜立即完成了检测点设置、人员等工作安排，确保检测的各环节正常运行。碧桂园小区有高层、多层、洋房别墅55栋，为确保核酸检测工作不漏一户、不漏一人，碧桂园社区全员加班，通过微信群、朋友圈进行宣传，针对辖区使用电子设备不方便的老人，上门进行通知。
李娜白天同社区工作人员一起奋战在核酸检测第一线，忙着调配物资、安排人员、负责后勤保障和协调工作。居民多的时候，她就帮忙测温、扫码登记；有带小朋友做核酸检测的居民就帮着照顾孩子；碰到行动不便的老人立刻跑过去搀扶。“主任，你休息一下吧，你都忙活一天了 ，喝口水吧。”但她每次都是同样的回答，“没事，我不累，我去那边看下，忙不过来你叫我。”忙到后半夜两点，哈尔滨的秋风带着丝丝寒意，社区依旧亮着灯，她还在核查居民核酸检测数据。三点，李娜在办公室简单的休息了一下，想睡却怎么也睡不着，脑海中思考着白天的工作有什么不足、待会的工作怎么开展，上门采集核酸、隔离居民生活物资采买等工作。天刚蒙蒙亮，李娜抖擞精神来到核酸检测点，对环境进行全面细致的消杀，开始为隔离居民上门配送生活物资。“社区就是为老百姓服务的，疫情防控需要一丝不苟的工作作风，要多想想工作的各个细节。”李娜说，“我年轻我就多跑跑，医护人员、志愿者还有其他工作人员都非常辛苦，我多干点别人就能轻松一些。”
舍“小家”为“大家” 女儿母亲齐支持
8岁的孩子已经连续多天没看见妈妈了，“姥，我妈呢？啥时候回来啊?”“你妈妈去和病毒作战了，打胜了就回来看你了。”姥姥简单的回答了孩子。女儿从小就知道妈妈工作的社区是为“大家”服务的，舍“小家”为“大家”。孩子第一个做出了不拖妈妈后腿的承诺，还贴心地把自己爱吃的小零食放进了妈妈的包里。李娜的妈妈是一位退休的老党员，主动包揽了家里所有事，孩子上网课弄不清楚的地方就找邻居帮忙解决，用老人的话说就是坚决不能拖女儿的后腿、让她分心。李娜每天到家已是深夜，孩子早已经睡着了，老人一面心疼自己的女儿一面又早早地催她快去单位。
李娜和工作人员的付出，居民都看在眼里，疼在心里，想做一些力所能及的事情减轻他们的工作负担。在核酸检测点，李娜总能收到居民们以外卖形式送来的爱心奶茶和午餐；听说检测点缺了一部用于核酸采集扫码的手机，居民自发送来了四台；居民都有序进行核酸检测，遇到老人、小孩主动礼让。“这些暖心的场面，我们都会记在心里。就是这些，才让我们的工作变得更加有意义。发自内心的感谢居民对我们工作的理解和支持，我们会更加努力，相信疫情一定很快过去。”李娜说。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：梁晨
工作至凌晨 天刚亮继续工作
生于1988年的李娜，从事社区工作已经有8个年头了。在单位，她是出了名的“急性子”和“飞将军”，无论是工作时间还是下班时间，只要有需要，她总是用最快的速度出现，社区居民都认识这位快人快语、走路风风火火的书记。9月22日接到开展全民核酸检测通知后，李娜立即完成了检测点设置、人员等工作安排，确保检测的各环节正常运行。碧桂园小区有高层、多层、洋房别墅55栋，为确保核酸检测工作不漏一户、不漏一人，碧桂园社区全员加班，通过微信群、朋友圈进行宣传，针对辖区使用电子设备不方便的老人，上门进行通知。
李娜白天同社区工作人员一起奋战在核酸检测第一线，忙着调配物资、安排人员、负责后勤保障和协调工作。居民多的时候，她就帮忙测温、扫码登记；有带小朋友做核酸检测的居民就帮着照顾孩子；碰到行动不便的老人立刻跑过去搀扶。“主任，你休息一下吧，你都忙活一天了 ，喝口水吧。”但她每次都是同样的回答，“没事，我不累，我去那边看下，忙不过来你叫我。”忙到后半夜两点，哈尔滨的秋风带着丝丝寒意，社区依旧亮着灯，她还在核查居民核酸检测数据。三点，李娜在办公室简单的休息了一下，想睡却怎么也睡不着，脑海中思考着白天的工作有什么不足、待会的工作怎么开展，上门采集核酸、隔离居民生活物资采买等工作。天刚蒙蒙亮，李娜抖擞精神来到核酸检测点，对环境进行全面细致的消杀，开始为隔离居民上门配送生活物资。“社区就是为老百姓服务的，疫情防控需要一丝不苟的工作作风，要多想想工作的各个细节。”李娜说，“我年轻我就多跑跑，医护人员、志愿者还有其他工作人员都非常辛苦，我多干点别人就能轻松一些。”
舍“小家”为“大家” 女儿母亲齐支持
8岁的孩子已经连续多天没看见妈妈了，“姥，我妈呢？啥时候回来啊?”“你妈妈去和病毒作战了，打胜了就回来看你了。”姥姥简单的回答了孩子。女儿从小就知道妈妈工作的社区是为“大家”服务的，舍“小家”为“大家”。孩子第一个做出了不拖妈妈后腿的承诺，还贴心地把自己爱吃的小零食放进了妈妈的包里。李娜的妈妈是一位退休的老党员，主动包揽了家里所有事，孩子上网课弄不清楚的地方就找邻居帮忙解决，用老人的话说就是坚决不能拖女儿的后腿、让她分心。李娜每天到家已是深夜，孩子早已经睡着了，老人一面心疼自己的女儿一面又早早地催她快去单位。
李娜和工作人员的付出，居民都看在眼里，疼在心里，想做一些力所能及的事情减轻他们的工作负担。在核酸检测点，李娜总能收到居民们以外卖形式送来的爱心奶茶和午餐；听说检测点缺了一部用于核酸采集扫码的手机，居民自发送来了四台；居民都有序进行核酸检测，遇到老人、小孩主动礼让。“这些暖心的场面，我们都会记在心里。就是这些，才让我们的工作变得更加有意义。发自内心的感谢居民对我们工作的理解和支持，我们会更加努力，相信疫情一定很快过去。”李娜说。
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记者：梁晨
秋天好吃喝太多，身材也不能懈怠呀。
假期临近，给大家推荐几个穴位，吃多了没事敲敲，敲走肉肉，嗨吃也不怕胖了！
图1：老生常谈的三阴交，女生的“不老穴”，可以消除下半身水肿。
方法：用食指、中指指腹按压或顺时针按揉此穴，发生轻微酸胀感。
图2：足三里，能促进微血管循环，消除小腿浮肿，使小腿线条美丽，改进冰凉症状，还有健胃、消除疲惫、增强免疫。
方法：搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟左右，或敲打150下左右，早晚各一次。
图3：风市穴.排除大腿剩余水分.使大腿变修长。
方法：对着风市穴道敲100下为宜，力道由轻到重为好（用拇指关节按压圈状按摩 ），肥肉都被敲走了……
图4：敲胆经，能够促进腿部经络排毒，会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。
方法：坐在床上伸直双腿，或许把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两边。
从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开端往膝盖方向敲四下，敲50组(从pp旁边面到膝盖处，敲一整条下来算一组)，过了晚上十一点就不要敲了哦！
假期临近，给大家推荐几个穴位，吃多了没事敲敲，敲走肉肉，嗨吃也不怕胖了！
图1：老生常谈的三阴交，女生的“不老穴”，可以消除下半身水肿。
方法：用食指、中指指腹按压或顺时针按揉此穴，发生轻微酸胀感。
图2：足三里，能促进微血管循环，消除小腿浮肿，使小腿线条美丽，改进冰凉症状，还有健胃、消除疲惫、增强免疫。
方法：搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟左右，或敲打150下左右，早晚各一次。
图3：风市穴.排除大腿剩余水分.使大腿变修长。
方法：对着风市穴道敲100下为宜，力道由轻到重为好（用拇指关节按压圈状按摩 ），肥肉都被敲走了……
图4：敲胆经，能够促进腿部经络排毒，会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。
方法：坐在床上伸直双腿，或许把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两边。
从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开端往膝盖方向敲四下，敲50组(从pp旁边面到膝盖处，敲一整条下来算一组)，过了晚上十一点就不要敲了哦！
秋天好吃喝太多，身材也不能懈怠呀。
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方法：用食指、中指指腹按压或顺时针按揉此穴，发生轻微酸胀感。
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方法：搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟左右，或敲打150下左右，早晚各一次。
图3：风市穴，排除大腿剩余水分，使大腿变修长。
方法：对着风市穴道敲100下为宜，力道由轻到重为好（用拇指关节按压圈状按摩 ），肥肉都被敲走了~
图4：敲胆经，能够促进腿部经络排毒，会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。
方法：坐在床上伸直双腿，或许把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两边。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开端往膝盖方向敲四下，敲50组(从pp旁边面到膝盖处，敲一整条下来算一组)，过了晚上十一点就不要敲了哦！
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图1：老生常谈的三阴交，女生的“不老穴”，可以消除下半身水肿。
方法：用食指、中指指腹按压或顺时针按揉此穴，发生轻微酸胀感。
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方法：搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟左右，或敲打150下左右，早晚各一次。
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方法：对着风市穴道敲100下为宜，力道由轻到重为好（用拇指关节按压圈状按摩 ），肥肉都被敲走了~
图4：敲胆经，能够促进腿部经络排毒，会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。
方法：坐在床上伸直双腿，或许把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两边。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开端往膝盖方向敲四下，敲50组(从pp旁边面到膝盖处，敲一整条下来算一组)，过了晚上十一点就不要敲了哦！
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