近日，中国电影家协会主席、国家一级演员在某会议上的发言，其中关于“流量明星”的观点引发热议。
当天的会议上，陈道明针对娱乐圈前一阶段频频爆出的失德艺人，直言他们根本就不属于文艺界，而是被包装炒作出来的“塑料演员”。
如果从字面上看，文艺圈和娱乐圈还是有区别的，但是在现在的大环境下，二者并没有不可逾越的鸿沟，许多流量明星在出了名之后，也纷纷参与影视表演！[傻眼]
于是，天价片酬、“玛丽苏”神剧、抠图式表演、数字先生、数字小姐等乱象层出不穷，就像陈道明说的，这些人没有演技却频繁演戏，在本质上摧毁了文艺界的风气。[傻眼]
当陈道明谈到这个问题时，坐在他身边的许多老戏骨纷纷点头表示认同，的确，娱乐圈的乱象已经到了不治理不可的地步！[傻眼]
尤其是那些失德艺人，一方面他们享受着流量红利和高额的报酬，另一方面他们又在不断触及底线，他们的行为影响了许多优秀创作者的名誉、声誉，让整个群体都为之蒙羞。
网友评论说，陈道明用“塑料演员”形容这些流量明星，可谓是十分准确，他们就像是流水线的产品，都是经纪公司包装出来的，甚至都不如一些网红有实力！[傻眼]
除了痛批流量明星外，陈道明还谈到，自己看不起很多古装剧的导演，因为他们挑选演员，只顾着选颜值高的人，只求画面效果，却把最重要的演技抛之脑后。[傻眼]
对此，陈道明说：“人们的审美，已经颠覆了历史，怎么能够把美学的观点理解得这么肤浅？是谁带的这条道？这就是文化的退步。”
66岁的陈道明这番话令人深思，当下许多古装电视剧，动辄几个亿的投资，主要演员的片酬高到令人咋舌的地步，但是无论是剧情还是深度，都比那些经典的古装电视剧差了许多！[傻眼]
2019年《庆余年》播出，陈道明在剧中饰演了庆帝，有一场戏是范闲斗诗、庄墨韩郁闷吐血，原本的剧情是庆帝看到后大呼“快去叫太医”，陈道明觉得这个落了俗套，按照庆帝的人物性格，应该一切都在掌握之中。[傻眼]
于是，陈道明临时改戏：堂下大家手忙脚乱，庆帝却静悄悄地离开了，最后一个镜头还露出了一抹意味深长的笑容。
人物的形象一下就变得丰满了，陈道明这个临时改戏改得非常精妙，这就是老戏骨的本事！[傻眼]
此次陈道明针对娱乐圈存在的乱象进行痛批，目的是为了让整个行业能够健康、理性发展，希望所有艺人能够严格要求自己，作艺先做人，做人德为先，明星艺人在享受流量、粉丝拥趸的同时，更应肩负起社会责任！[傻眼]
大家觉得陈道明的话有道理吗？
当天的会议上，陈道明针对娱乐圈前一阶段频频爆出的失德艺人，直言他们根本就不属于文艺界，而是被包装炒作出来的“塑料演员”。
如果从字面上看，文艺圈和娱乐圈还是有区别的，但是在现在的大环境下，二者并没有不可逾越的鸿沟，许多流量明星在出了名之后，也纷纷参与影视表演！[傻眼]
于是，天价片酬、“玛丽苏”神剧、抠图式表演、数字先生、数字小姐等乱象层出不穷，就像陈道明说的，这些人没有演技却频繁演戏，在本质上摧毁了文艺界的风气。[傻眼]
当陈道明谈到这个问题时，坐在他身边的许多老戏骨纷纷点头表示认同，的确，娱乐圈的乱象已经到了不治理不可的地步！[傻眼]
尤其是那些失德艺人，一方面他们享受着流量红利和高额的报酬，另一方面他们又在不断触及底线，他们的行为影响了许多优秀创作者的名誉、声誉，让整个群体都为之蒙羞。
网友评论说，陈道明用“塑料演员”形容这些流量明星，可谓是十分准确，他们就像是流水线的产品，都是经纪公司包装出来的，甚至都不如一些网红有实力！[傻眼]
除了痛批流量明星外，陈道明还谈到，自己看不起很多古装剧的导演，因为他们挑选演员，只顾着选颜值高的人，只求画面效果，却把最重要的演技抛之脑后。[傻眼]
对此，陈道明说：“人们的审美，已经颠覆了历史，怎么能够把美学的观点理解得这么肤浅？是谁带的这条道？这就是文化的退步。”
66岁的陈道明这番话令人深思，当下许多古装电视剧，动辄几个亿的投资，主要演员的片酬高到令人咋舌的地步，但是无论是剧情还是深度，都比那些经典的古装电视剧差了许多！[傻眼]
2019年《庆余年》播出，陈道明在剧中饰演了庆帝，有一场戏是范闲斗诗、庄墨韩郁闷吐血，原本的剧情是庆帝看到后大呼“快去叫太医”，陈道明觉得这个落了俗套，按照庆帝的人物性格，应该一切都在掌握之中。[傻眼]
于是，陈道明临时改戏：堂下大家手忙脚乱，庆帝却静悄悄地离开了，最后一个镜头还露出了一抹意味深长的笑容。
人物的形象一下就变得丰满了，陈道明这个临时改戏改得非常精妙，这就是老戏骨的本事！[傻眼]
此次陈道明针对娱乐圈存在的乱象进行痛批，目的是为了让整个行业能够健康、理性发展，希望所有艺人能够严格要求自己，作艺先做人，做人德为先，明星艺人在享受流量、粉丝拥趸的同时，更应肩负起社会责任！[傻眼]
大家觉得陈道明的话有道理吗？
道医告诉你，气血不足、皮肤发黄怎么办！按摩这三个穴位！
生活中，你会不会常常觉得，明明和别人一般年纪，为什么她脸色红润有光泽，神采奕奕精神好，而一看自己，脸色暗淡发黄，显老不说，还总是一副疲倦的样子，丝毫没有活力......
其实，我们和别人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食，容易营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
看这五处，判断你气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。
大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1
掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛毛躁躁的感觉。
如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2
皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。
如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3
双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。
此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4
四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5
失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。
通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
三大穴位，助你补气血、养好颜
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些大枣等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1
足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”
足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。
此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。
三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
生活中，你会不会常常觉得，明明和别人一般年纪，为什么她脸色红润有光泽，神采奕奕精神好，而一看自己，脸色暗淡发黄，显老不说，还总是一副疲倦的样子，丝毫没有活力......
其实，我们和别人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食，容易营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
看这五处，判断你气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。
大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1
掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛毛躁躁的感觉。
如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2
皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。
如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3
双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。
此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4
四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5
失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。
通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
三大穴位，助你补气血、养好颜
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些大枣等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1
足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”
足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。
此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。
三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
万物生灵，皆有灵性，而人乃万物之灵长，秉承天地灵性而生，拥有与生俱来的灵气和精神，人之所以活着，除了我们仰仗的物质条件外，还有很重要的一个方面，那就是精神。
所以取悦一个人，让人得到感官上的幸福或者外在的幸福，有很多种方法，金钱、财富或者地位名利等等。
但是，现实生活中，比比皆是的事例告诉我们，那些依靠物质和身体外在而获得的幸福，好比昙花一现，稍纵即逝，并不能带给人真正的长久意义上的幸福，当然更带不来一个人终极的幸福。
在《幸福的三个来源——叔本华》一书里，亚里士多德将人生的幸福分为三类：来自外面的幸福；来自灵魂的幸福；以及来自肉体的幸福……。
从中，我们不难看出，人的命运的差异，幸福的差异，取决于人的品格健康及自身财富等原因，但很大方面取决于人在他人的评价中处于什么地位，这是一种来自心灵方面的幸福，也是人类渴望得到的终极幸福。
这种终极幸福的产生，源自于人是否被外界认可，被外界尊重。
人是群居性动物，我们每一个人都不是独立的人，是社会的人，在社会生活中，每个人都渴望交流，渴望尊重，渴望被认可，只有被尊重的人，才是幸福的人，才是心灵富足的人。
幸福是人活着终极的目的，而终极的幸福却来自于对灵魂的尊重。
在这个功利浮躁的社会，“被看到，被尊重”，显得弥足珍贵，如果每个人都能学会尊重身边每一个弱小的人和生物，都能善待和尊重每一个渴望被尊重的灵魂，那么这个世界，将会减少多少不和谐减少多少人性的冷漠和社会的丑恶。
柴静曾说过，“生和死，苦难和苍老，都蕴含在每一个人体内，总有一天我们会与之重逢”，而我想说，除了生死苦难苍老，还有很多我们作为人不能掌控的因素，在影响着我们每一个芸芸众生，生而为人，我们是幸福和幸运的，因为我们拥有与众不同的人生。
可是生而为人，我们又是悲哀的，我们无法决定我们自己的生死祸福，我们无法决定自己的出身、地位、财富等，只能尽力而为，尽心而为，活在这个光怪陆离的社会。
我们每个人都难免会遇到生命中的低谷和难堪时候，每个人都难免会遇到生命中无法预知的灾难和伤痛，在伤痛无助时，在绝望迷茫时，我们总想得到一点阳光的照耀，得到一点雨露的滋润。
此时此刻，别人对我们的理解，对我们的尊重，就是对我们最大的帮助，最大的认可。而这些雪中送炭的尊重，足以让我们的灵魂得以放松，让内心产生极大满足感。
法国作家罗曼罗兰曾说，“幸福是灵魂的一种香味，真正的幸福不是钱的多少，不是地位的高低，而是心灵的满足程度”，所以要想得到真正的幸福，就努力让心灵得到富足，当然，这种心灵的富足要在德行和品质的约束下取得，才是有着幸福意义的心灵满足。
要想得到心灵的满足，就要学会去爱，去付出，去给予，爱的力量是相互的，当你给予别人时，因为赠人玫瑰，手中自然留有余香，当你温暖他人时，自然会得到真心的回报，即使得不到别人的回报，因为你手中的花儿，也会无形中给自己带来芬芳，给他人带来美丽，给世界带来风景。
在医院里病床上苦苦挣扎的绝症病人，值得医护人员尊重，清扫马路的清洁工人，值得我们大家尊重，奋战在城市的高楼上空，一脸黧黑的农民工兄弟，值得我们尊重，在暗无天日的井道里，冒着生命危险施工的煤炭工人，值得我们尊重。
当我们给予别人爱和尊重时，人们会收获到喜悦和心灵的满足，而这正是真正意义上的幸福，也是每一个渺小的生命能够收获到的终极幸福。
美好的人生，依仗美好的人际关系，而美好的人际关系，就要靠我们尊重别人，尊重每一个值得尊重的灵魂开始去创建，在尊重他人的灵魂中，你会得到他人的尊重，你会将幸福像种子一样撒播到四方，让他们在你周围生根发芽，长出一片郁郁葱葱的花朵，给社会带来馨香和美丽，带来芬芳和馥郁。
马克吐温在回顾自己的一生时写下：“生命如此短暂，我们没有时间争吵，道歉，伤心，我们只有时间去爱。”
所以好好活着，好好去爱，好好尊重每个值得尊重的灵魂，是我们当务之急要做好的事情！
用一颗温柔的心去爱自己，用一颗感恩的心，去爱身边的人，用自己阳光的心灵去照耀身边的人，去温暖身边的人，让每一个途径你生命的善良的灵魂都得到应有的尊重，我们自然而然就会生存在爱的氛围中，自然而然就会得到心灵的宁静和祥和，得到灵魂的满足和愉悦，得到人生终极的幸福。（幽兰公主）
所以取悦一个人，让人得到感官上的幸福或者外在的幸福，有很多种方法，金钱、财富或者地位名利等等。
但是，现实生活中，比比皆是的事例告诉我们，那些依靠物质和身体外在而获得的幸福，好比昙花一现，稍纵即逝，并不能带给人真正的长久意义上的幸福，当然更带不来一个人终极的幸福。
在《幸福的三个来源——叔本华》一书里，亚里士多德将人生的幸福分为三类：来自外面的幸福；来自灵魂的幸福；以及来自肉体的幸福……。
从中，我们不难看出，人的命运的差异，幸福的差异，取决于人的品格健康及自身财富等原因，但很大方面取决于人在他人的评价中处于什么地位，这是一种来自心灵方面的幸福，也是人类渴望得到的终极幸福。
这种终极幸福的产生，源自于人是否被外界认可，被外界尊重。
人是群居性动物，我们每一个人都不是独立的人，是社会的人，在社会生活中，每个人都渴望交流，渴望尊重，渴望被认可，只有被尊重的人，才是幸福的人，才是心灵富足的人。
幸福是人活着终极的目的，而终极的幸福却来自于对灵魂的尊重。
在这个功利浮躁的社会，“被看到，被尊重”，显得弥足珍贵，如果每个人都能学会尊重身边每一个弱小的人和生物，都能善待和尊重每一个渴望被尊重的灵魂，那么这个世界，将会减少多少不和谐减少多少人性的冷漠和社会的丑恶。
柴静曾说过，“生和死，苦难和苍老，都蕴含在每一个人体内，总有一天我们会与之重逢”，而我想说，除了生死苦难苍老，还有很多我们作为人不能掌控的因素，在影响着我们每一个芸芸众生，生而为人，我们是幸福和幸运的，因为我们拥有与众不同的人生。
可是生而为人，我们又是悲哀的，我们无法决定我们自己的生死祸福，我们无法决定自己的出身、地位、财富等，只能尽力而为，尽心而为，活在这个光怪陆离的社会。
我们每个人都难免会遇到生命中的低谷和难堪时候，每个人都难免会遇到生命中无法预知的灾难和伤痛，在伤痛无助时，在绝望迷茫时，我们总想得到一点阳光的照耀，得到一点雨露的滋润。
此时此刻，别人对我们的理解，对我们的尊重，就是对我们最大的帮助，最大的认可。而这些雪中送炭的尊重，足以让我们的灵魂得以放松，让内心产生极大满足感。
法国作家罗曼罗兰曾说，“幸福是灵魂的一种香味，真正的幸福不是钱的多少，不是地位的高低，而是心灵的满足程度”，所以要想得到真正的幸福，就努力让心灵得到富足，当然，这种心灵的富足要在德行和品质的约束下取得，才是有着幸福意义的心灵满足。
要想得到心灵的满足，就要学会去爱，去付出，去给予，爱的力量是相互的，当你给予别人时，因为赠人玫瑰，手中自然留有余香，当你温暖他人时，自然会得到真心的回报，即使得不到别人的回报，因为你手中的花儿，也会无形中给自己带来芬芳，给他人带来美丽，给世界带来风景。
在医院里病床上苦苦挣扎的绝症病人，值得医护人员尊重，清扫马路的清洁工人，值得我们大家尊重，奋战在城市的高楼上空，一脸黧黑的农民工兄弟，值得我们尊重，在暗无天日的井道里，冒着生命危险施工的煤炭工人，值得我们尊重。
当我们给予别人爱和尊重时，人们会收获到喜悦和心灵的满足，而这正是真正意义上的幸福，也是每一个渺小的生命能够收获到的终极幸福。
美好的人生，依仗美好的人际关系，而美好的人际关系，就要靠我们尊重别人，尊重每一个值得尊重的灵魂开始去创建，在尊重他人的灵魂中，你会得到他人的尊重，你会将幸福像种子一样撒播到四方，让他们在你周围生根发芽，长出一片郁郁葱葱的花朵，给社会带来馨香和美丽，带来芬芳和馥郁。
马克吐温在回顾自己的一生时写下：“生命如此短暂，我们没有时间争吵，道歉，伤心，我们只有时间去爱。”
所以好好活着，好好去爱，好好尊重每个值得尊重的灵魂，是我们当务之急要做好的事情！
用一颗温柔的心去爱自己，用一颗感恩的心，去爱身边的人，用自己阳光的心灵去照耀身边的人，去温暖身边的人，让每一个途径你生命的善良的灵魂都得到应有的尊重，我们自然而然就会生存在爱的氛围中，自然而然就会得到心灵的宁静和祥和，得到灵魂的满足和愉悦，得到人生终极的幸福。（幽兰公主）
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