我超爱吃老妈炒的鸡蛋，妈妈炒的鸡蛋又香又软又嫩，有时我会为了吃炒鸡蛋专门回娘家过早，老妈炒上3个蛋，再来点黄瓜洋葱拌皮蛋，配上她亲烙的饼子，绝绝子。
昨天我突然想起来问她，为什么我炒鸡蛋就老是干干的不好吃还有点腥味呢？老姐在旁说，简单，炒鸡蛋记住油多油热，鸡蛋加点水会嫩一点，加点白醋去腥。今天早上试了一锤子，果然有老妈的味儿了[哈哈]可惜我不会烙饼子
昨天我突然想起来问她，为什么我炒鸡蛋就老是干干的不好吃还有点腥味呢？老姐在旁说，简单，炒鸡蛋记住油多油热，鸡蛋加点水会嫩一点，加点白醋去腥。今天早上试了一锤子，果然有老妈的味儿了[哈哈]可惜我不会烙饼子
1月瘦10斤，标题必须每天打一次，提醒自己，管住嘴迈开腿。
最近有点点吃多，零食也会尝一点点，
有点嘴馋啊。
Day24:
早餐：自己做的梅干菜饼，味道不错
中餐：继续吃半个当主食，浪费了多可惜，
还有龙利鱼，最近超爱吃，毛豆也是补蛋白，
很好吃哦。
晚餐：鸡蛋煎小白菜和洋葱，撒点芝麻，真香。
然后就是大量喝水，一天基本喝够2000ml,
有利于新陈代谢，延缓衰老哦，还能减肥。
一个月到了的时候我要出去大吃一顿，哈哈。
不知道结果如何。
初始53kg，目标48kg。
加油。
#我的减脂餐[超话]##运动就是坚持##我的美食日记##运动打卡##不可辜负的美食#
最近有点点吃多，零食也会尝一点点，
有点嘴馋啊。
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早餐：自己做的梅干菜饼，味道不错
中餐：继续吃半个当主食，浪费了多可惜，
还有龙利鱼，最近超爱吃，毛豆也是补蛋白，
很好吃哦。
晚餐：鸡蛋煎小白菜和洋葱，撒点芝麻，真香。
然后就是大量喝水，一天基本喝够2000ml,
有利于新陈代谢，延缓衰老哦，还能减肥。
一个月到了的时候我要出去大吃一顿，哈哈。
不知道结果如何。
初始53kg，目标48kg。
加油。
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家常菜单今日新增一道常备菜！5分钟快手菜，值得一试。媲美绝大多数烧烤摊的铁板鱿鱼～[馋嘴]
鱿鱼（圈）+洋葱+孜然粉 （这三样不可少）其他随意。绝绝子！
爱吃辣的小米辣爆香（我还放了用不掉的香菇）炒的时候适量生抽、料酒、盐。
https://t.cn/A6VqtOCA 我是参考这个方子，鱿鱼焯水后随便做的[good]
鱿鱼（圈）+洋葱+孜然粉 （这三样不可少）其他随意。绝绝子！
爱吃辣的小米辣爆香（我还放了用不掉的香菇）炒的时候适量生抽、料酒、盐。
https://t.cn/A6VqtOCA 我是参考这个方子，鱿鱼焯水后随便做的[good]
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