就在刚才，我吞了一整块巧克力蛋糕
为什么要吞呢？因为我需要快一点把它吃掉，家里的小孩马上就过来了，我不能让他看见我在吃巧克力蛋糕，如果他看到了，他一定会吵着也要吃，他不可以吃，因为巧克力蛋糕很甜，对他的身体不好。
对，巧克力蛋糕很甜，一整块黏腻的蛋糕占满了我的口腔，我不能说话，我的嘴里很苦，我需要快点把它咽下去，拯救我的嘴巴。我准备了一根辣条，想要中和一下这个甜腻的味道，想让自己不要那么难受。呵，我是一个多么细心周到的人啊。
对了，我不应该吃巧克力蛋糕的，因为它太甜了，因为我的血糖太高了，医生说让我注意饮食，不能再吃甜的东西了。可是，这一块巧克力蛋糕已经在冰箱里放了六天了，如果我不吃掉它，就没有人会吃它了。它也许会慢慢的变质，然后腐烂，然后被丢进垃圾桶里。如果这样的话，家里人就会抱怨我，买了蛋糕为什么不吃？留着放坏了？在冰箱里一直占着位置，别的东西都放不下了！所以，吃掉它，是我的责任。
我的血糖高，我应该没有告诉任何人，因为我怕，我怕别人会说我，早让你少吃点甜的东西了，看，现在血糖高了吧！活该！对呀，好好的时候，为什么不听人家的话呢？非要人家的话都应验了，才想起来当初的告诫。可是，现在的我，更需要的应该是被鼓励被安慰吧？我不敢说，因为我做错了，做错了就要挨训。
可是，巧克力蛋糕真的好甜，好苦！

#别再吃甜食，会近视的#

3岁孩子就近视，原因竟是吃出来的[晕]

花花绿绿的糖果
丝滑的巧克力
冰爽的冰激凌
……

每一种甜食
都对孩子有着无穷的诱惑
“吃糖伤牙”
这可能是大部分父母
用来拒绝孩子的一个理由
但你知道吃糖过多的其他害处吗？

才3岁，就戴上了眼镜。女孩盼盼3岁时看东西就眯着眼睛。父母带着她到医院检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜。

      两年过去了，谁知盼盼近视的度数又涨了！近日妈妈带盼盼去医院复查，发现现在5岁的她近视就有300度了。还没开始上学，就已经近视300度了，真是让人痛心！

       据盼盼的父母说，盼盼从小就很爱吃甜食，每天零食不断。除了看电视、玩IPAD时间太长，缺少户外活动之外，专家提醒，孩子近视还有一个重要原因就是摄入糖分太多。

       研究发现，大多数近视眼儿童患者均有不同程度的缺钙，钙是眼部组织的保护器，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性。人如果长期食用甜食，会导致大量钙从体内流失。体内缺钙，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜、睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。

       同时，过多食用甜食，导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，就加会重近视，使得近视度数直线上升。代谢糖分还需要大量维生素B1，如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。

所以，尽量别再让孩子吃甜食啦！ https://t.cn/Rp7DhMM

“大家都知道，通常在周五晚上，大家晚餐结束之后，会有一些准备的零食甜点等。其中会有一些苹果酥和蛋奶沙司，或者是会有一些巧克力蛋糕和奶油之类的东西。”“一位年轻球员对我说，C罗的碟子中放了什么。所以我们都有点好奇地看了看他拿的是什么，显然这是你能够想象的最干净、最健康的食物。”
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