刚才去量体重，49.4。
你们知道那一刻我是什么心情吗？我仿佛被雷劈了[泪][泪][泪][泪]
但是我告诉自己，要稳住心态一定要稳住。心态不能崩，绝对不能崩。体重包括吃完的饭，喝完的水，膀胱里的尿，没拉的屎，还有盐钠储存所占的重量。而且今天是我姨妈最后一天，姨妈期体重上升是正常的。
只要制造出热量缺口，脂肪一定会减掉的。我现在已经不使用食物称了，但我估计我今天吃的食物也不会超过1600卡，都是牛肉和鸡肉。而且我今天也坚持做了无氧运动。

我坚信我一定会瘦下来的。我一定看到自己瘦成43kg的时候，会不会有抖音里那么好看的对吗[泪][泪]

最近听到、看到很多回踩曹家人的事件。

那些人真的是口无遮拦、肆无忌惮，难道你们都没有父母双亲吗？

给曹家人造谣、中伤两位七旬的老人，你们的良心被吃了吗？？？

不管你们是渣台的走狗，还是杰星的水军，说出那些丧尽天良的污言秽语就不怕被雷劈吗⚡️⚡️⚡️？请你们有多远滚多远[怒][怒][怒]。

曹家人的家务事轮不到任何外人指指点点、比比划划，你们有什么资格给GG认假女友？谁给你们的底气和权利？

曹家人怎么做事是人家的私事，凭什么要满足你们的私欲、凭什么要依你们的思路行事？都太把自己当个角儿、太不把自己当外人了吧？

尊重他人就是尊重自己，你们做个人就那么难吗？[怒][怒][怒]

#和Godfrey一起走过每个春夏秋冬##高以翔#

没想到某分局招文职竟也招来一群打拳的，质问为什么男女比例悬殊，只招几名女的，一顶性别歧视大帽子直接扣下来。公安局的文职是什么？就是辅警！不是写字楼里的白领、办公室里的文员，各种脏活累活都要干。行，你说多脏多累女生也能干，我举个例子，抓捕肉搏不说了，在基层，“看差儿”是文职辅警们的家常便饭，需要看押的嫌疑人男性居多，你说公安招人需要男的多还是女的多？你们不会连违法犯罪也要争个男女平等吧？抛开大部分跟着起哄的，就问少数挑头的，你们不怕雷劈敢拍胸脯说没有收钱吗？