#暴食症[超话]#如果说实话是恶毒，那我就是恶毒。催吐就是会致死，催吐就是会变丑。我都不想提催吐会得食道癌什么的，因为你根本就不在乎啊，你只在乎自己有没有变胖，嗯在乎自己有没有变丑，可能说脸变大有些人心里才会有波澜吧。
我是催吐过，可我从来从来没有在心底里接受过这个行为，干这个事情的时候我觉得自己恶心又悲惨，我也付出了代价，胃病，变丑，这我都接受，因为一报还一报嘛。我只是觉得暴食症这个超话，虽然没有谁明确规定过这是拯救暴食症患者，戒暴食的一个平台，可是大家心里都默认这是帮助恢复的地方吧。反正要吐？还不如让自己开心点？就从没想过好好吃饭吗？这种放纵自己催吐的畸形心理还是不要说出来了，毕竟这个社会已经够畸形了。

#碳云健康指南# #吃播[超话]# #直播[超话]# #健康[超话]#

【有没有不催吐的吃播或者大胃王？】

吃播在几年前就很火，那时候很喜欢看日本大胃王木下吃东西，因为觉得很有满足感！看着别人津津有味地吃东西不仅可以让我们感受到美食的魅力，同时还能释放压力。
看到有人说到吃播是否催吐这个话题，的确让人有些唏嘘，镜头前吃得开心的女生，很有可能在背后又吐出来。这里我不讨论哪个吃播催吐了，毕竟我们只是从屏幕上看到™。
不过，就“吃播”这个话题讨论一种营养相关的疾病——进食障碍症。
进食障碍症（Eating Disorder）指的是对饮食有障碍的一个群体，主要患者为女性，多发于青少年后期。进食障碍症可以分成这几种情况：厌食症、暴食症、厌食与暴食并存。其中最常见的是厌食症，从字面上理解，就是不爱吃饭，这里不是单纯的没有胃口吃不下饭，而是一种神经性的条件反射，打从心底的不想吃饭。不只是减少摄入，有些患者在没办法拒绝进食的情况下（比如家庭朋友聚会等），会勉强自己进食，然后催吐。她们这么做的一个很大原因就是怕胖，而且这个想法已经根深蒂固，没有外界的干预和专业治疗，很难自愈，因为它同时也属于心理疾病。有些患者也会选择极端的运动方式，比如为了把卡路里消耗掉一天激烈运动2小时。身体长期处于饥饿状态，如果不加以干预，会导致营养素缺乏，器官衰竭，甚至死亡。
另一种情况是暴食症，暴食症患者的症状之一就是在短时间内暴饮暴食，一次可以吃下与自己正常食量不符的食物，往往是几千千卡的热量，但很多人也有像厌食症一样催吐的问题，内心后悔自己吃下的那些食物和热量。长期暴饮暴食很容易造成胃肠损伤，催吐又会对食道、口腔造成腐蚀。
厌食与暴食并存的一种进食障碍症，是患者既有厌食症的行为，又有暴食症行为。患者经常是在节食一段时间后，开始抑制不住自己的食欲而暴饮暴食。然而，事后会开始忏悔，进行又一轮节食。以至于恶性循环。
在这个追求骨感的社会，很多女生，甚至男生，都会受到社会审美的影响，以及来自家人朋友的压力，而陷入这种痛苦不堪的心理疾病。 吃播们这个群体里，不否认很多人既要吃得多，又要保持镜头前的美貌和身材，很可能是患进食障碍的高危人群。

#The Ideal R#
️19/3/18
早餐P1｜午餐P2｜晚餐 P3+绿豆饼+切片存货+坚果+青团...
下午加餐 香蕉+1/4苹果
运动：‍♀️晨起 零噪音+天鹅腿
晚间天鹅臂

上班刷新了充实的记录 任务全部完成✅/ 今天也是很不乖的一天 认清自己也是暴食症患者 机械性进食 不是生理也不是情绪化/ 缪缪要来监督我了 这下子更有动力要自律