第一天：党岭村负重30kg徒步登山三个半小时
晚上八点半提着夜灯到达一半路途：飞机坪（海拔3760m）露营️
第二天：继续徒步穿越葫芦海后（海拔4250m）露营️回程负重徒步10公里下山，我要买个登山包了[泪]这一路肩膀背部已经疼的不是自己的了，脚趾头都磨出泡了。太刺激了，一路又是攀岩又是爬行灌木林[笑cry]
我终于活着走出山了。 https://t.cn/RIoa7pt

Day3 上雨崩到神瀑。往返13K，耗时约4小时，下雨崩到神瀑往返3个小时多点足矣。难走的线早已结束，今天只想悠哉悠哉地启程。这两天一起徒步的小伙伴已经一早结束神瀑之旅，准备从尼龙出。我从上雨崩往下走时，路边屋子的藏民好客地打招呼，喊着有空进去坐坐，今天徒步加油之类。

到了下雨崩，顺着一条平整的水泥路，一路从村口走向森林，简直是一条完美不过的跑道。雨崩河滩无数的玛尼堆，也是一道别样风景线。朝圣完的藏民三三两两往回走，微笑示意，喊着扎西德勒。路边偶遇小松鼠的频率很高，被一只啃苹果的小松鼠成功吸引了注意力。

越往后台阶越多，坡度也会有急升，但跟昨天相比都是可以忍受。中途巧遇了爬神湖时有过几面之缘的小哥，站着聊天的当口又有一女生加入进来探讨路线，最后索性约好了晚上一起吃饭。越靠近神瀑气温越低。悬崖峭壁下悬挂的银缎，闪着一旁雪山一般的光辉。虔诚的藏人在神瀑下沐浴、祈祷、吟诵。这是人间不可见的风景。

回程轻松加倍，去了神湖认识的大哥的客栈。在他们餐厅吃饭时，又跟一位探险家朋友一起举杯畅饮。这就是雨崩的魅力。多住几日，村子里的人可能都会彼此相熟。晚上热热闹闹地吃牦牛锅，明明才认识没多久的陌生人，最后一起聊到十点半，还被厨师和员工拉起喝青稞酒。回房间时雨水已停，一轮圆月嵌在了夜空之中。中秋快乐。 https://t.cn/z84cgTG

旅行——2阿勒泰·喀纳斯 我的评分：
国内史诗级徒步攻略，吐血整理出这9条路线，九月徒步走起，这篇国内徒步路线全攻略奉上，赶紧收藏吧！
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1.徒步喀纳斯：迷人的北疆之旅
时间：6-9月
行程：7-8天
难度指数：★★★★
理由：“摄影师天堂”
路线：乌鲁木齐—乌尔禾—禾木—喀纳斯—白哈巴—五彩河岸—布尔津
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2.亚丁大转山：鲜为人知的高原秘境
时间：6-10月
行程：10-12天
难度指数：★★★★
理由：人生必去旅行目的地
路线：稻城—日瓦—康谷—冲古寺
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3.嘎玛沟：美到极致的喜马拉雅之一
时间：6-9月
行程：8天
难度指数：★★★★★
理由：海拔高、气候多变、路途艰辛、不建议户外新人挑战。
路线：下晓乌错—白当—措学仁玛—朗姆哲—卡贞浦—下郎木措—珠东错
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4.雨崩梅里内转：天堂在左 雨崩在右
时间：6-10月
行程：7-10天
难度指数：★★★★
理由：适合初级徒步体验者
路线：香格里拉—西当—雨崩上村—雨崩下村—乃农牧场—神瀑—雨崩上村—梅朵崩顶—笑农牧场—冰湖—尼龙峡谷
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5.腾格里沙漠： 超乎期待的沙漠
时间：5-10月
行程：5天
难度指数：★★★
理由：家庭可前往的徒步露营
路线：银川—查干陶勒盖嘎查—天鹅湖—乌兰湖—苏海湖—太阳湖—吉格图—月亮湖中转站
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6.四姑娘山毕棚沟：中国的阿尔卑斯山
时间：6-10月
行程：5-7天
难度指数：★★★
理由：景区路线成熟
路线：日隆—长坪村口—垭口—毕棚沟主路
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7.乌苏古道：天山南北古道
时间：6月~10月上旬
行程：6天
难度指数：★★★★★
理由：南疆北疆季候风景带变化
路线： 阿克苏地区库车市—沿博孜克日格河谷—阿克布拉克达达坂—天堂湖—科克苏河—库诺萨依—琼达坂—琼库什台
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8.徒步太行山：南北风光双重体验
时间：8-10月
行程：3-4天
难度指数：★★★
理由：老少皆宜前行，徒步难度低
路线：红石峡—茱萸峰—万仙山—郭亮村
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9.蜀山之王：日照金山之境
时间：全年
行程：5天
难度指数：★★★★★
理由：国内知名度最高的高原徒步路线
路线:成都—康定—新都桥—甲根坝—沙德—六巴—上木居—子梅垭口—上子梅村—贡嘎寺#旅行推荐##旅游美景#