“乐队里每个成员都在演奏自己的那件乐器，你以为他们了解让他们在冷漠气氛中走出的复杂和音吗？他们只关心自己那一小部分，但他们知道交响乐是美好的，就算没有任何听众，它还是一样美好，而他们也心甘情愿只演奏自己的那一部分。”
“道就是道路和行路者。那是一条永恒之路，所有生命都在上面行走，但它并非是被生命创造出来，因为它本身便是生命。它既是一切又什么都不是。道生万物，万物有遵循着道，最终万物都会归于道。它是一个没有角的正方形，是一种无法用耳朵听见的声音，是一个没有形状的图像。它是一张巨大的罗网，尽管网孔像海洋一样宽广，可没有什么能从其中穿过。它是一个能庇护万物的避难所。它无影无踪，但你可以‘不窥牖，见天道’。他要人追求无欲无求的生活，让一切随遇而安。‘曲则全，枉则直。’‘祸兮福所倚，福兮祸所伏。’谁又说得准转折点会在什么时候出现呢？‘专气致柔，能如婴儿乎。‘夫慈以战则胜，以守则固。自胜者强。’”
——《面纱》 https://t.cn/EikBORc

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载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令​载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

#运动生活#

老子曰“专气致柔能入婴儿乎”？老子把修道的功夫点了出来。心不动，身心即变化，呼吸极其微弱，是为体呼吸或丹田呼吸，而如婴儿。婴睡觉时的呼吸，极其微弱如同没有，那是先天体呼吸，然而天地间再也没有比婴儿的气血更旺盛的了，再也没有比婴儿的筋骨更强壮的了。如果被婴儿踹一脚，就能体会这一点。

天地为一大周天，人身为一小周天，天地人三才本就是宇宙本体功能的表现，这三个其实是一个，只是人有思维和欲望，即从先天走入后天，脱离了这个原本的轨道。后天我们只能通过提高运动量或反复刺激肌肉来增加运动机能，而先天则是直接以神化气血，把健壮筋骨膜这个人身根本建立起来，从而产生更大功能。 https://t.cn/RJP80zU