中午跟高中班主任和几个老同学一起聚餐
看着他们胃口好好当真羡慕
而我菜还没上齐就已经吃不下了[跪了][跪了]

老师：“婷啊，今天咱们不减肥！放开吃”
我：“不不，我实在没地儿装了”[跪了]

然鹅，当时在餐桌上只吃了几口就撑到不行的我现在又饿了…我现在无比嘴馋中午吃不下没能吃到的小笼包糖醋茄子拌拉皮和南瓜黑米八宝饭[衰]
怎么会这样[允悲][允悲] https://t.cn/RyhYFYz

#减肥打卡# Day31
初始体重：126.3
昨日体重：121.7
今日体重：120.7
60 日目标：115.0
今日运动量：椭圆仪40分钟+腿部4组+深蹲4组
早餐：小笼包6个+牛奶
午餐：八宝稀饭+干拌米线半份
晚餐：卤鸡蛋2个
感受： ​​​可能昨天只吃了一顿正经饭，今天掉了一斤，今天和朋友商量了下，还是得控制饮食啊…又快到周末了，我真是怕又胡吃海喝…

昨天晚餐,鼎泰丰。
鼎泰丰，一开始，我总是吃的不得要领，觉的滋味寡淡，乏善可陈。
最近才知真滋味，其实还是可圈可点的。
图一是小笼包、鲜肉大包，黑松露巧克力包、芋泥包，酸辣汤，八宝饭。
每一道都很精细，他们的饼皮，软硬刚好、而且没有杂味。酸辣汤一直是我的爱、他们调味和勾芡做的都很好，不会过分的酸和辣。
图七是在别处买的咖喱鸡饭,图八是少爷指定买的意面，图九是在老师咖啡店买的两种单品咖啡豆，我打算做SOE、一般来说选择坚果巧克力调性比较适合
最近因为腿伤阴雨加上懒、没运动、吃的还比较多、体重还是保持不超过63。现在代谢比较好了
这几天一直泡澡、据说泡澡可以达到运动的效果、我一般会放一汤匙浴盐加上几滴精油，在听雪峰音乐会、古典音乐
泡澡的感觉是很舒服的、舒压又促进血液循环，值得一试 https://t.cn/R47dNx1