最近在看这本《蛤蟆先生去看心理医生》，短小精悍的作品，但是由浅及深地剖析了被强势的父亲和唯夫命是从的母亲养大的主人公内心的世界，代入感很强，好像是自己在接受心理咨询。主人公蛤蟆先生在父母离去以后，童年给他造成的影响使得他不敢直白地表达自己的情绪，甚至不知道自己的生气和难过是生气和难过，一朝崩溃以后被身边的好朋友推去看心理医生，开始在医生的帮助下治愈自己。
我觉得每一个受原生家庭负面影响的人都可以去看看这本书，在我看来，很多不喜欢自己的人就跟蛤蟆先生一样，但大多数这样的人，可能都不知道自己需要去治愈童年的创伤，因为太普遍了，从这方面来说，我觉得这本书值得书店多多推广，毕竟，书籍对人起到的治愈作用有时候可能不比专业的人差。

以前总是羡慕别人的班级，很优秀，孩子读书多，表达能力强，听说读写样样在行。
现在我已经领悟到，其实保持对一个目标或者东西的第一愿景，脚踏实地的去实践，多余的羡慕和虚荣都没有存在的必要。
比如读书，我以前其实不那么爱读书，总觉得阅人更有趣，更省力，从不同的人的交往中吸收经验。但现在找回读书的初心，发现这与阅人并不矛盾，而且还能在生活中多一种隽永的乐趣。
比如关系，经过复盘自己和朋友们的经历，我发现这个世界上纯度高的关系真是稀有却本有。
一些人沉迷于毫无激情吸引力的亲人式互相扶持的关系，一些人沉沦于心理冲突严重的童年创伤复刻业力关系，一些人不懂给自我成长的空间，一直重复父辈的强权，看似是与人建立关系，实际上是沉醉于暗地里条件交易和角色操控的剧情……
然后，一辈子就过去了，然后，留下了一身的业债继续轮转。
但，尽管稀有，不卑不亢，互相充满慈悲和成就的关系其实是本来就有的。形式相反，但达到目标一致，理想一致的天作之合，来自于两个闪耀而强大的个体的携手共进。不仅是爱情，亲情，友情，都其实可以实现。
观察学生也可以发现，从众与依存是自然的常态。中国人集体潜意识的依存倾向，弱势文化的等待救世态度，已然是空气般的存在。
但是真的不能改变吗？我想，不需要强行去改变，去呼吁，去发生理念冲突，只要我们每个人都在独立行走的路上快乐自由地走，人格独立的乐趣自然会传递开来。
尊重人性和个体感受的初心自然就会形成关系里流动的核心能量。
最后，你与我，与他，与她，与许许多多的我，寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，存在即美好。

推剧 [心中恶魔：比利·米利根的24幅面孔][2021][全集][纪录片]

1977年，一名连续强暴案嫌犯在俄亥俄州立大学被逮捕。决定性的证据很快使调查人员找到了比利·米利根~~一名无所事事的年轻男子，有童年创伤和犯罪记录。然而，比利被捕时声称对袭击事件毫无记忆，并且他的行为举止似乎也当场改变了。经过多名精神病学家诊断，比利·米利根患有多重人格障碍（现在称为分离性身份识别障碍），并最终确定在他的头脑中总共有多达24个不同“人格”存在。比利因此被称为“24个比利”。
在这个全美瞩目的案件中，精神病学家的诊断为一项前所未有的辩护策略提供了依据。比利最终因精神错乱而被判无罪。然而，对他的审判还远远没有结束。