MEMO的拖延症患者与情绪管控小妙招

通常容易出油的肌肤，多数容易情绪急躁，可是急躁的性格却是拖延症冠军保持者。比如我就是超级油性肌肤，虽然情绪这几年已经控制的很好，但拖延症依然很严重。

其实这个发生并不是你主观故意，而是你生来如此。

雄性荷尔蒙控制着肌肤出油、影响着你身体每个环节，通常这类肌肤会因为消耗更多能量而容易犯困，

❤️因此我保持一些含牛磺酸类的口服和补充少量零食用来调节血糖。

❤️拖延症的解决办法就是把原定的结束日期假装提前，比如5号要的稿件你定到3号或4号为截稿日期，这样就会有剩余时间。我的手表也都是调快5-10分钟，这样你就有合理的时间“提前”了。

❤️再说情绪管控。因为容易情绪波动，所以一旦我会生气时，我就会告诉自己，发火时人的菊花会收紧，一想到一个人发脾气时他菊花会随时收紧我就能笑出来，自然就没办法生气了！

记得，人生就像屁一样短，无论穷富，每天的小子日都要开开心心！每种生活都有不同的活法，不去攀比，但可以看看不如自己的，来“满足”自己的虚荣心，如果不幸，你就是垫底的，那就接受并适应，你现在开心还是沮丧都要生活下去。

寻找幸福的方式可以不需要多精美的礼物，看看云朵，看看野花，假装和地铁上陌生人有一段两站地的恋爱，你的选择，多种多样，在不长的人生里，寻找开心的东西，是一辈子要做的幸福之事呢！

火灾无情人有情❤️
万万没想到这种事会发生在自己身上，当我抱着孩子抱着狗闭着眼睛一头扎进那滚滚浓烟中的时候，我的两腿都是软的，短短的两层楼梯，因为不敢睁眼再加上呼吸困难竟然变得无比漫长，好在最后大火被及时控制住，也没有任何人员伤亡！大家可一定要注意啊‼️等着家里正常供水，就可以洗洗涮涮进行清理了，劫后余生，看看秋末还在肆意开放的小野花，但愿躲过一劫的我能迎来真正的好运吧！

天气日渐凉爽，野餐又可以提上日程了
和朋友一拍即合决定去附近小树林遛娃
带着两个孩子不方便拿太多东西
就拿了小帐篷、野餐垫、小桌子还有几瓶朋友带的让茶
小朋友远离了城市和电子产品，看看路边的野花，在草地上奔跑，玩得很开心
安顿好小朋友，坐着休息会，有一搭没一搭地聊天、拍照
来一瓶0卡的白桃青柠红茶解解渴，口中的清甜，微微的小风，空气中弥漫着桃子的清香，舒适又惬意
无糖饮料总是让人产生好感，0糖，0卡，减轻身体负担
初秋，天气晴，宜收集快乐
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