为什么越是亲密的人，越容易不耐烦？

在这个时代，耐心渐渐成为了奢侈品。我们对亲密的人，越来越容易感觉到不耐烦、嫌弃、烦躁、爱发脾气。

01、送孩子上幼儿园的时候，希望他赶紧收拾完去学校，稍有点磨蹭就会对他大吼大叫

02、对于伴侣对自己不够好、不够关注的地方，表现出容易愤怒

03、工作中，下属的工作稍有不到位，就觉得他耽误自己的工作进度

归根结底，不耐烦，就是受不了别人做事情不合自己心意，受不了别人占用你更多的时间。

但人在对别人不耐烦的时候，看起来是在对别人发火，自己心里其实特别委屈。不耐烦的人，他的挫败感是很强的。

他只想完成一个任务，不是想针对谁，可是别人却不配合他。不耐烦的人，心理空间已经被自己的情绪装满了，实在装不下更多的情绪了。他每天都在满负荷前行，特别累。这时候如果有人再刺激他，给他多一点情绪，他就要爆炸了。

怎样才能变得有耐心？

1、增加自己的心理空间

2、学会放过自己
接纳平凡的自己。你没有你想象的那么有能力。强行做很多超支的事，就是会透支自己。透支自己，就会转移到亲近的人身上来补偿。

3、有限性
慢下来，停下来，少操心，别着急。人生苦短，及时行乐。别太难为自己。（壹心理）

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