中年以后最正确的活法：懂得休息（深度好文）
博读 昨天
辛苦了一周终于迎来了周末，有人选择户外发现更美的风景，有人躺在床上享受好不容易的休闲时光。
但是对于大多数人来说，其实并不知道什么才叫做真正的休息。
和想象中不同的是，每到周一，就看到很多人发朋友圈：“累瘫了”、“困死了”……
休假比上班累，似乎已经成为一种普遍的现象。
英国作家埃尔伯特有句名言：
“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”
深以为然。
放假的时候，伤身体又毫无意义的胡吃海喝、赖床养膘、熬夜、狂欢，我们的宗旨是不浪费每一分钟的休息时间。
然而假期结束，我们却都或多或少会感到疲惫，对于回归工作、生活感到焦虑。
“又要早起上班了”、“我还没有恢复好心态”、“假期太短，真想再借五百年”……
放假前天天盼着假期好好休息，假期结束后却非但没休息好，反而更疲惫了。
玩也玩不好，休息也休息不够。
那么到底什么才是会休息呢？
1
会休息是一种能力
在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。
不少人从睁开眼开就开始忙碌起来，不断去适应自己的“角色出演”。
工作的人早早挤进去拥挤的地铁踏上了上班的路，学生一边吃着早饭一边小跑着往学校赶，老人们买菜、做饭、接孙子……
每个人都紧张地忙碌着，渴望休息时间，但是却又不知不觉地浪费时间，没有得到真正意义上的放松。
所以，并非有更多的时间，就有更好的休息，休息的质量取决于休息的方式，而非时间长短。
亨利·福特说过一句话：
“只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。”
一个持续保持前进不懂得休息的人也是如此。
前段时间一名互联网公司的23岁女员工凌晨猝死在下班回家的路上。
如此年轻，本应还有大把的时间去感受这一生，却早早告了别，真令人惋惜。
根据《互联网企业员工睡眠报告》显示，现阶段有81.4%的互联网员工睡眠质量不好，有71.3%的员工存在失眠问题，有51.5%的员工超过23点才上床，他们的平均睡眠时间只有六七个小时。
不仅仅是互联网员工，各行各业里的人都或多或少会出现身体和心理上的压力过大。
日本的一项研究表明，每周工作60小时以上的人，其发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。
大脑超负荷的运转，长期休息时间不够，压力过重，一点点吞噬我们的健康。
学会休息，已经成为我们每一个人的必修课。
2
真正的休息，不是为了放纵，而是为了更好的蓄力
想要休息好一定要明确休息的目的是什么。
正如列宁说的那样：
“不会休息就不会工作。”
休息是为了保持更好的心态、身体去朝着更远的方向前行，而不是一味地放任自己，肆意浪费自己宝贵的生命。
要知道，休息和玩是完完全全两回事。
休息是一项恢复活动，让自己储备力量，而玩主要是娱乐，目的就只是单纯为了释放压力。
会休息的人懂得利用时间让自己满血复活，而不会休息的人只能越休息越累。
罗斯福为了保持自己的精神状态，即使再忙，也会在见宾客或者发表演讲前，找个沙发或者椅子闭目休息20分钟。
日本作家村上春树即使再忙，也会33年如一日坚持跑步，还多次参加马拉松比赛。
英国前首相丘吉尔即使是在第二次世界大战期间，依旧会忙里偷闲在午饭后睡上一会。
那我们又是怎么休息的呢？
躺在床上日复一日刷手机、熬夜看电视剧……
同样的时间，我们却没能摆脱电子设备的吸引，消极且被动的休息只能越休息越累。
“姿势”不对，休息白费。
想要得到真正的放松，一定要学会有效休息，不要白白浪费了宝贵的休息时间
3
真正有效的休息是“交叉”，而不仅仅是睡觉和娱乐
你觉得累了，但你不必停下来，学会调转方向就是最好的休息。
真正的休息不是要你放下手头上所有的事情蒙头大睡，而是需要你找对切换休息的项目。
学会这三点“交叉”式休息，让你的休息更高效。
1.主动代替被动
什么叫被动休息？
就是不需要太用脑子的娱乐活动，比如发发呆、看看电视、刷刷手机。
什么是主动休息？
就是需要你消耗一定的体力和脑力的娱乐项目，比如打打篮球、爬爬山。
一直进行被动休息，那么你的大脑长期就处于消极的状态，只能得到短暂的愉悦，长期下来就会感觉到很无聊，得不到真正的休息。
而选择更多的主动休息，休息的同时大脑接受了新的信息，有了新的体验和思考，就更容易感受到持续的愉悦，从而得到身心的放松。
比如把躺着换成出去走走，让身体动起来，又或者把刷短视频换成拍短视频，让脑子活动起来。
当我们将精力投入进去专注做某件事的时候，我们就更容易产生愉悦感，也更容易得到真正的放松。
所以假期，多走出去，活动活动身体，看看一直没机会看的书，用主动休息代替被动休息，就能获得更多的快乐感，得到充分的休息。
2.丰富代替单一
不少人都有过这样的感受：刚放假的时候热情澎湃，玩手机玩得不亦乐乎，觉得很放松。
但随着假期时间越来越长，我们慢慢开始觉得一直玩手机没那么有意思，甚至有点无聊。
其实，休息的精髓就在于“交叉”。
心理学上有一个边际效应，连续增加某一项的投入，那么投入所带来的收益会逐步减少。
简单来说就是看多了，就没有意思了。
假期第一天你看看综艺觉得很开心，然而假期越长看综艺对于你来说就越提不起兴趣。
这个时候如果去换换脑子去看看书，或者去健身房锻炼一下，再或者去到其他的城市看看山水，那么这个快乐感就能立马提上来。
所以，我们在休息的时候要想休息的好，一定不能单一只做同一件事，天天躺在床上睡觉，天天玩手机，天天逛街都只会让我们越来越疲倦。
合理安排我们的休息时间，学会“交叉”，娱乐的形式多做一些尝试，让我们的假期丰富起来，才能得到更好休息。
3.峰值代替均值
我们记忆里存留最深的记忆要么是金榜题名的高光时刻，要么是深陷窘境的灰暗时刻。
能真正走入我们记忆深处的都是人生或高光或灰暗的峰值。
如果我们的假期一直是平平平的状态，没有起伏，人就会感到麻木，得不到真正的放松。
完美的假期自然也需要一个峰值来刺激，才真正感受到自己休息了，放松了，满血复活了。
比如我们平常下班后就是听听歌，就准备入睡。等到了周末我们可以约约三五好友打打麻将，谈谈心，喝喝小酒。
给自己的生活增添一点特别的味道，这个假期才算是没白休。
胡适先生曾说：
“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
调整生活节奏，用积极放松来替代消极放纵，让你随时充满能量。
别再只顾得埋头努力了，真正高效的人懂得为休息赋能，休息时尽情放松，奋斗时竭尽全力。
短暂的放松与休息，好似你梦想旅途中的驿站。学会在这里释放压力，才能更好地出发。
博读 昨天
辛苦了一周终于迎来了周末，有人选择户外发现更美的风景，有人躺在床上享受好不容易的休闲时光。
但是对于大多数人来说，其实并不知道什么才叫做真正的休息。
和想象中不同的是，每到周一，就看到很多人发朋友圈：“累瘫了”、“困死了”……
休假比上班累，似乎已经成为一种普遍的现象。
英国作家埃尔伯特有句名言：
“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”
深以为然。
放假的时候，伤身体又毫无意义的胡吃海喝、赖床养膘、熬夜、狂欢，我们的宗旨是不浪费每一分钟的休息时间。
然而假期结束，我们却都或多或少会感到疲惫，对于回归工作、生活感到焦虑。
“又要早起上班了”、“我还没有恢复好心态”、“假期太短，真想再借五百年”……
放假前天天盼着假期好好休息，假期结束后却非但没休息好，反而更疲惫了。
玩也玩不好，休息也休息不够。
那么到底什么才是会休息呢？
1
会休息是一种能力
在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。
不少人从睁开眼开就开始忙碌起来，不断去适应自己的“角色出演”。
工作的人早早挤进去拥挤的地铁踏上了上班的路，学生一边吃着早饭一边小跑着往学校赶，老人们买菜、做饭、接孙子……
每个人都紧张地忙碌着，渴望休息时间，但是却又不知不觉地浪费时间，没有得到真正意义上的放松。
所以，并非有更多的时间，就有更好的休息，休息的质量取决于休息的方式，而非时间长短。
亨利·福特说过一句话：
“只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。”
一个持续保持前进不懂得休息的人也是如此。
前段时间一名互联网公司的23岁女员工凌晨猝死在下班回家的路上。
如此年轻，本应还有大把的时间去感受这一生，却早早告了别，真令人惋惜。
根据《互联网企业员工睡眠报告》显示，现阶段有81.4%的互联网员工睡眠质量不好，有71.3%的员工存在失眠问题，有51.5%的员工超过23点才上床，他们的平均睡眠时间只有六七个小时。
不仅仅是互联网员工，各行各业里的人都或多或少会出现身体和心理上的压力过大。
日本的一项研究表明，每周工作60小时以上的人，其发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。
大脑超负荷的运转，长期休息时间不够，压力过重，一点点吞噬我们的健康。
学会休息，已经成为我们每一个人的必修课。
2
真正的休息，不是为了放纵，而是为了更好的蓄力
想要休息好一定要明确休息的目的是什么。
正如列宁说的那样：
“不会休息就不会工作。”
休息是为了保持更好的心态、身体去朝着更远的方向前行，而不是一味地放任自己，肆意浪费自己宝贵的生命。
要知道，休息和玩是完完全全两回事。
休息是一项恢复活动，让自己储备力量，而玩主要是娱乐，目的就只是单纯为了释放压力。
会休息的人懂得利用时间让自己满血复活，而不会休息的人只能越休息越累。
罗斯福为了保持自己的精神状态，即使再忙，也会在见宾客或者发表演讲前，找个沙发或者椅子闭目休息20分钟。
日本作家村上春树即使再忙，也会33年如一日坚持跑步，还多次参加马拉松比赛。
英国前首相丘吉尔即使是在第二次世界大战期间，依旧会忙里偷闲在午饭后睡上一会。
那我们又是怎么休息的呢？
躺在床上日复一日刷手机、熬夜看电视剧……
同样的时间，我们却没能摆脱电子设备的吸引，消极且被动的休息只能越休息越累。
“姿势”不对，休息白费。
想要得到真正的放松，一定要学会有效休息，不要白白浪费了宝贵的休息时间
3
真正有效的休息是“交叉”，而不仅仅是睡觉和娱乐
你觉得累了，但你不必停下来，学会调转方向就是最好的休息。
真正的休息不是要你放下手头上所有的事情蒙头大睡，而是需要你找对切换休息的项目。
学会这三点“交叉”式休息，让你的休息更高效。
1.主动代替被动
什么叫被动休息？
就是不需要太用脑子的娱乐活动，比如发发呆、看看电视、刷刷手机。
什么是主动休息？
就是需要你消耗一定的体力和脑力的娱乐项目，比如打打篮球、爬爬山。
一直进行被动休息，那么你的大脑长期就处于消极的状态，只能得到短暂的愉悦，长期下来就会感觉到很无聊，得不到真正的休息。
而选择更多的主动休息，休息的同时大脑接受了新的信息，有了新的体验和思考，就更容易感受到持续的愉悦，从而得到身心的放松。
比如把躺着换成出去走走，让身体动起来，又或者把刷短视频换成拍短视频，让脑子活动起来。
当我们将精力投入进去专注做某件事的时候，我们就更容易产生愉悦感，也更容易得到真正的放松。
所以假期，多走出去，活动活动身体，看看一直没机会看的书，用主动休息代替被动休息，就能获得更多的快乐感，得到充分的休息。
2.丰富代替单一
不少人都有过这样的感受：刚放假的时候热情澎湃，玩手机玩得不亦乐乎，觉得很放松。
但随着假期时间越来越长，我们慢慢开始觉得一直玩手机没那么有意思，甚至有点无聊。
其实，休息的精髓就在于“交叉”。
心理学上有一个边际效应，连续增加某一项的投入，那么投入所带来的收益会逐步减少。
简单来说就是看多了，就没有意思了。
假期第一天你看看综艺觉得很开心，然而假期越长看综艺对于你来说就越提不起兴趣。
这个时候如果去换换脑子去看看书，或者去健身房锻炼一下，再或者去到其他的城市看看山水，那么这个快乐感就能立马提上来。
所以，我们在休息的时候要想休息的好，一定不能单一只做同一件事，天天躺在床上睡觉，天天玩手机，天天逛街都只会让我们越来越疲倦。
合理安排我们的休息时间，学会“交叉”，娱乐的形式多做一些尝试，让我们的假期丰富起来，才能得到更好休息。
3.峰值代替均值
我们记忆里存留最深的记忆要么是金榜题名的高光时刻，要么是深陷窘境的灰暗时刻。
能真正走入我们记忆深处的都是人生或高光或灰暗的峰值。
如果我们的假期一直是平平平的状态，没有起伏，人就会感到麻木，得不到真正的放松。
完美的假期自然也需要一个峰值来刺激，才真正感受到自己休息了，放松了，满血复活了。
比如我们平常下班后就是听听歌，就准备入睡。等到了周末我们可以约约三五好友打打麻将，谈谈心，喝喝小酒。
给自己的生活增添一点特别的味道，这个假期才算是没白休。
胡适先生曾说：
“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
调整生活节奏，用积极放松来替代消极放纵，让你随时充满能量。
别再只顾得埋头努力了，真正高效的人懂得为休息赋能，休息时尽情放松，奋斗时竭尽全力。
短暂的放松与休息，好似你梦想旅途中的驿站。学会在这里释放压力，才能更好地出发。
辞职时被领导谈话挽留，这4个套路你一定要知道
有网友投稿：自己提出离职后，老板主动挽留，并许下很多诱人的条件，还有留下的必要吗？
对此，有职友回复：老板挽留你，不是因为你多能干，而是这样成本最低。
可以说是一句话戳穿职场真相。
据我的一个HR朋友透露，几乎每个员工在离职的时候，多少都会被老板挽留一下。或是为了情面，象征性地客套一下；或是动真格，晓之以情动之以理，甚至开出各种诱人条件，让你大为感动。
尤其是以下这4种“谈话套路”，在职场当中最为常见。如果是涉世未深的职场萌新，很容易掉进这样的“甜蜜陷阱”，在留下与离开之间摇摆不定，影响之后的职场发展。
套路一
心理攻防，出去以后会更糟
朋友小张前段时间向老板提离职，想要跳槽到自己喜欢的行业。没想到，三两句对话，就被领导给“打”回来了。
“你想转行，我不阻拦你，但你要知道，你要去的行业压力可不是一般的大，加班的频率也很多，11-12点下班都是家常便饭，不像咱们公司，工作压力不大，各类福利齐全……我是真心为你考虑……”
在老板头头是道的分析下，小张准备的好几个离职理由，都被开启“战斗模式”的老板一一攻破，只得“灰溜溜”地回座位继续工作。
这也是许多职场新人常犯的通病：在还没有思虑周全的情况下贸然向领导提离职。结果轻易便被对方的几句分析“打回原形”。
辞职不成不说，还白白给对方留下犹豫不决、想法天真等不好的印象。因此，提离职一定要慎重，如果没有想好就不要轻易提出，一旦提了，最好不要被轻易挽留下来。
与此同时，提前做好话术及应对准备。对于离职原因，最好只说目前公司绝对无法拒绝的辞职理由。如结婚生子、住房搬迁等，或是职业前景、语言环境等公司目前无法改变的客观现实。
这样的话，老板再要挽留，也只能打“感情牌”，而不会轻易就把你的辞职理由推翻，让你感到难以拒绝。
套路二
画大饼，看似诱人实难履行
前段时间，一名网友的辞职理由一度成为网络热搜：“我肠胃不好,消化不了老板画的大饼。”
一语道尽职场人的心酸。
画大饼，作为老板的惯用招数，几乎每个进入职场的人，都感受过其“厨艺”。尤其是在离职阶段，这一法宝更是被用得淋漓尽致。
要么是，“公司以后会发展，到时候你们都是公司的元老级人物，分红、分股自然是少不了的。”要么是“我们本来计划今年提拔你做部门主管，大力栽培你的，你要不要再考虑一下？”甚至是，“不喜欢现在的工作没问题，只要你愿意留下，公司岗位随便你换。”
对此，有不少网友调侃，平时并不觉得自己有多了不起，直到离职的时候才发现，原来自己在老板心中的地位是如此不可替代。
但饼虽然香，可细品之下就会发现，里面大多是一些基本无法兑现的承诺。或是许诺业绩好转就给你加薪，或是答应公司上市给你期权。
全然不谈现有问题，竭力为员工描绘一个长期的远大利益，鼓励员工为之放弃近期利益，蓄力忍耐。但员工最后逐渐会发现，许下的承诺多是空口无凭，事后很难实施到位。
套路三
先挽留，时机成熟再架空
之前在网上看过这样一个职场案例：
某企业部门主任小孙收到高薪offer，于是向公司提离职，被老板加薪挽留。
但在接下来的几个月里，老板总是有意无意地将小孙的工作安排给他的下属，包括顾客资源和重大项目，甚至让其直接汇报工作。因此，小孙渐渐没事可做，权力逐渐被架空，薪酬也在一次人员调整中被削减。
无奈之下只能再次辞职，而这次老板什么也没说。
这也是职场很常见的套路：挽留只是缓兵之计，等有人可以完全接替你了，再秋后算账。
就像古语说的，开弓没有回头箭。一旦有跳槽的苗头，公司的老板必定坐不住。就算给你加薪升职，但在老板心中已经种下了一根刺。
虽然短期看，通过离职赢得升职加薪机会，或许达到了你的目标。但从长远看，一旦有了分道扬镳的意图，必定暴露出不稳定的合作状态。今后老板肯定会对你有所顾忌，大概率不敢重用你。同时，各类评优评奖等机会，都可能会受到影响。
尤其是对企业至关重要的员工，甚至会因为你谈判筹码过重，而有意识地削减你的权力，甚至找人取代你。等时机成熟，再想办法隐形逼退你，都是可能的。
这也是为什么许多离职被挽留的人，大多依然选择在一年内离职的原因。
套路四
再等等，延长离职时间
有的时候，离职不是你想走就能走。
虽然劳动法规定，在职人员可以提前三十天提交辞职信，解除劳务合同。如果是试用期，提前三日辞职即可。
但仍旧有很多职场人，在申请离职阶段，领导就是不肯批离职申请。
要么是公司每个月离职有“KPI限额”，这个月的指标用完了，只能等下个月；要么是现在缺人，要等新员工招到以后才能放你走。
如若不允，便动辄不发工资、不给离职证明等方法进行威胁。身边有职友甚至发生过被拖大半年才成功离职的情况。
因此，离职前站好最后一班岗固然重要，但如果你已经完成交接工作，并走完了正常的离职程序，老板依然拖着你浪费你的时间，那么你也没必要给对方面子了。
毕竟我们提辞职的初衷本就是为改变现状，以及争取更好的福利待遇。没必要一味忍让，白白错过最好的求职或是入职时间。
很多职场人都以为离职需要领导批准签字，但是辞职这件事，如果你真的想走，只需要按照法规履行应尽的义务即可，你的领导无法强行挽留。
最后，职场也是成年人的战场，既然有了离职的行为，那就最好为之负责到底。千万不要因为不好意思，或是经受不住威胁诱惑，轻易便被“领导的挽留”给套路。
要知道，无论出于哪一种原因离职，把握主动权，才有话语权。#谜之微笑#
有网友投稿：自己提出离职后，老板主动挽留，并许下很多诱人的条件，还有留下的必要吗？
对此，有职友回复：老板挽留你，不是因为你多能干，而是这样成本最低。
可以说是一句话戳穿职场真相。
据我的一个HR朋友透露，几乎每个员工在离职的时候，多少都会被老板挽留一下。或是为了情面，象征性地客套一下；或是动真格，晓之以情动之以理，甚至开出各种诱人条件，让你大为感动。
尤其是以下这4种“谈话套路”，在职场当中最为常见。如果是涉世未深的职场萌新，很容易掉进这样的“甜蜜陷阱”，在留下与离开之间摇摆不定，影响之后的职场发展。
套路一
心理攻防，出去以后会更糟
朋友小张前段时间向老板提离职，想要跳槽到自己喜欢的行业。没想到，三两句对话，就被领导给“打”回来了。
“你想转行，我不阻拦你，但你要知道，你要去的行业压力可不是一般的大，加班的频率也很多，11-12点下班都是家常便饭，不像咱们公司，工作压力不大，各类福利齐全……我是真心为你考虑……”
在老板头头是道的分析下，小张准备的好几个离职理由，都被开启“战斗模式”的老板一一攻破，只得“灰溜溜”地回座位继续工作。
这也是许多职场新人常犯的通病：在还没有思虑周全的情况下贸然向领导提离职。结果轻易便被对方的几句分析“打回原形”。
辞职不成不说，还白白给对方留下犹豫不决、想法天真等不好的印象。因此，提离职一定要慎重，如果没有想好就不要轻易提出，一旦提了，最好不要被轻易挽留下来。
与此同时，提前做好话术及应对准备。对于离职原因，最好只说目前公司绝对无法拒绝的辞职理由。如结婚生子、住房搬迁等，或是职业前景、语言环境等公司目前无法改变的客观现实。
这样的话，老板再要挽留，也只能打“感情牌”，而不会轻易就把你的辞职理由推翻，让你感到难以拒绝。
套路二
画大饼，看似诱人实难履行
前段时间，一名网友的辞职理由一度成为网络热搜：“我肠胃不好,消化不了老板画的大饼。”
一语道尽职场人的心酸。
画大饼，作为老板的惯用招数，几乎每个进入职场的人，都感受过其“厨艺”。尤其是在离职阶段，这一法宝更是被用得淋漓尽致。
要么是，“公司以后会发展，到时候你们都是公司的元老级人物，分红、分股自然是少不了的。”要么是“我们本来计划今年提拔你做部门主管，大力栽培你的，你要不要再考虑一下？”甚至是，“不喜欢现在的工作没问题，只要你愿意留下，公司岗位随便你换。”
对此，有不少网友调侃，平时并不觉得自己有多了不起，直到离职的时候才发现，原来自己在老板心中的地位是如此不可替代。
但饼虽然香，可细品之下就会发现，里面大多是一些基本无法兑现的承诺。或是许诺业绩好转就给你加薪，或是答应公司上市给你期权。
全然不谈现有问题，竭力为员工描绘一个长期的远大利益，鼓励员工为之放弃近期利益，蓄力忍耐。但员工最后逐渐会发现，许下的承诺多是空口无凭，事后很难实施到位。
套路三
先挽留，时机成熟再架空
之前在网上看过这样一个职场案例：
某企业部门主任小孙收到高薪offer，于是向公司提离职，被老板加薪挽留。
但在接下来的几个月里，老板总是有意无意地将小孙的工作安排给他的下属，包括顾客资源和重大项目，甚至让其直接汇报工作。因此，小孙渐渐没事可做，权力逐渐被架空，薪酬也在一次人员调整中被削减。
无奈之下只能再次辞职，而这次老板什么也没说。
这也是职场很常见的套路：挽留只是缓兵之计，等有人可以完全接替你了，再秋后算账。
就像古语说的，开弓没有回头箭。一旦有跳槽的苗头，公司的老板必定坐不住。就算给你加薪升职，但在老板心中已经种下了一根刺。
虽然短期看，通过离职赢得升职加薪机会，或许达到了你的目标。但从长远看，一旦有了分道扬镳的意图，必定暴露出不稳定的合作状态。今后老板肯定会对你有所顾忌，大概率不敢重用你。同时，各类评优评奖等机会，都可能会受到影响。
尤其是对企业至关重要的员工，甚至会因为你谈判筹码过重，而有意识地削减你的权力，甚至找人取代你。等时机成熟，再想办法隐形逼退你，都是可能的。
这也是为什么许多离职被挽留的人，大多依然选择在一年内离职的原因。
套路四
再等等，延长离职时间
有的时候，离职不是你想走就能走。
虽然劳动法规定，在职人员可以提前三十天提交辞职信，解除劳务合同。如果是试用期，提前三日辞职即可。
但仍旧有很多职场人，在申请离职阶段，领导就是不肯批离职申请。
要么是公司每个月离职有“KPI限额”，这个月的指标用完了，只能等下个月；要么是现在缺人，要等新员工招到以后才能放你走。
如若不允，便动辄不发工资、不给离职证明等方法进行威胁。身边有职友甚至发生过被拖大半年才成功离职的情况。
因此，离职前站好最后一班岗固然重要，但如果你已经完成交接工作，并走完了正常的离职程序，老板依然拖着你浪费你的时间，那么你也没必要给对方面子了。
毕竟我们提辞职的初衷本就是为改变现状，以及争取更好的福利待遇。没必要一味忍让，白白错过最好的求职或是入职时间。
很多职场人都以为离职需要领导批准签字，但是辞职这件事，如果你真的想走，只需要按照法规履行应尽的义务即可，你的领导无法强行挽留。
最后，职场也是成年人的战场，既然有了离职的行为，那就最好为之负责到底。千万不要因为不好意思，或是经受不住威胁诱惑，轻易便被“领导的挽留”给套路。
要知道，无论出于哪一种原因离职，把握主动权，才有话语权。#谜之微笑#
辞职时被领导谈话挽留，这4个套路你一定要知道
有网友投稿：自己提出离职后，老板主动挽留，并许下很多诱人的条件，还有留下的必要吗？
对此，有职友回复：老板挽留你，不是因为你多能干，而是这样成本最低。
可以说是一句话戳穿职场真相。
据我的一个HR朋友透露，几乎每个员工在离职的时候，多少都会被老板挽留一下。或是为了情面，象征性地客套一下；或是动真格，晓之以情动之以理，甚至开出各种诱人条件，让你大为感动。
尤其是以下这4种“谈话套路”，在职场当中最为常见。如果是涉世未深的职场萌新，很容易掉进这样的“甜蜜陷阱”，在留下与离开之间摇摆不定，影响之后的职场发展。
套路一
心理攻防，出去以后会更糟
朋友小张前段时间向老板提离职，想要跳槽到自己喜欢的行业。没想到，三两句对话，就被领导给“打”回来了。
“你想转行，我不阻拦你，但你要知道，你要去的行业压力可不是一般的大，加班的频率也很多，11-12点下班都是家常便饭，不像咱们公司，工作压力不大，各类福利齐全……我是真心为你考虑……”
在老板头头是道的分析下，小张准备的好几个离职理由，都被开启“战斗模式”的老板一一攻破，只得“灰溜溜”地回座位继续工作。
这也是许多职场新人常犯的通病：在还没有思虑周全的情况下贸然向领导提离职。结果轻易便被对方的几句分析“打回原形”。
辞职不成不说，还白白给对方留下犹豫不决、想法天真等不好的印象。因此，提离职一定要慎重，如果没有想好就不要轻易提出，一旦提了，最好不要被轻易挽留下来。
与此同时，提前做好话术及应对准备。对于离职原因，最好只说目前公司绝对无法拒绝的辞职理由。如结婚生子、住房搬迁等，或是职业前景、语言环境等公司目前无法改变的客观现实。
这样的话，老板再要挽留，也只能打“感情牌”，而不会轻易就把你的辞职理由推翻，让你感到难以拒绝。
套路二
画大饼，看似诱人实难履行
前段时间，一名网友的辞职理由一度成为网络热搜：“我肠胃不好,消化不了老板画的大饼。”
一语道尽职场人的心酸。
画大饼，作为老板的惯用招数，几乎每个进入职场的人，都感受过其“厨艺”。尤其是在离职阶段，这一法宝更是被用得淋漓尽致。
要么是，“公司以后会发展，到时候你们都是公司的元老级人物，分红、分股自然是少不了的。”要么是“我们本来计划今年提拔你做部门主管，大力栽培你的，你要不要再考虑一下？”甚至是，“不喜欢现在的工作没问题，只要你愿意留下，公司岗位随便你换。”
对此，有不少网友调侃，平时并不觉得自己有多了不起，直到离职的时候才发现，原来自己在老板心中的地位是如此不可替代。
但饼虽然香，可细品之下就会发现，里面大多是一些基本无法兑现的承诺。或是许诺业绩好转就给你加薪，或是答应公司上市给你期权。
全然不谈现有问题，竭力为员工描绘一个长期的远大利益，鼓励员工为之放弃近期利益，蓄力忍耐。但员工最后逐渐会发现，许下的承诺多是空口无凭，事后很难实施到位。
套路三
先挽留，时机成熟再架空
之前在网上看过这样一个职场案例：
某企业部门主任小孙收到高薪offer，于是向公司提离职，被老板加薪挽留。
但在接下来的几个月里，老板总是有意无意地将小孙的工作安排给他的下属，包括顾客资源和重大项目，甚至让其直接汇报工作。因此，小孙渐渐没事可做，权力逐渐被架空，薪酬也在一次人员调整中被削减。
无奈之下只能再次辞职，而这次老板什么也没说。
这也是职场很常见的套路：挽留只是缓兵之计，等有人可以完全接替你了，再秋后算账。
就像古语说的，开弓没有回头箭。一旦有跳槽的苗头，公司的老板必定坐不住。就算给你加薪升职，但在老板心中已经种下了一根刺。
虽然短期看，通过离职赢得升职加薪机会，或许达到了你的目标。但从长远看，一旦有了分道扬镳的意图，必定暴露出不稳定的合作状态。今后老板肯定会对你有所顾忌，大概率不敢重用你。同时，各类评优评奖等机会，都可能会受到影响。
尤其是对企业至关重要的员工，甚至会因为你谈判筹码过重，而有意识地削减你的权力，甚至找人取代你。等时机成熟，再想办法隐形逼退你，都是可能的。
这也是为什么许多离职被挽留的人，大多依然选择在一年内离职的原因。
套路四
再等等，延长离职时间
有的时候，离职不是你想走就能走。
虽然劳动法规定，在职人员可以提前三十天提交辞职信，解除劳务合同。如果是试用期，提前三日辞职即可。
但仍旧有很多职场人，在申请离职阶段，领导就是不肯批离职申请。
要么是公司每个月离职有“KPI限额”，这个月的指标用完了，只能等下个月；要么是现在缺人，要等新员工招到以后才能放你走。
如若不允，便动辄不发工资、不给离职证明等方法进行威胁。身边有职友甚至发生过被拖大半年才成功离职的情况。
因此，离职前站好最后一班岗固然重要，但如果你已经完成交接工作，并走完了正常的离职程序，老板依然拖着你浪费你的时间，那么你也没必要给对方面子了。
毕竟我们提辞职的初衷本就是为改变现状，以及争取更好的福利待遇。没必要一味忍让，白白错过最好的求职或是入职时间。
很多职场人都以为离职需要领导批准签字，但是辞职这件事，如果你真的想走，只需要按照法规履行应尽的义务即可，你的领导无法强行挽留。
最后，职场也是成年人的战场，既然有了离职的行为，那就最好为之负责到底。千万不要因为不好意思，或是经受不住威胁诱惑，轻易便被“领导的挽留”给套路。
要知道，无论出于哪一种原因离职，把握主动权，才有话语权。#人力资源研究[超话]#
有网友投稿：自己提出离职后，老板主动挽留，并许下很多诱人的条件，还有留下的必要吗？
对此，有职友回复：老板挽留你，不是因为你多能干，而是这样成本最低。
可以说是一句话戳穿职场真相。
据我的一个HR朋友透露，几乎每个员工在离职的时候，多少都会被老板挽留一下。或是为了情面，象征性地客套一下；或是动真格，晓之以情动之以理，甚至开出各种诱人条件，让你大为感动。
尤其是以下这4种“谈话套路”，在职场当中最为常见。如果是涉世未深的职场萌新，很容易掉进这样的“甜蜜陷阱”，在留下与离开之间摇摆不定，影响之后的职场发展。
套路一
心理攻防，出去以后会更糟
朋友小张前段时间向老板提离职，想要跳槽到自己喜欢的行业。没想到，三两句对话，就被领导给“打”回来了。
“你想转行，我不阻拦你，但你要知道，你要去的行业压力可不是一般的大，加班的频率也很多，11-12点下班都是家常便饭，不像咱们公司，工作压力不大，各类福利齐全……我是真心为你考虑……”
在老板头头是道的分析下，小张准备的好几个离职理由，都被开启“战斗模式”的老板一一攻破，只得“灰溜溜”地回座位继续工作。
这也是许多职场新人常犯的通病：在还没有思虑周全的情况下贸然向领导提离职。结果轻易便被对方的几句分析“打回原形”。
辞职不成不说，还白白给对方留下犹豫不决、想法天真等不好的印象。因此，提离职一定要慎重，如果没有想好就不要轻易提出，一旦提了，最好不要被轻易挽留下来。
与此同时，提前做好话术及应对准备。对于离职原因，最好只说目前公司绝对无法拒绝的辞职理由。如结婚生子、住房搬迁等，或是职业前景、语言环境等公司目前无法改变的客观现实。
这样的话，老板再要挽留，也只能打“感情牌”，而不会轻易就把你的辞职理由推翻，让你感到难以拒绝。
套路二
画大饼，看似诱人实难履行
前段时间，一名网友的辞职理由一度成为网络热搜：“我肠胃不好,消化不了老板画的大饼。”
一语道尽职场人的心酸。
画大饼，作为老板的惯用招数，几乎每个进入职场的人，都感受过其“厨艺”。尤其是在离职阶段，这一法宝更是被用得淋漓尽致。
要么是，“公司以后会发展，到时候你们都是公司的元老级人物，分红、分股自然是少不了的。”要么是“我们本来计划今年提拔你做部门主管，大力栽培你的，你要不要再考虑一下？”甚至是，“不喜欢现在的工作没问题，只要你愿意留下，公司岗位随便你换。”
对此，有不少网友调侃，平时并不觉得自己有多了不起，直到离职的时候才发现，原来自己在老板心中的地位是如此不可替代。
但饼虽然香，可细品之下就会发现，里面大多是一些基本无法兑现的承诺。或是许诺业绩好转就给你加薪，或是答应公司上市给你期权。
全然不谈现有问题，竭力为员工描绘一个长期的远大利益，鼓励员工为之放弃近期利益，蓄力忍耐。但员工最后逐渐会发现，许下的承诺多是空口无凭，事后很难实施到位。
套路三
先挽留，时机成熟再架空
之前在网上看过这样一个职场案例：
某企业部门主任小孙收到高薪offer，于是向公司提离职，被老板加薪挽留。
但在接下来的几个月里，老板总是有意无意地将小孙的工作安排给他的下属，包括顾客资源和重大项目，甚至让其直接汇报工作。因此，小孙渐渐没事可做，权力逐渐被架空，薪酬也在一次人员调整中被削减。
无奈之下只能再次辞职，而这次老板什么也没说。
这也是职场很常见的套路：挽留只是缓兵之计，等有人可以完全接替你了，再秋后算账。
就像古语说的，开弓没有回头箭。一旦有跳槽的苗头，公司的老板必定坐不住。就算给你加薪升职，但在老板心中已经种下了一根刺。
虽然短期看，通过离职赢得升职加薪机会，或许达到了你的目标。但从长远看，一旦有了分道扬镳的意图，必定暴露出不稳定的合作状态。今后老板肯定会对你有所顾忌，大概率不敢重用你。同时，各类评优评奖等机会，都可能会受到影响。
尤其是对企业至关重要的员工，甚至会因为你谈判筹码过重，而有意识地削减你的权力，甚至找人取代你。等时机成熟，再想办法隐形逼退你，都是可能的。
这也是为什么许多离职被挽留的人，大多依然选择在一年内离职的原因。
套路四
再等等，延长离职时间
有的时候，离职不是你想走就能走。
虽然劳动法规定，在职人员可以提前三十天提交辞职信，解除劳务合同。如果是试用期，提前三日辞职即可。
但仍旧有很多职场人，在申请离职阶段，领导就是不肯批离职申请。
要么是公司每个月离职有“KPI限额”，这个月的指标用完了，只能等下个月；要么是现在缺人，要等新员工招到以后才能放你走。
如若不允，便动辄不发工资、不给离职证明等方法进行威胁。身边有职友甚至发生过被拖大半年才成功离职的情况。
因此，离职前站好最后一班岗固然重要，但如果你已经完成交接工作，并走完了正常的离职程序，老板依然拖着你浪费你的时间，那么你也没必要给对方面子了。
毕竟我们提辞职的初衷本就是为改变现状，以及争取更好的福利待遇。没必要一味忍让，白白错过最好的求职或是入职时间。
很多职场人都以为离职需要领导批准签字，但是辞职这件事，如果你真的想走，只需要按照法规履行应尽的义务即可，你的领导无法强行挽留。
最后，职场也是成年人的战场，既然有了离职的行为，那就最好为之负责到底。千万不要因为不好意思，或是经受不住威胁诱惑，轻易便被“领导的挽留”给套路。
要知道，无论出于哪一种原因离职，把握主动权，才有话语权。#人力资源研究[超话]#
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