今天有好多日常啊!
昨天太累了,十一点多就睡着了,早上醒来不到八点,就和苏苏一起去图书馆了!我实在太菜了,也没办法,哎…
晚上点的汉堡外卖超级好吃!简直无敌了,下次还会来[鲜花]
收到了苏苏送的礼物嘿嘿嘿,好可爱好喜欢
晚上和佳瑜去散步了,我真傻,雨天穿白鞋,白鞋变黑鞋
褪黑素终于到了!我的宝贝,我的救命宝贝
最后,咬人猫yyds
昨天太累了,十一点多就睡着了,早上醒来不到八点,就和苏苏一起去图书馆了!我实在太菜了,也没办法,哎…
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营养师给的美白配方!!!泰!绝!了!!!
简直就是,南瓜蜂蜜膏![哇R]
卡路里超低!!100克才23大卡!饱腹感一流!!!
而且我一点糖都没有加,简直比蜂蜜还要清甜,喝完满满一碗都没有负罪感!
大家都知道维生素c具有美白功效的,而含维生素食物较多的!首推南瓜,因为其他的食物所含的维生素很多会因为经过加热后流失,而南瓜基本不会因为加热后流失,所以想达到美白功效,可以多吃!另外,南瓜还富含维生素E,能够保持肌肤弹性,防止衰老!!!
姐妹都去喝!秋天的南瓜简直就是喝蜂蜜!!
不好喝我去拿家给你打!!好喝的飞起!!!
✨✨✨
我都是早上满满幸福喝一碗,剩下带公司当饮料喝,甩那些奶茶饮料几条街!!
@苏苏的减脂食记 这个是我专门发布减脂餐的号,欢迎大家关注,早餐我都是喝各种美颜美白羹,午餐减脂餐,每天吃饱还掉秤就是我哈哈哈哈#我的美食日记##减肥减脂吃这些[超话]##不可辜负的美食#
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大家都知道维生素c具有美白功效的,而含维生素食物较多的!首推南瓜,因为其他的食物所含的维生素很多会因为经过加热后流失,而南瓜基本不会因为加热后流失,所以想达到美白功效,可以多吃!另外,南瓜还富含维生素E,能够保持肌肤弹性,防止衰老!!!
姐妹都去喝!秋天的南瓜简直就是喝蜂蜜!!
不好喝我去拿家给你打!!好喝的飞起!!!
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我都是早上满满幸福喝一碗,剩下带公司当饮料喝,甩那些奶茶饮料几条街!!
@苏苏的减脂食记 这个是我专门发布减脂餐的号,欢迎大家关注,早餐我都是喝各种美颜美白羹,午餐减脂餐,每天吃饱还掉秤就是我哈哈哈哈#我的美食日记##减肥减脂吃这些[超话]##不可辜负的美食#
#辣酱吃喝日记[超话]##减肥大作战##减肥打卡##和苏苏100天自律打卡##运动就是坚持#
Day93
1️⃣早餐吃到了心心念念的麦满分!麦当劳的豆浆也好喝!中午和同学约了铁锅炖,东北菜就是好吃!然后还吃到了爆浆珍珠热压吐司和爆浆榴莲芝士热压吐司,晚上没吃。今天热量肯定爆炸,没敢记录
2️⃣运动:跑了90min,但是估计是消耗不掉[允悲]
Day93
1️⃣早餐吃到了心心念念的麦满分!麦当劳的豆浆也好喝!中午和同学约了铁锅炖,东北菜就是好吃!然后还吃到了爆浆珍珠热压吐司和爆浆榴莲芝士热压吐司,晚上没吃。今天热量肯定爆炸,没敢记录
2️⃣运动:跑了90min,但是估计是消耗不掉[允悲]
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