#盛夏理想色# 今天心理咨询师问了我一个问题，在你看来，什么样的关系才算是好的？

我觉得，好的关系前提是信任，尊重，然后可以互相滋养。如果是亲人，朋友，恋人，那应该有足够多的分享，分享自己的感受和想法。然后各自独立，有独立的时间和空间，可以扩展自己的延伸性。这样，关系才有生命力，活力，而不是死气沉沉，成为一种束缚，拖累。

就像两个分别很久的朋友，两个人都有新奇的见闻，可以互相分享。同时，两个人又彼此信任，有一些依靠。

心理咨询师说我，在人际关系里比较收敛。举个例子，我之前参加即兴接触，我是初级选手，我特别想要跟高级选手联结，但是，我又担心别人不跟我玩，担心在关系里，别人需要照顾我，这样，我会不安，害怕失去这段关系。所以，我会小心翼翼地接触，主动释放一些好感，但是没有那么强烈。

如果说，心里欲望是100分，我表现出来的只有40分，而且还是在不断试探的过程中，释放友好的信号。

另外，我也会担心，会不会给别人带来负担，不舒服的体验。毕竟，在我看来，我更依赖这段关系，我更需要别人花时间花精力来指点。她明明可以找同等对手切磋，提高自己，为啥非得教我怎么玩？当然，这是我的个人想法，别人不一定是这么想的。（其实，可以互换资源，如果我有擅长的东西，也可以帮助别人。）

在即兴接触中，我也发现，如果别人让我感觉不舒服，我会选择一个舒服的姿势，让自己舒服。同样的，别人也会选择让自己舒服的相处方式。而我应该做的是，照顾好自己，同时相信别人也会照顾好他自己。

PS.我是自动地（无意识）把人放在不同的位置，在面临高位时，或者说，我感觉别人站高位，比如说，跳舞比较好，心理咨询比较厉害，或者有其他优点，我就会产生劣势心理，感觉自己矮半个头，想要跟别人深度联结，学东西，在建立关系的过程中，会出现一些认知偏差。我会担心，别人不愿意主动教我东西。

其实，心态疗愈中有句话是这样说的，我们是彼此的老师，也是彼此的学生。在这个领域，你是我的老师，可能在另一个领域，我是别人的老师。

或许，在关系里，我只看见了自己，看见自己需要别人，但是没有看到别人，也许别人也需要我，来衬托他们的善良与优秀。也许别人也喜欢被需要被信任被仰慕的美好感觉。

也可以看出，在关系里，我是很功利的，我功利性地看待需求关系，也功利性地看待自己。 #郑立寒聊心理#

在意他人眼光，白天风驰电掣，到处装老好人，嘴上说着抱怨，但是遇到事情就完全把心情抛在脑后了。而到了晚上一个人安静下来，情绪就像翻出一般从胃里喷涌而出。

我们只是想和这个社会保持一点联系，以此来证明自己也许被需要；我们只是想被人牵挂在心头，以此夜夜期待明日的相见；我们只是想再忙碌一点点，让大脑没有空间给胡思乱想。

加班到九点去别的办公室串了个门聊了会天的功夫，被捉住帮忙修改稿子[裂开][裂开][裂开]
一口气三个小时毫无知觉。
怎么说呢，烦恼总是超支，辛苦总是超支
但还好，我依旧觉得每一天都甘之如饴
也许这种紧急关头被需要的价值感和大功告成之后的成就感也是一种会令人羡慕的心绪叭

越来越不期盼其他人能站在你的角度为你想些什么做些什么，他们自有道理，但沉默并不代表认同。
假如真能做到宽以待人严于律己就已经比这个世界70%的人有成就了吧

3月这么快就要见底了，那些念念不忘的惦记，还真是有些不舍呢。 https://t.cn/RxH3WlP