只有晚上孩子睡着才是最放松最自由的时间，
刷着抖音，感同身受的同时转过头看看熟睡的宝宝，责任感、幸福感满满的同时但也不失危机感，害怕他生病，害怕他哭的伤心，害怕他出现一点点不适，与其说我是他最大的依靠，不如说他是我最大的软肋，最坚实的铠甲。可能当了妈妈就是这样，心思细腻到了极点，他难受我哭，他哭的厉害我哭，有人说这个世界不存在感同身受，不，妈妈可以，妈妈可以把孩子的痛苦放大一千倍一万倍，现在的我真真切切的感受到了那句话：为了你，我什么都可以！ https://t.cn/AigLH3lA

[奥特曼]【几点睡才算熬夜？熬夜的判断标准】

1. 23点以后入睡
我国传统医学认为，晚上23点~1点，人们适合处于睡眠状态；凌晨1点~3点，这时候人们需要处于熟睡状态；而早上3点~5点，同样需要处于熟睡状态；到了5点~7点，大肠经活跃，是适合起床的时间。也就是说，传统医学看来，每天在23点以后入睡可以算作熬夜。

2. 不规律的睡眠周期
有些人每天都在23点以后入睡，上午自然醒，拥有足够的7~8个小时睡眠时长，体内的生物钟逐渐适应之后，就不算是熬夜了，只能说是晚睡。但若是有时10点睡，有时12点睡，有时睡5小时，有时睡10小时，生物钟不规律，会导致内分泌紊乱，这就算是熬夜了。

3. 长期睡眠时长不足
有些人虽然每天规律睡觉，但晚上很晚睡，早上却起得早，每天只睡五六个小时，这也算熬夜。专家表示，如果一周内睡眠时间低于35小时，那么不管每天几点睡，都属于熬夜。#16岁男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋##长期熬夜都有哪些危害##繁丝主义#

【几点睡才算熬夜？熬夜的判断标准】

1. 23点以后入睡
我国传统医学认为，晚上23点~1点，人们适合处于睡眠状态；凌晨1点~3点，这时候人们需要处于熟睡状态；而早上3点~5点，同样需要处于熟睡状态；到了5点~7点，大肠经活跃，是适合起床的时间。也就是说，传统医学看来，每天在23点以后入睡可以算作熬夜。

2. 不规律的睡眠周期
有些人每天都在23点以后入睡，上午自然醒，拥有足够的7~8个小时睡眠时长，体内的生物钟逐渐适应之后，就不算是熬夜了，只能说是晚睡。但若是有时10点睡，有时12点睡，有时睡5小时，有时睡10小时，生物钟不规律，会导致内分泌紊乱，这就算是熬夜了。

3. 长期睡眠时长不足
有些人虽然每天规律睡觉，但晚上很晚睡，早上却起得早，每天只睡五六个小时，这也算熬夜。专家表示，如果一周内睡眠时间低于35小时，那么不管每天几点睡，都属于熬夜。#16岁男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋# #长期熬夜都有哪些危害#