#南通爆料#【最高温度30℃左右 周末通城继续唱小“晴”歌】这两天的通城，可谓“颜值”与“炎值”并存。眼下虽已进入二十四节气中的秋分，但从温度来看似乎和“秋”并没有任何关系，秋分当天市区最高温度更是突破高温线，达到了35.9℃。不少小伙伴们感慨，仿佛又回到了盛夏。市气象台说了，这两天之所以这么热，主要还是因为副热带高压比较强盛，通城的气温才居高不下。而从最新气象资料来看，在副热带高压的控制下，未来几天我市还是以晴到多云的天气为主，也就是说，这样的炎热感还要持续一段时间。其中，周末最高温度维持在30℃左右，30日之前最高温度还会冲到32℃。
虽然还没有进入气象意义上的秋天，但毕竟已是“秋分”节气，早晚也能感受到一丝“秋天”的凉意了。未来几天，昼夜温差还是有些大的，大家白天注意防晒，晚上出门适当加件外套。
【未来三天天气预报】
25日：多云，东南风4-5级，气温20℃～30℃；
26日：多云，东南风4级左右，气温21℃～30℃；
27日：多云到阴，有时有小阵雨，东南风3-4级，气温23℃～32℃。
来源：南通发布 文图|记者 俞慧娟

#小豫微动态#【昨天是二十四节气中的第十六个节气––秋分】

秋分的到来，预示着聒噪炎热的暑气已消，凉爽宜人的秋意渐浓，我们也迎来了豫章师范学院的第一百一十三个秋天!

泰戈尔说过：“有个早晨我扔掉了所有的昨天 ，从此我的脚步就轻盈了。”上半年没完成的计划，下半年也请继续努力!

#容嚒嚒的小课堂##健康科普季##秋分# hello小紫薇们！秋分、在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置更向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。
     古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分节气是二十四节气中比较特殊的。主要有两个特点：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。　自古以来，“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻是说秋季不要过早、过多地增加衣服，而要适当冻一冻，从而激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力。
　　秋冻有一定道理，但却不是一冻到底。当天气变化平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，是可以的。而当有强冷空气活动，气温急剧下降时，则不能一味地追求秋冻，否则容易患上感冒或呼吸道疾病。另外需要注意，脚部一定要保暖。
　　一些老年人朋友需要特别注意的是，由于天气转凉，特别警惕心脑血管疾病、胃病、慢性支气管炎、风湿病的发作。
　　寒冷是诱发多种心脑血管疾病的重要因素。在寒冷的状态下，人体会把体表血液输送到身体内部，以保存能量。这就导致血管紧张，血压增高，心跳加快，势必会加重心脏的负重，让原本就有病变的心脏加重缺血、缺氧，严重的甚至会导致心肌梗死等心脑血管病变。