收银台上嗷嗷待付的 洗菜工阿白洗的菜 小李飞刀退出江湖以后决定民间再就业 气态期待 我切的有意思 沙拉 终于又见到你了 西兰花 和你握握手吧 人类在食用过浓油赤酱的鸡翅做法以后 忘记了鸡翅本身的魅力 我的做法非常简单 盐焗鸡翅 盐可以放大食物本身的美妙 成品鲜香到令人捶胸顿足反问苍天：对不起 打扰一下 怎么可以这么好吃？ 液体幸福 我说：我最拿手的就是番茄意面 我闭着眼睛都会做 白：哦 你要闭着眼睛做
..沙拉鸡翅和意面都出自我李某之手 如果说世界上有一件事我愿意毫不犹豫承认热爱并且觉得自己有天赋的话 那么想来就是下厨了 谢谢诸位读者 点赞吧 夸吧 赞美不要听 鲜花也跟上 我不要假惺惺的谦虚 我就是牛 请尽情赞美我吧 让我飘

这会超级想吐槽我妈妈
我最近很认真的在减脂
电话里说好做个蔬菜汤，炒青菜少油少盐，
嘱咐好几遍，好几遍，真的好几遍
我的天啊，结果每个菜都是油，好像我家油都不要钱一样
蔬菜汤里没有菜，包菜里全是油，还咸，就连我卤的肉盘子里也是油
她就是永远不听你说的话，关键还答应你
我妈妈的心真的很大，非常大，一点都不严谨
啊啊啊啊啊，我这个小暴脾气啊，好像发疯[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂] https://t.cn/R2WxHmm

#月吃越美# #快手菜# 无油的鸡腿肉～解馋又不长肉
配料：鸡腿1个、盐、孜然、甜面酱、熟芝麻、料酒、酱油、蚝油。

做法：
1.准备好鸡腿，剔去骨头。

2.加料酒，酱油，孜然腌制半小时。

3.不粘锅的平底锅烧热把鸡腿皮朝下煎，不用放油，一定要先皮朝下煎。

4.待煎出油后翻面，用甜面酱和蚝油调酱。

5.在煎制两面金黄的鸡腿上抹酱，先抹不带皮这面，然后抹带皮这面。

6.反复稍稍煎一下，起锅前撒上孜然和熟芝麻