今日三餐打卡：
早：一杯柠檬红茶+半个火龙果+一片全麦面包+一袋坚果
午：一根鸡腿（去皮）+纯素清汤麻辣烫
晚：玫瑰山楂羹+西兰花虾仁+干煸豆角土豆条（下午运动完饿疯了，估计是中午没有吃足够的碳水，所以吃了点土豆条，满足~[好喜欢]）
今日运动打卡：
1.异次元穿越跑（180的步频我现在也差不多可以hold住了）
2.林芊妤瘦手臂+周六野瘦腹+林芊妤瘦腿+周六野加强版hiit+全身拉伸
今日步数：20000+（手机在充电所以没有计上步）
p7运动结束后暴汗的小王（意外发现在放松状态下锁骨也有点明显了[偷乐]）
p8 Lin's鸡汤 这碗我先干了[跪了]

#Lin's日常烟火# ²⁰¹⁹ / ᴡᴇᴇᴋ ➀➆ ⋆ * ♡

- 出门在外一周日常睡眠都被打乱
- 赶回来的[钢铁侠][美国队长][浩克][雷神][黑寡妇][鹰眼]
- 在迪士尼看到漫威的激动不亚于看到达菲和雪莉玫

ʟᴏᴠᴇ ʏᴏᴜ 3000 ᴛɪᴍᴇs[钢铁侠]
- @Zhang晓娴- ʟᴏᴠᴇ ᴜ ʙᴀʙʏ
- 最近每天都是新发型‍♀️（眼睛很红因为没睡好‍♀️

特刊 | 浙江师范大学教授李承先博士对林风眠先生十分崇敬，历时六年编辑整理的林先生遗珍作品六卷即将付梓出版，特此祝贺。
Special issue | Dr. Li Chengxian, a professor at Zhejiang normal University, has great respect for Mr. Lin Fengmian and congratulates him on the fact that six volumes of Mr. Lin's works, which have been edited and collated for six years, are about to be published.