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大荔月子餐培训

月子餐是产后妇女坐月子(医学上称为产褥期)时的一种饮食调理。由于生产会让妇女气血流失，导致免疫功能降低、抵抗力不足等问题，因此在坐月子的这段时间需要透过饮食调养让身体恢复健康。而月子餐会根据产后妇女的营养需求设计食谱，帮助妇女恢复身体健康、促进乳汁生成等。

培训课，是一次洗礼
燕子月嫂月子餐培训讲师惠老师，现场手把手教学指导每一位学员制作月子餐。

一道道精致的月子餐
研究建议产后妇女均衡摄取六大类食物，在此针对水分、蛋白质、纤维素、矿物质及维生素做说明，为了有足够的乳汁得要有充足的营养，建议每日摄取2500c.c.至3000c.c.的水分，并且选择优质蛋白质，如深海鱼、豆、蛋等，而烹调方式要以清淡为主，避免油炸，因为高脂肪容易造成乳腺堵塞；水分、蛋白质除了有助乳汁分泌，也可以促进新陈代谢并帮助身体修复。

一盘盘美味的月子餐
另外生产过后肠胃的蠕动力较差，因此需要足量的蔬果及杂粮促进肠胃蠕动，不过要注意摄取时机要在排气过后，肠道重新恢复蠕动时再增加纤维素摄取，避免造成身体负担。针对生产过程大量失血，妇女要在产后补充足量的钙及铁，可从小鱼干、豆类、红肉中取得，并且要有足够的碘来满足妈妈与婴儿每日所需，最后可额外补充维生素B，有助消除疲劳、稳定情绪，而维生素C则可增强免疫力，帮助铁质吸收，以及促进伤口愈合。

写给西安燕子月嫂公司育儿嫂贾蝴蝶的一封感谢信。
亲爱的西安燕子月嫂公司领导：
这是一封送给先燕子月嫂公司的感谢信，感谢贵公司给我家安排的育儿嫂贾蝴蝶大姐，我从贾姐身上体会到了贵公司人员服务的周到细致规范以及爱心。
贾蝴蝶大姐于我家孩子一岁一个月时候来到家里，贾姐刚到家，真诚的笑容，和气的面容，胖胖的身材，四十岁出头，一看就是位沉稳精干且活泼开朗的大姐。详细了解了宝宝的情况以及注意事项后，西安燕子月嫂的贾姐主动打扫卫生，做饭，刚进门不久就给我和家人留下了很好的第一印象。

她工作起来认真负责，脾气好，有爱心，她对宝宝的关心有的时候让我这个做妈的都自愧不如。我家宝宝脾气比较大，比较容易哭闹，西安燕子月嫂的贾姐用极大的耐心和爱心安抚宝宝的情绪。贾姐对于宝宝的衣食住行都考虑得很周到，每天辅食营养搭配合理，宝宝食量掌握适中，喝奶、吃饭、游玩和休息时间调整得非常规律。我平时上班比较忙，贾姐白天除了照顾宝宝起居，晚上也帮忙陪着宝宝一起睡，宝宝睡了，贾姐还要洗衣服收拾屋子，宝宝半夜醒了，贾姐也要陪着宝宝一起醒。四个月前宝宝正在蹒跚学步，四个月后的现在，宝宝步伐稳健自由玩耍，在这四个月时间里，贾姐从没让宝宝受过一点点伤。
最值得一提的是：贾姐对于宝宝的健康情况观察非常仔细，宝宝有任何异常情况，西安燕子月嫂的贾姐都会第一时间拍照给我或者电话告知我，我和贾姐一起分析原因，及早干预治疗，宝宝很快就康复了，这一方面着实让我这个职场妈妈省心了太多。

西安燕子月嫂贾蝴蝶与宝宝
除此之外：贾姐还承担了很多工作职责外的工作，比如帮忙清洗8岁的大宝的衣服鞋子，帮忙买菜，取快递；做一家人的饭菜，变着花样给大宝做各种美食，四个月下来，二宝和大宝都非常喜欢贾姐，西安燕子月嫂的贾姐就是家里的一个亲人一样的存在。我们非常有幸能够遇到这么亲切的西安燕子月嫂的育儿嫂。我代表我健康可爱的一对子女，向贾姐表示最诚挚的最深深的感谢，感谢贾姐这四个月来的悉心照顾，希望她以后工作顺利，身体健康，在以后的育儿护理工作中走的更远！
同时也对西安燕子月嫂公司正规的运营模式表示赞赏。祝贵公司越办越好！
客户：邢女士
日期：2021年6月18日

宝宝皮肤大面积红斑是咋的了？西安燕子月嫂分享。
婴幼儿皮脂层较薄，一不注意就会出现诸多问题。在燕子月嫂服务中偶尔会出现这类问题，那遇到婴幼儿湿疹应如何处理呢？

婴幼儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症。一般在婴幼儿的头、脸、颈、背、四肢发出。约有米粒般大小，呈红色斑点状，集中在一片区域或分散在各部位，情况的严重的还会伴有小水疱。如果一不小心被宝宝挠烂，可能会有白色或黄色的液体流出。

婴幼儿湿疹大多会出现在1-3个月宝宝的身上。而随着婴幼儿月龄的增加，适应环境的能力增强，出现湿疹的几率会变小，症状减轻，一般在婴幼儿1-2岁时便能够通过自身的免疫力自愈。
而症状较轻的湿疹，一般只会出现极个别的几个小疹子，没有必要使用药物，在日常生活中多多注意人工护理就可以了。
但也有极少数的婴幼儿会出现湿疹反反复复的发作，并且症状严重，在两岁左右的宝宝症状依然不带减弱。这种情况下家长们就要怀疑宝宝是不是得了特应性皮炎，建议家长们及时带宝宝去就医。
婴幼儿湿疹是由众多因素引起的，而过敏一般是最重要的一种。

1、远离引起过敏的食物
建议婴幼儿的父母在日常期间多多观察，宝宝在食用哪些食物，触碰哪些物体后会出现湿疹或加重湿疹，请避免宝宝接触这些东西。
2、保持宝宝皮肤清洁并保湿
不能因为湿疹里面有个“湿”字就不给宝宝沐浴，宝宝的皮肤清洁和皮肤保湿都是十分重要的。
3、症状严重就必须就医
假如湿疹的情况比较严重，例如大面积的红斑，皮肤流出浆液乃至溃烂，则必须及时就医，并使用对症的药物。