【关‮公于‬司取名】对‮公于‬司而言， 一‮好个‬的名字等‮成于‬功的一半。好‮字名‬传四海，公‮名司‬字传播过‮是程‬一个加分‮过的‬程，传播‮越的‬久越宽广‮字名‬的价‮越值‬高；好‮字名‬解百意，公‮名司‬字在传‮过播‬程中代表‮公着‬司的‮象形‬和文化底蕴，代‮着表‬公司的‮质气‬与个性，代‮公表‬司的‮心核‬与理念，代‮公表‬司的‮诺承‬与发展！#命运##公司取名#

#运动生活#练拳首先要“气沉丹田”，丹田的位置基本上是人体重心处，归根结底就是要把气沉下去，也就是把重心牢牢放进骨盆，在保证身体能够自由灵活运动的前提下降低重心的位置，求得稳定性与灵活性的最佳平衡。重心太高则飘，重心过低则滞，双腿弯曲、大小腿夹角135°是最佳配置。重心不是越低越好，因为重心不是拿来好看的，是要动、要用的，否则躺在地上重心最低，那有什么用？

“守中”，就是守住自己的重心。无论是从上下、左右、前后的位置看，还是从实际所支配的身体重量来看，丹田正好居中，把全身的重量凝聚在丹田部位，说起来似乎很玄，其实很简单，四肢尽可能放松，特别是上肢一定要放松，或者说，除了身轴这条“大龙”不能放松外，其余部分能放松的都放松，我们身体的质量、能量才能更多地凝聚到丹田处，充实我们的重心。 https://t.cn/RJP80zU

#涨知识# 吃货可能都听过一句话：黑巧克力能减肥，而且纯度越高效果越好。

然而实际上巧克力通常含有 30～50% 的脂肪和 50% 的碳水化合物，换句话说就是糖和油总量在 80% 以上，你觉得它能减肥吗？而且，纯度越高的巧克力，热量也越高。

100 克 45～59% 的黑巧546 大卡，100 克 70～85% 的黑巧598 大卡。所以，喜欢吃就吃，但别相信黑巧克力吃了能减肥……