【濮阳风铃寻亲——紧急寻人】赵凤英，女，78岁，体重95斤，身高150cm，家住濮阳县白堽乡王密城村。老人有老年痴呆症状，又有高血压、糖尿病，于2021年9月20日（农历八月十四）晚上，约凌晨1：00左右发现老人找不到了！特征如下：齐剪发（稍长）头发稀疏，左手食指从指甲盖部分残缺，有点驼背，走路蹒跚。家属已报警，李女士：15239994906/18839393906/15516636927/志愿者13839330230【濮阳风铃寻亲志愿者卫华20210924 22：00】 https://t.cn/R2WxHmm

今晚跟弟弟去溜了三八大海
去玩了很多白天要做矜持大人玩不了的东西
大概因为弟弟年纪小
所以跟他在一块感觉自己格外爱玩
也格外爱撒娇（？可能因为他太好说话hhh
意外的187cm65kg的他比*******的我更容易背
我竟然可以稳当当背着他走两步！！
然鹅他背完我就直接一屁股蹲地下了
多少有点伤自尊了
年底瘦到95斤！冲鸭！！！！（希望

#日常[超话]##和慢慢一起减肥打卡#
慢慢百日减脂第16天

身高158，初始体重49.3kg，目标45kg
昨日体重48.9kg，今日体重49.1kg

✅净心：冥想打卡
运动：
✅爵士舞1小时
✅跑步机快走30分钟
✅欧阳春晓瘦背*1

饮食
⚫️早餐：半个鸡蛋，半杯豆浆，一个半小米粽
⚫️午餐：牛奶芝麻糊，重庆小面
⚫️晚餐：香蕉一根，小鱼干10条，猕猴桃3个，葡萄两个，牛奶半杯，豆干一包，人参果三个
饮水：1500mL
⭕️今日总结

昨晚熬夜了，今天状态不对，很累，因着学生的事情头大，中午又暴食了，开了桶重庆小面，晚上很晚下班，回家又吃了一堆东西，发现我和妈妈三观不对，又气自己暴食一堆…哎…人为什么老要因为别人影响自己呢？！改变吧～做了几天武功山的攻略，可惜组不到人，还是放弃…要哭了算了，国庆另外安排一下

⚠️ 明天要出门办事情，希望克制饮食，早餐，牛奶咖啡，全麦吐司加芝麻酱➕香蕉，中午看着吃点点，晚上不吃吧，希望明天下48.5，不过明天想喝奈雪的茶～hhhh，我们这儿新开的～
本月目标
早睡早起
体重：➡️95斤
不节食不暴食，注重体型看淡体重
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