工作也是修行。不管做任何事，
如果能够把它当成修行，或者治疗的工具就可以转化你的心愿。

若能把我们的心
在工作之中培养为自身的安详中心，
就可以达到身心融合一体的境界。

在工作中，还能够学到忍辱和放下。

我们做世间事也好，出世间事也好，
只要你能利用工作
来表达自心安详的内在本性，
让心自然放下，
你就会对自己的工作有兴趣了。

要保持内心开放，
想到每一件事情都是我的任务，
工作顺不顺都是我的福报。

当工作顺利时，可以反观自心：
是谁在高兴和兴奋？
当然，也可以正念地享受和庆祝它。

当工作不顺时，反观自心：
是谁在痛苦和沮丧？
也可以把宁静和正念带到这上面。

所有的工作
都可以融入在放下之中，
就像雪花落入大海一般。

这里讲的放下 不是抛弃 而是不要执着。

我们要学会把一切工作
都看成是可喜的光明。
除了光明以外，
再没有其他我该去的或可喜的地方，
就这样打开自己阳光的心情，开阔心性。

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