中秋夜 回家吃个饭。 帮妈妈摆拜月娘的东西 然后就回家找群哥。
在家坐着坐着 就说去东海岸兜风 然后就出发啦。 真的是人山人海 最后找了个没啥人的地方打了。 (某人说第一次放孔明灯 成功啦 接下来就顺心顺利 平安顺 健健康康的)
最后叫个宵夜778。 下半夜的快乐就是这么简单。[月亮] https://t.cn/RxHrEjz

《[玉兔][圆月][五仁月饼新]》快乐～
[抱一抱]小时候不怎么相信许愿这种事情，长大了就觉得管不管用都要虔诚来一下，万一可以呢[掌宝荧光棒]
[抱一抱][抱一抱]祝爱我的人和我爱的人，顺风顺水，百事无忌，平安喜乐，万事胜意，健健康康，有所爱亦会被爱。
[抱一抱][抱一抱][抱一抱]加油喽～ https://t.cn/R2WJFKn

#生娃须知#
刚刚给快生的小姐妹科普了涨奶这件事。听说这些事情很快就会忘记，觉得有必要记下来，所以写到生娃须知里。
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生娃都没哭的我，却因为涨奶默默流泪到天明，那两天大概各种姿势都痛，动一下更是剧痛，第四天的傍晚实在太疼了，叫了医院的通乳师，通了两次，期间需要紧紧抓住床单才能不叫出声，只是略有缓解，还是很难受[裂开]。
到月子中心评估的时候人家问我乳房怎么样，我说还OK啊，因为妈妈和婆婆都说这样疼是正常的，她们错了[裂开]。专业的通乳师来摸了一下说“你这简直是石头奶啊！”接着就开始了非常魔幻的通乳体验，PS：在乳房涨到不行的时候，通乳是一定会痛的。所以最好提前找好靠谱的通乳师，大概一次200左右，也会有千元不限次数的套餐等，最好提前聊聊怎么避免涨的很严重，比如刚开始涨奶的时候就要及时按摩还有用吸奶器吸等，有些处理的及时就完全不会疼的，具体应该怎么办我也没有很清楚，因为自己就中招了[二哈]。接着眼睁睁看我的奶像喷泉一样，在空中划出一道道优美的弧线，落在通乳师的衣服上、脸上、头上、甚至她身后的空地上[裂开]。尊严这种东西在生完娃之后的一段时间里，荡然无存～
结束后我活过来了，乳房像平时一样柔软，这样才是正常的，前些天过的都是什么日子[泪]。
和来看优优的小姐姐们交流了这件事，发现很多人和我的情况一毛一样，需要注意的是我的小姨，她当时还没有通乳师这个职业，疼到不行，弟弟当时住院抢救也没有及时吸奶，她回奶了，就是完全没有奶了，弟弟小时候一直喝的奶粉，所以不能硬抗哇。
不过也并不是非母乳不可，多少喝奶粉的小宝宝照样健健康康长大，不用给自己压力，顺其自然就好～
接下来按照通乳师的指导，及时吸奶，就会一步步成为奶量王者。
以上[酷]