祝福天下母亲节日快乐！
健康养生：
1）健康饮食离不开粗粮、蔬菜、瓜果、豆类等，以及鱼肉、鸡肉等优质蛋白质。长期坚持吃到七分饱，不仅有利于控制体重，还可以保证营养摄入，保持头脑清醒。
2）餐餐有蔬菜，天天吃水果，每天吃300~500克蔬菜、200~350克水果，对于降低一些慢性病的患病风险是有一定好处的。#春季健康讲堂#
健康养生：
1）健康饮食离不开粗粮、蔬菜、瓜果、豆类等，以及鱼肉、鸡肉等优质蛋白质。长期坚持吃到七分饱，不仅有利于控制体重，还可以保证营养摄入，保持头脑清醒。
2）餐餐有蔬菜，天天吃水果，每天吃300~500克蔬菜、200~350克水果，对于降低一些慢性病的患病风险是有一定好处的。#春季健康讲堂#
#咔咔就是发[超话]# 【健康养生】
1）健康饮食离不开粗粮、蔬菜、瓜果、豆类等，以及鱼肉、鸡肉等优质蛋白质。长期坚持吃到七分饱，不仅有利于控制体重，还可以保证营养摄入，保持头脑清醒。
2）餐餐有蔬菜，天天吃水果，每天吃300~500克蔬菜、200~350克水果，对于降低一些慢性病的患病风险是有一定好处的。
1）健康饮食离不开粗粮、蔬菜、瓜果、豆类等，以及鱼肉、鸡肉等优质蛋白质。长期坚持吃到七分饱，不仅有利于控制体重，还可以保证营养摄入，保持头脑清醒。
2）餐餐有蔬菜，天天吃水果，每天吃300~500克蔬菜、200~350克水果，对于降低一些慢性病的患病风险是有一定好处的。
#阎肃观察[超话]# 【健康养生】
1）健康饮食离不开粗粮、蔬菜、瓜果、豆类等，以及鱼肉、鸡肉等优质蛋白质。长期坚持吃到七分饱，不仅有利于控制体重，还可以保证营养摄入，保持头脑清醒。
2）餐餐有蔬菜，天天吃水果，每天吃300~500克蔬菜、200~350克水果，对于降低一些慢性病的患病风险是有一定好处的。
1）健康饮食离不开粗粮、蔬菜、瓜果、豆类等，以及鱼肉、鸡肉等优质蛋白质。长期坚持吃到七分饱，不仅有利于控制体重，还可以保证营养摄入，保持头脑清醒。
2）餐餐有蔬菜，天天吃水果，每天吃300~500克蔬菜、200~350克水果，对于降低一些慢性病的患病风险是有一定好处的。
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