我们从呱呱堕地来到世上，就总是忙忙碌碌的，忙着吃奶，忙着长大，忙着跟周围的人说再见，却忽视了岁月里那些对我们异常重要的人。一辈子说长不长，说短不短，时间像指缝隙中的沙子，流失了就没办法重来。余生很短，最幸福不过是身边有人爱你，最暖心不过是暮年有人陪你，最安心不过是你心情不好时有人懂你，往后的日子里虽然不能事事如意，但是要珍惜这些情。凡事不必强求，缘分不要强留。但是对于友情、爱情、亲情还是要紧紧抓牢，在生命的长河中，重要的事情也都稍纵即逝，别等到失去了才后悔莫及，在能把握的当下还是要好好珍惜这段缘。

原来过了十二点公园的路灯也会熄灭
昨天还爱吃的菜今天瞬间就没了胃口
前几天还在熬夜追的剧也不想再打开
更别说 你所谓的那些放在心上的任何一种情感关系的人

这两天的睡眠跟定时闹钟一样 到点就醒了翻来覆去睡不着 我脑子里飞快的过了很多事 我们总认为是岁月不饶人 其实不肯放过的是自己 有些人说十句谎话但也依然愿意相信 有些人还没靠近半步就想立马逃离 有些人陪你吃饭喝酒有些人陪你昼夜不停也有人会在每一次绝望的谷底再让你陷下一层

其实我现在已经是个很能控制自己情绪的人 成年人给自己设定难过生气的时间绝不超过五分钟 过了一会就又好了 很多时候都在一场几十分钟的洗头洗澡中就慢慢消化了很多情绪 也挺好

今天为什么这么多话呢 是因为开启了1.25的倍速脑子里回想了这几年发生的事情 其实还有更多的话想说 但是算了都饮在酒里吧

最近跟几个姐妹热衷于回忆青葱岁月里的我们，照片对比发现我们变化都不大，甚至其中有姐妹活得越来越年轻，眼神越来越清澈。
刚突然翻看微博看到一张素不相识的照片，显然用了高级别的美颜皮肤，皮肤光滑到一点瑕疵也没有，身形也是儒雅且紧致的。但是怎么看都是有年纪的人，不像她们自以为的那么年轻貌美。
给人感觉是不是年轻，真的跟你脸上有几条细纹，跟你有多瘦没有任何关系，年轻的状态一定是发自内在的淡然和眼神里的清澈透亮。
看过太多人后，深深明白，追求极致的瘦，追求毫无细纹的脸，不是年轻的标志，更不是美的楷模。
外在下再多功夫，都比不上你一个眼神的转变。
修外在形态的同时，心也要跟上，当内外达到同步，变老都是一种美！

#尼斯妈妈黑咖啡##心情日记##健身##头号博主说##给新生的一个建议#