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给大家分享一味方子，感兴趣的朋友可以在医生的指导下服用。[可爱]

九真中经四镇丸方

据《云笈七签》卷七七载，此方共用药二十种。有生养脏腑，调和关窍，炼养魂魄的作用。长年服食，可以“除百病，令人不老，远视万里之外，白发却黑，齿落重生，面目悦泽，皮理生光”。

组成与制法：太一禹余粮四两，定六腑镇五藏。真当归一两，以和禹余粮，止关节百病。薰陆香一两，以和当归，薰五藏内。人参一两，补六腑津液，助禹余粮之势。鸡舌香一两，除胃中客热，止痰闷。以上五味，先捣禹余粮，次内四物，合和研极为散。

丹砂四大两，摄魂魄，镇三神，理和气。甘草一两，以和丹砂，润肌肤，去白发。青木香一两，以助甘草，去三虫伏尸。干地黄一两，以和百髓，满脑血。詹糖香一两，补目瞳，薰下关。以上五味，先捣丹砂，次入四物，合和研极成散。

茯苓四大两，填七窍，补九虚，和灵关。白术一两，以和茯苓，润神气，明目瞳。干姜一两，以辅术势，除热痰，开三关，去寒热。防风一两，补湿痹，除秽滓，止饥渴。云母粉一两，泽形体，面生光，补骨血。以上五味，先捣茯苓，次入四物，合和研极成散。

麦门冬四两，去心，填神精，养灵液，固百骨。干枣离一两，以助麦门冬，凝血脉，去心秽。附子一两，炮制，益脑中气，填脏内冷，去痰。胡麻一两，熬，和喉舌液，填下关，泄泽三神。龙骨一两，润六液，养穷肠，乌发止白。以上五味，合和研极成散。

接着，合和二十味药散，反复捣杵成末。加白蜜四升，白蜡十二两，炼蜜为丸。用法：一般人以二十天服一丸为宜。[作揖]
（图片来自网络，与养生方无关，如若侵权请联系删除[小红花]）

就只喝了一杯牛奶燕窝+姜丝红糖……上火两天了难道是因为比以往少加了一袋牛奶的原因[费解]突然想起来好多年前某人由于失调几个月，于是自己煮了一锅红枣+桂圆+枸杞+当归+黄芪+阿胶[允悲]还加了点超市买的人参什么的和一个鸡蛋[允悲]反正零零散散的都是些大补的东西[允悲]喝了几天以后自己没啥反应，某年少男子说觉得也想补一下，只喝了一小碗，结果……流了一周鼻血[笑cry][笑cry]这位煮汤的女子就是拿整个厨房蒸螃蟹的那位自称“超有经验”的预备贤妻[允悲]能信她也挺勇气可嘉的，反正我看了那一锅是下不了口[允悲][允悲]我以为我永远干不出类似的事……结果！呵呵！上火好难受啊[裂开][裂开]

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当气虚发生时怎么办，有6款补气方法可以帮你
1、四君子汤
组成：人参，白术，茯苓，甘草
功效：益气健脾
主治：脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。

2、异功散
组成：人参，茯苓，白术，甘草，陈皮，生姜，大枣
功效：益气健脾，行气化滞
主治：脾胃气虚兼气滞证icon。饮食减少，大便溏薄，胸闷痞闷不舒，或呕吐泄泻等。

3、六君子汤
组成：人参，白术，茯苓，甘草，陈皮，半夏，大枣，生姜
功效：益气健脾，燥湿化痰
主治：脾胃气虚兼痰湿证。食少便溏，胸脘痞闷，呕逆等。

4、参苓白术散
组成：莲子肉，薏苡仁，缩砂仁，桔梗，白扁豆，白茯苓，人参，甘草，白术，山药
功效：益气健脾，渗湿止泻
主治：脾虚痰湿证。饮食不化，胸闷痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。

5、玉屏风散
组成：防风，黄芪，白术
功效：益气固表止汗。
主治：表虚自汗。汗出恶风，面色晄白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。
使用注意：若外感自汗或阴虚盗汗，则不宜使用。

6、补中益气汤
组成：黄芪，甘草，人参，当归，橘皮，升麻，柴胡，白术
功效：补中益气，升阳举陷
主治：（1）脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便糖稀，舌淡，脉虚，以及脱肛，子宫脱垂，久泻久利，崩漏等。

（2）气虚发热证。身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。
使用注意：阴虚发热及内热炽盛者忌用
以上这些文字都是我在学校里学来的，可能会对我偶像单依纯姐姐和各位朋友都有用处，好好看看
纯心相依，永不单行
永远守护我偶像单依纯姐姐

爱你的人：黎映彤

2021年9月17日