中秋佳节小姑子娘俩过来一起过中秋，简单的家宴。一个人买菜，洗菜、切菜、烧菜忙得热火朝天。准备6个热菜（红烧鲈鱼，小螺丝椒炒牛柳，蚝油明虾，炒西兰花杂蔬，紫苏蒸大闸蟹，菱角炖排骨汤），3个凉菜（拌香辣海蜇，卤了一斤半牛肉做了凉拌香菜牛肉，香酥面椒），切了一盘西瓜，削了两个梨和两个橙子加一瓶养乐多给俩大娃榨了汁。祝大家中秋节快乐！#食在金秋# #中秋节# #用照片记录生活# # https://t.cn/A6MyyB41
双椒炒猪肚
真的第一次尝试猪肚
从来没自己烧过，只吃过自己妈妈做的，那叫一个绝。
太好吃了！
这是我自己研究的做法
准备红辣椒和青辣椒，大蒜生姜，大葱，猪肚
1.猪肚洗干净，煮熟！用筷子能轻松插入，就是熟了。然后捞出切成条状备用
2，青辣椒红辣椒大葱都切丝备用
3.热锅热油放葱姜蒜爆香，然后放入辣椒丝，翻炒均匀。放入两颗冰糖，和一勺豆瓣酱，一勺生抽，一勺蚝油，然后放入猪肚，翻炒均匀。最后淀粉勾芡收汁。
4.撒上葱花点缀。
好看又好吃哦！不信你试试 https://t.cn/RJLe2z7
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从来没自己烧过，只吃过自己妈妈做的，那叫一个绝。
太好吃了！
这是我自己研究的做法
准备红辣椒和青辣椒，大蒜生姜，大葱，猪肚
1.猪肚洗干净，煮熟！用筷子能轻松插入，就是熟了。然后捞出切成条状备用
2，青辣椒红辣椒大葱都切丝备用
3.热锅热油放葱姜蒜爆香，然后放入辣椒丝，翻炒均匀。放入两颗冰糖，和一勺豆瓣酱，一勺生抽，一勺蚝油，然后放入猪肚，翻炒均匀。最后淀粉勾芡收汁。
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#光光的减肥打卡#
今日体重：128.1斤 初期体重：138.8斤
体重变化：-0.7斤 本月目标： 120斤
在没有人相信你的时候，
你相信了自己，
并且赢得了胜利，
这就是成为英雄的道路。
今日饮食：
早餐：一个苹果
上午：喝茶
午餐：一碗肉丝荞麦面➕炒年糕
下午：喝茶➕薯片
晚餐：半个汉堡➕擂椒茄子拌饭➕炸鸡2块【来着姐姐的投喂】
夜宵：喝茶
今日运动：
快走40分钟
拉伸
今日体重：128.1斤 初期体重：138.8斤
体重变化：-0.7斤 本月目标： 120斤
在没有人相信你的时候，
你相信了自己，
并且赢得了胜利，
这就是成为英雄的道路。
今日饮食：
早餐：一个苹果
上午：喝茶
午餐：一碗肉丝荞麦面➕炒年糕
下午：喝茶➕薯片
晚餐：半个汉堡➕擂椒茄子拌饭➕炸鸡2块【来着姐姐的投喂】
夜宵：喝茶
今日运动：
快走40分钟
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