太开心的一天了，经历了一天的满课，有点累，躺在床上还是兴奋的睡不着。
之前过生日不喜欢太张扬，总觉得麻烦。谢谢今年记挂着我的人，希望你们的生活快乐。
新的一岁，读研也是一个新的人生阶段。
我渐渐开始不去想太多，希望接下来的一年少熬夜少焦虑少烟酒，多运动多social。希望我这个接近三十岁心态的人，能够再降降吧，我还是挺年轻的吧... https://t.cn/RI7nYAL

这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。举起你的右手握紧你的拳头，让烦恼一见你就逃。低下你的头弯下你的腰，让成功见你哈哈笑。抬起你的腿移动你的脚，让忧愁见你就吓跑。早上好，愿快乐每天把你绕！人生是墙上的挂历，撕下的是欢笑是泪水，还有身边流失的青春，和对过去不尽的思恋。人生如集市，众人在此相聚，却不久留；人生如客，路人在此歇脚，而后又走。人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

2021.9.10一起
“修行就要老實，表裡如一，心口一如；表裡不符，心口各異，騙得了人，騙不了鬼神。之前我已經說過，人生下來就有兩位神跟隨紀錄善惡，這是千真萬確的事；若等到見閻王那刻才相信，已經太遲！一般的報應會出現中年以後，切莫現在身體健康就恣無忌憚作業。能發起真誠懺悔心最可貴，這是修行成敗關鍵所在。”（常观世音大德法语）